Se special-version af KultuNaut til din telefon - klik her


 
www.KultuNaut.dk - den elektroniske kulturguide
Tilføj arrangementet til din huskeliste
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet
Share this

Mindfulness.

V/ Karen Collin.

Forårs mindfulness.

Få oplæg og inspiration om mindfulness og lær øvelser til hjemmebrug til større balance og modvirke stress i hverdagen.

Mindfulness træning:

gør dig mere helstøbt

træner evnen til selvregulering

støtter dig i at finde ro i føllesesmæssigt vanskelige situationer

er en hjælp ved tankemylder

øger kropsopfattelsen

hjælper til at udvikle en venlig kærlig holdning til dig selv og din omverden, i de skift og udfordringer livet byder på.

Mindfulness meditation styrker dig i bevidstheden om, at du selv har redskaberne til at finde ind til de skift og udfordringer livet byder på.

I forløbet vil du blive guidet gennem forskellige mindfulness øvelser og meditationer, kombineret med bevægelse i form af enkle yoga stræk og mindful moving. Der vilvære fokus på at bruge kroppen og sanserne i øvelserne.

Medbring behageligt tøj samt en måtte.

Der serveres kaffe/te. Tæpper forefindes.
Arrangeret af FOF Odsherred.
Klik her for at tilmelde dig
Ons. d. 7. marts til ons. d. 18. april 2018, kl. 18.30-20. (Pris: 650 kr.)
Pakhuset, Vesterbro Torv 4, Nykøbing Sj



Indtast rettelser til dit arrangement

Det kan fx være ændring af dato, tidspunkt, stavefejl etc. eller tilføj en kommentar eller pressemeddelelse til arrangementet.

Oplysningerne bliver efter godkendelse bragt på KultuNaut knyttet til ovenstående arrangement.

Navn:
E-mail:


Lav evt. et link til en hjemmeside med flere oplysninger,
fx http://www.firma.dk/minside.htm


Indtast tekst og tegn som vises på billedet

 

Kontakt - Annoncer - Rettelser - Udskriv siden
© 2011 KultuNaut.dk - Email: kultunaut@kultunaut.dk


 
 
Dansk version Svensk version Engelsk version Tysk version
Find arrangementer
Søg efter specielle emner og interesser
Litteratur
Spejder
Rollespil
Sundhed
Skak
Gratis
Historiefortælling
Hunde
Iværksætter
Aftenskolekurser
Folkedans/spillem.
Rootszone
Elektronisk/Club/DJ
Viking/middelalder
Strikning/vævning
Cykelture
Kirkemusik
Cirkus
Have/planter
Korsang
Flere kategorier
Film i biografen