Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Morgendans lidt mer
Folkedans - Nordisk dans
FredagsYoga
Babyrytmik, 3-10 mdr
Babyrytmik, 3-10 mdr

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Kropstræning - den lange opvarmning. Underviser: Eva Bernhardt. Kropstræning - den lange opvarmning Lang og effektiv opvarmning med moderat udfordring til koordinationen. Energiske bevægelser, hop løb, sjip, trappeløb, bold m.m. Om tirsdagen slutter vi altid med bækkenbundstræning. En undervisningsgang kan se sådan ud: Mindst 1 time med opvarmning og konditionstræning Stående styrketræning af arme og ben Stræk af nakke, skuldre og ben Styrkegivende gulvøvelser og stræk af mave, ryg, balder og inderlår Store hold med afslappet stemning. Medbring stødabsorberende sko. Hold 29263.
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 31. oktober 2019 til torsdag den 16. januar 2020, 11 kursusdage kl. 19. Pris: 1465 kr
Apa afspændingspædagogernes aftenskole, Borgervænget 7 A, København Ø

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk