Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Yoga for seniorer, begyndere
Efterfødsel
Gymnastik
Salsa all summer every Wednesday at Reffen with ElStudio
Babyrytmik

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Mindfulness, Klangmeditation og klangbad. Underviser: Anne Viese. Find ro, nærvær og afspænding med Klangmeditation og mindfulness. Vi mediterer til Anne Vieses guidede klangmeditationer og oplever væren i nuet med mindfulness og åndedrætsøvelser. Når syngeskåle og klangskåles frekvenser sættes i svingninger, bliver det muligt for dig at finde og opleve dybe meditative niveauer

Klangmeditation og mindfulness stilner tankestrømmen og afspænder kroppen, så du finder ro og nærvær
Her kan alle være med - nybegynderen såvel som den øvede indenfor meditation til lyden af klangskåle og syngeskåle
Tag underlag og et par tæpper med hvis du vil ligge behageligt og nyde roen og nærværets klange berolige krop og sind, afspænde muskler og bindevæv, led og nervebaner
I et roligt tempo fra gang til gang lærer du teknikker med mindfulness så du kan stilne tankestrømmen og nedtone diverse stress- symptomer
Kort sagt vil Klangmeditation med mindfulness hjælpe dig med at finde:

" Afspænding og afstressning
" Glæde og livsvitalitet.
" Ro og nærvær

Underviser Anne Viese er uddannet mindfulness instruktør, klangmassør, Reiki healer, stress coach, male og meditationsunderviser

Yderlig info får du på Annes@klang-oplevelser.dk eller mobil 60661631

OBS: der vil være være en fællespris for lån af skåle mm. Hvilket betales direkte til underviseren

Der kræves ingen forudsætninger for at deltage. Medbring tæpper, puder og madpakke

Find ro, nærvær og afspænding med Klangmeditation og mindfulness Vi mediterer til Anne Vieses guidede klangmeditationer og oplever væren i nuet med mindfulness og åndedrætsøvelser. Når syngeskåle og klangskåles frekvenser sættes i svingninger, bliver det muligt for dig at finde og opleve dybe meditative niveauer. Klangmeditation og mindfulness stilner tankestrømmen og afspænder kroppen, så du finder ro og nærvær. Her kan alle være med - nybegynderen såvel som den øvede indenfor meditation til lyden af klangskåle og syngeskåle. Tag underlag og et par tæpper med hvis du vil ligge behageligt og nyde roen og nærværets klange berolige krop og sind, afspænde muskler og bindevæv, led og nervebaner. I et roligt tempo fra gang til gang lærer du teknikker med mindfulness så du kan stilne tankestrømmen og nedtone diverse stress- symptomer Kort sagt vil Klangmeditation med mindfulness hjælpe dig med at finde: " Afspænding og afstressning " Glæde og livsvitalitet. " Ro og nærvær Underviser Anne Viese er uddannet mindfulness instruktør, klangmassør, Reiki healer, stress coach, male og meditationsunderviser. Yderlig info får du på Annes@klang-oplevelser.dk eller mobil 60661631 OBS: der vil være være en fællespris for lån af skåle mm. Hvilket betales direkte til underviseren Der kræves ingen forudsætninger for at deltage. Medbring tæpper, puder og madpakke
Hold: 192183.
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 5. til tirsdag den 26. november 2019, 4 kursusdage kl. 13-15.45. Pris: 1125 kr
Aof Center Fyn, Vestergade 23, Svendborg

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk