Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Gymnastik
Dans på Bryggen
Kom og prøv Tai Chi på Damhusengen ved Damhussøen/Iscafeen
Salsa all summer every Wednesday at Reffen with ElStudio
Efterfødsel fl.g

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

(H) Nærgymnastik KOL. Underviser: Titt Lyngsø. Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig! Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang. Nærgymnastik - er motion og samvær tæt på din bolig - forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance - gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål - er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune Hvor foregår det? I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende. Hvad tid? Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt. Se nærmere på de enkelte hold. Hvem underviser? Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog. Kontakt Lofskolenpå tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor. Hold 18168. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 21. august 2019 til onsdag den 19. februar 2020, 24 kursusdage kl. 14. Pris: 1280 kr
Svanemøllehallen, Østerbrogade 240, København Ø

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk