Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Etape København, 1. Etape - Kastellet
Afrocubansk & Rumba Mandagshold 17.00 - 17.55
Styling For Både Mænd & Kvinder Mandagshold Kl 18.05 Til 19.00
Reggaeton For Både Mænd Og Kvinder Mandagshold Fra Kl 19.05 Til 20.00
Varmtvandsundervisning

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Pilates. Underviser: Cathrine Krebs Klagenberg. Atter tilbydes den populære træningsform - pilates -somallerede praktiseres af mangemed behov for veltrænet fysik samt flot holdning / fremtoning. Pilates er en velegnet træningsform uanset alder for såvel supermotionisten som den inaktive. Der arbejdes med kvalitetsfuld, varieret muskeltræning, som koordineret med åndedrættet sætter krop og sjæl i samspil, så du kan bevæge din krop frit og undgå unødvendig slid. Samtidig træner Pilates dit nervesystem, så musklerne modtager de rigtige signaler om, hvornår de skal spænde og afspænde. Træningen er skånsom, men samtidig udfordrende og især velegnet til general træning af hele kroppen, forbedring af kropsholdning, forbedring af styrke, smidighed og udholdenhed i musklerne omkring rygsøjlen og genoptræning efter kroniske skader. Underviseren er certificeret PROacademy Pilates instruktør. Hold 192300. Arrangeret af LOF Vordingborg
Klik her for at tilmelde dig
Ons. d. 4. september 2019 til ons. d. 8. april 2020, 28 kursusdage kl. 18. Pris: 1456 kr
Sundhedscentret i Stege, Langgade 57, Stege

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk