Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Drop in rytmik
Gymnastik
Salsa Træning For Alle - Kom Og Dans Med
Etape København, 2. Etape - Frederiksberg
Dans på Bryggen - Quickstep

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Pilates. Underviser: Ketty Cecilie Niebuhr. Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser udviklet af Josefh H. Pilates. Øvelserne styrker musklerne, gør dem udholdende og spændstige. Svækkede mavemuskler løftes op og styrkes, så rygsøjlen støttes gennem koncentrerede åndedrætsøvelser, så dit muskelkorset bliver stærkt. Du får styrket din smidighed, kropsholdning og balance. Din selvtillid og energi bliver forøget, da øvelserne forbinder krop og bevidsthed. Der bliver også arbejdet med bækkenbundsøvelser og afspænding
Medbring liggeunderlag, håndklæde og en redondo bold. Du indkaldes hermed til ovennævnte kursus. Medbring et liggeunderlag, et håndklæde, en redondo bold og vand. Du ønskes et rigtig godt kursus.
Hold: 92227. Arrangeret af AOF SYD
Klik her for at tilmelde dig
Ons. d. 11. september til ons. d. 27. november 2019, 10 kursusdage kl. 09.15-10.15. Pris: 445 kr
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk