Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Sommerdans i Fælledparken - Rumba 1
Sommerdans i Fælledparken - Rumba 2
Sommerdans i Fælledparken - Afrocubansk
Yoga og dit nervesystem - UGE 27
Rema1000 TennisCamp - Nyborg

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Stram op! - på bækkenbund, mave og balder. Underviser: Ulla Matlok. Bækkenbunden kan sagtens trænes på andre måder end ved traditionelle knibeøvelser. Du vil lære at bruge bækkenbunden i alle kroppens bevægelser. Vi laver opvarmning, får pulsen lidt op, mave/balleøvelser, venepumpe-øvelser og øvelser for ben og fødder - og masser af øvelser for og med bækkenbunden.
Kurset er for kvinder i ALLE aldre - og faktisk også for mænd.
Husk at medbringe vand og tæppe

Underviser: Ulla Matlok, Afsp.pæd. d.a.p., tlf. 2160 8894

Hold: 26227. Arrangeret af AOF Sydvest Sjælland
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 17. september til torsdag den 3. december 2020, 11 kursusdage kl. 19-20.10. Pris: 575 kr
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Frederiksvej 27, Sorø

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk