Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Cykeltur med cykelfællesskabet for seniorer i Brønshøj (AFLYST)
Yoga og Meditation Grundkursus
Fuse Point Jam #14
Aflyst: Dans på Bryggen - Tango
Efterfødsel

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Yoga for alle - LOF-Huset - Nykøbing F. Underviser: Birgit Jørgensen. Yoga har været praktiseret i tusinder af år bringer fordele til sine udøvere i en lang række former. Det er en altomfattende praksis, som ikke har nogen alder, fysiske, psykiske eller køn grænser, som vi simpelthen arbejde med, hvad vores krop og sind kan styre på dagen. Det hjælper os ikke kun fysisk ved at gøre os mere fleksible og stærkere, men også mentalt bringe fred i en travl og ofte stressede verden. I mine klasser vil vi øve asanas (fysiske stillinger), pranayama (åndedræt øvelser) og yoga nidra (afspænding) Vi starter med at afvikle kroppen, varmer op, gør en række stående, siddende og tilbagelænet arbejdsstillinger. Vi derefter praksis en vejrtrækning motion og slut af med en dyb, fred giver afslapning. Du skal bruge behageligt tøj, en måtte, et tæppe og en klud bælte. Namaste - Velkommen til alle. Hold 201015. Arrangeret af LOF Nysted
Klik her for at tilmelde dig
Fredag den 3. april til fredag den 26. juni 2020, 12 kursusdage kl. 8.15. Pris: 864 kr
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk