Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Yoga and Meditation in English - beginners
Egen yogapraksis
Fuse Point Jam #13
Sensitiv Yoga - for kvinder
Tai Chi

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Hathayoga workshop - lørdag. Underviser: Lina Guttermann. Hathayoga Workshop - lørdag. Via yoga og åndedrætsøvelser lærer hovedet at lytte til kroppen og omvendt, og afspænder og styrker således krop og psyke. Et dybt og bevidst åndedræt giver et sundere kredsløb, øger iltoptagelsen i blodet og medfører en bedre psykisk ballance.
Yogaøvelserne strækker rygsøjle, muskler, led og knogler samtidig med at de indre organer styrkes og vedligeholdes.
Undervisningen foregår i en hyggelig og venlig atmosfære, med opmærksomhed på den enkeltes formåen.
Vi indleder og afslutter med afspænding

Der afholdes i alt 4 lørdag med Hathayoga workshop - 29/2 , 28/3, 25/4 og 30/5 2020
Se hold 201815

For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren. Bliv dus med din krop og få fred i sindet. Via yoga og åndedrætsøvelser, lærer hovedet at lytte til kroppen og omvendt, og vi afspænder og styrker dermed krop og psyke. Undervisningen veksler mellem dynamiske og meditative øvelser
Hold: 201819. Arrangeret af AOF Frederiksberg
Klik her for at tilmelde dig
Lørdag den 28. marts 2020, kl. 10-12.45. Pris: 180 kr
Alhambra2301, Njalsgade 23 D, København S

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk