Se special-version af KultuNaut til din telefon - klik her


 
www.KultuNaut.dk - den elektroniske kulturguide
Tilføj arrangementet til din huskeliste
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet
Share this

Pilates.

Kontakt os gerne på tlf. 23233711 for oplysning om andre pilateshold, og for at du kommer på det hold, der passer til dig! Vi tilbyder undervisning i Pilates ved fysioterapeut, Line Østergaard.

Pilates er en effektiv og skånsom træningsmetode med fokus på øvelsernes kvalitet frem for kvantitet, åndedræt, styrke og stabilisering af kropsstammen, samt kropsholdning. Pilates kan afhjælpe smerter, spændinger og forebygge stress. Pilatesstyrker krop og psyke. Pilates giver dig: - Kropsbevidsthed - Smidig muskulatur - faste og slanke muskler - Styrker skeletmuskulaturen, hvilket stabiliserer kropsstammen, som et godt fundament for smertefri bevægelse. God kropsholdning - ser godt ud, øget velvære, bedre sundhed, færre smerter. Pilates øvelserne inddrager hele kroppen og kropsbevidstheden forbedres, hvilket giver en generel afspænding og forebygger stress - Fylder mentale og fysiske energidepoter op Alle kan være med uanset alder og træningsniveau. Tal med din fysioterapeut eller læge, hvis du har eller har haft: - Problemer med ryg, skulder og nakke - Bækkenløsning - Muskelspændinger - Hypermobilitet - Piskesmæld Det eneste det kræver, er blot, at du er motiveret og tålmodig. Praktiske oplysninger: Undervisning på små hold, og der tages hensyn til den enkelte deltager. Varighed: 10 gange træning á 60 min. Instruktør er Fysioterapeut, Line Østergaard. Hold 18361.

Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 17. maj til tor. d. 13. september 2018, 10 kursusdage kl. 13. (Pris: 830 kr)
Sundhedsteamets Oplysningsforbund, Horsens Sundhedshus, Grønlandsvej 1, 1. 06, Horsens



Indtast rettelser til dit arrangement

Det kan fx være ændring af dato, tidspunkt, stavefejl etc. eller tilføj en kommentar eller pressemeddelelse til arrangementet.

Oplysningerne bliver efter godkendelse bragt på KultuNaut knyttet til ovenstående arrangement.

Navn:
E-mail:


Lav evt. et link til en hjemmeside med flere oplysninger,
fx http://www.firma.dk/minside.htm


Indtast tekst og tegn som vises på billedet

 

Kontakt - Annoncer - Rettelser - Udskriv siden
© 2011 KultuNaut.dk - Email: kultunaut@kultunaut.dk


 
 
Dansk version Svensk version Engelsk version Tysk version
Find arrangementer
Søg efter specielle emner og interesser
Litteratur
Spejder
Rollespil
Sundhed
Skak
Gratis
Historiefortælling
Hunde
Iværksætter
Aftenskolekurser
Folkedans/spillem.
Rootszone
Elektronisk/Club/DJ
Viking/middelalder
Strikning/vævning
Cykelture
Kirkemusik
Cirkus
Have/planter
Korsang
Flere kategorier
Film i biografen