Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Motion for ældre hold 1
Folkedans
Motion for ældre hold 2
Fødselsforberedelse for par
Turbo Folkedans

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

WorkOutMoves. Et helt nyt og ekstremt effektivt træningskoncept, der bygger på gode gamle samt sprit nye workout-øvelser, der udføres til musik i små koreografiske serier tilpasset hvert musiknummer. Hele kroppen bliver trænet igennem, strammet op og styrket fra top til tå til den fedeste musik i sjove, varierede øvelsesmønstre, så man helt glemmer, at det niver lidt i musklerne, hvilket det med garanti vil komme til, da alt er bygget op med henblik på at give det mest effektive træningsresultat, mens vi selvfølgelig har det super sjovt.

Samtlige træningsserier foregår enten siddende eller liggende, så alle kan være med; også hvis man døjer med skavanker, skader eller lidt for mange kilo på sidebenene, og alle serier og øvelser kan udføres på forskellige niveauer, så WorkOutMoves er for alle fra totalt utrænet til virkelig veltrænet samt alle aldersklasser.

Kører hver onsdag til og med den 10. april.

Første gang er en gratis prøvetime, og derefter koster det kr. 325,- for resten af sæsonen. Arrangeret af BSI-gymnastik
Ons. d. 6. marts 2019, kl. 18-19. Gratis
Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, Græsted

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk