Yin Flow

Tor. d. 23. maj til tor. d. 27. juni 2019, 5 kursusdage kl. 09-10.40.
Pris: (Pris: 435 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: AOF SYD
Underviser: Sigrid Kjerstin Petersen. Yin er lange dybe stræk, hvor du har god tid til at mærke efter og slappe af, mens du blir guidet til at være med det der er, at være med NUET. Vi arbejder med at blødgøre fascia (bindevævet). Fascia er længere tid om at ændre sig end f.eks muskelvæv, hvorfor det er nødvendigt at være i strækkene længere tid (3-5 min.) Til gengæld får du også en dyb effekt, som du mærker ved at spændinger og fastlåsthed i kroppen løsnes.
I yin flow kombineres ovennævnte lange stræk med flow bevægelser og muskelarbejde, hvorved du opnår at få bearbejdet din krop i dybden, såvel som på overfladen.
I denne unikke form for yoga skabes der dermed balance i din krop fysisk, såvel som mentalt.

Du indkaldes hermed til kursus. Medbring yoga-måtte, pude og tæppe. God fornøjelse
Hold: 91245
Luk

Indtast rettelser til dit arrangement



Det kan fx være ændring af dato, tidspunkt, stavefejl etc. eller tilføj en kommentar eller pressemeddelelse til arrangementet.

Oplysningerne bliver efter godkendelse bragt på KultuNaut knyttet til ovenstående arrangement.

Navn:
E-mail:


Lav evt. et link til en hjemmeside med flere oplysninger,
fx http://www.firma.dk/minside.htm


Indtast tekst og tegn som vises på billedet

Hillerød Kommune

Trollesmindealle 27
3400 Hillerød
Telefon 7232 0000
Fax 7232 3213
Skriv til Hillerød Kommune
CVR nr. 2918 9366

EAN numre

Åbningstider

Mandag - onsdag kl. 10 - 15
Torsdag kl. 12 - 18
Fredag kl. 10 - 13

 

Telefontider

Mandag - onsdag kl. 10 - 14
Torsdag kl. 12 - 17
Fredag kl. 10 - 12

 

Nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbreve her