Senior Fit.
Underviser: Birthe Sturm Andersen. Senior træning kommer omkring alle kroppens muskler med stående og liggende øvelser. Arrangeret af DOF Lillebælt Oplysnings Forbund.

Der benyttes til tider redskaber, men fokus er mere mindet på bevægelighed, styrke, balance samt koordination. Der undervises differentieret, så alle får mest mulig ud af træningen uanset personlige begrænsninger og udfordringer. Musikken er afstemt efter aldersgruppen, så vi får en god og hyggelig stemning. Hold 320378d
Torsdag den 27. august til torsdag den 5. november 2020, 10 kursusdage kl. 9.45. Entré: 410 kr