Se special-version af KultuNaut til din telefon - klik her


 
www.KultuNaut.dk - den elektroniske kulturguide
Tilføj arrangementet til din huskeliste
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet
Share this

Vinyasa Yoga - Begynder - Prøvegang.

Underviser: Kirsten Rasmussen.

Vinyasa yoga er en af de mere dynamiske yogaformer, hvor du træner din udholdenhed, fleksibilitet, styrke, balance og koncentration. På dette kursus lærer du at kæde yogastillingerne sammen i et længere flow, og at bevæge kroppen i takt med åndedrættet. Der er sjældent pauser mellem stillingerne i Vinyasa yoga i modsætning til fx Hatha yoga, hvor du holder stillingen i længere tid. Vi bruger ingen hjælpemidler eller redskaber - udover en yogamåtte og vores egen krop(svægt).

Vinyasa yoga udvikler din kropskontrol og sindskontrol, og giver en let, stærk og ren krop. Vi stræber efter en stabil sindstilstand og en stærk krop, for at kunne leve et langt liv uden smerter

En klasse vil altid indebære åndedrætsfokus, opvarmning (solhilsen A og B), stående stillinger, forover-bøjninger, bagover-bøjninger, kropsdrejninger og andre øvelser, der træner din balance, styrke og smidighed. Alle klasserne afsluttes med nedkølende, afsluttende stillinger efterfulgt af liggende afspænding.

Kurset er henvendt til begyndere, men du er selvfølgelig velkommen til at deltage, selvom du har praktiseret tidligere

Hold: 711820544.
Arrangeret af AOF Center Sydjylland.
Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 13. september 2018, kl. 16.15-17.45.
AOF Vejle-Fredericia, Enghavevej 20, Vejle



Indtast rettelser til dit arrangement

Det kan fx være ændring af dato, tidspunkt, stavefejl etc. eller tilføj en kommentar eller pressemeddelelse til arrangementet.

Oplysningerne bliver efter godkendelse bragt på KultuNaut knyttet til ovenstående arrangement.

Navn:
E-mail:


Lav evt. et link til en hjemmeside med flere oplysninger,
fx http://www.firma.dk/minside.htm


Indtast tekst og tegn som vises på billedet

 

Kontakt - Annoncer - Rettelser - Udskriv siden
© 2011 KultuNaut.dk - Email: kultunaut@kultunaut.dk


 
 
Dansk version Svensk version Engelsk version Tysk version
Find arrangementer
Søg efter specielle emner og interesser
Litteratur
Spejder
Rollespil
Sundhed
Skak
Gratis
Historiefortælling
Hunde
Iværksætter
Aftenskolekurser
Folkedans/spillem.
Rootszone
Elektronisk/Club/DJ
Viking/middelalder
Strikning/vævning
Cykelture
Kirkemusik
Cirkus
Have/planter
Korsang
Flere kategorier
Film i biografen