Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Familiegymnastik 2-3 år med sansemotorik & leg
Familiegymnastik 3 - 4 år med sansemotorik & leg
Familiegymnastik 1 - 2 år med sansemotorik & leg
Kom og vær med til håndboldfest
Fuse Point Jam 4

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Mand, krop og bækkenbundsmusklen. Start dato er ændret i forhold til det trykte program. Få styr på musklerne og funktionen i og omkring bækkenet. Jo mere kontrol - jo mere frihed. Bækkenbundsmusklen er ikke kun noget kvinder har, mænd har den også!. Oplever du rejsningsbesvær, for tidlig sædafgang, eller har du svært ved at holde på vandet. Måske frygter du, at du vil komme til det? I så fald er du langt fra den eneste, selv om mænd har svært ved at tale om det. Du får viden om den anatomi som støtter og styrker dig i forhold til ovenstående gener. Vi træner hele kroppen og lægger vægt på at træne bækkenmuskulaturen. Vi træner med udgangspunkt i Gotvedbevægelse, som er en træningsform med afsæt i det naturlige bevægelsesmønster, træningen bliver understøttet af rytmisk musik, og undervisningen foregår i et uformelt rum med plads til alvor og masser af humor. Du kan forvente tavshedspligt, også af dine medkursister, da emnet endnu kan være tabubelagt, trods mere og mere omtale af denne form for træning. Underviser på dette hold er Henrik Rasch, Gotveduddannet Bevægelsespædagog, som er specialuddannet i bækkenbundstræning for mænd fra Gotvedskolen i København. Hold 201107. Arrangeret af Næstved Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 13. januar til mandag den 11. maj 2020, 15 kursusdage kl. 14.45. Pris: 1175 kr
Indre Vordingborgvej 3, Næstved

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk