Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Tæt Stil - for øvede - Argentinsk tango - TANGOTEKET
Efterfødsel fl.g
Efterfødsel for solomødre
Cykeltur med cykelfællesskabet for seniorer i Brønshøj
Cykeltur til Hven

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Intensiv træning og bevægelse - mandage. Underviser: Jane Friis. På dette hold er der mange fysiske udfordringer med sved garanti. Hvis du virkelig vil gøre en indsats for at komme i rigtig god form, ændre din krop, evt har for mange kilo på sidebenene og markant ønsker at forbedre din kondition og styrke, så er dette holdet for dig, Det er ikke nogen hemmelighed, at det er hård træning. Træningen er hiit, som er høj intensitets interval træning. Måske er din form ikke god nu, men efter en ca. 3 mdr.s periode vil du, efter en ihærdig indsats, opleve en markant ændring på din krop. Den eneste forudsætning er, at du skal være indstillet på at arbejde hårdt for sagen.

Mrdbring liggeunderlag og en flaske vand.
Hold: 202-133. Arrangeret af AOF Næstved og Susålandet
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 2. november 2020 til mandag den 18. januar 2021, 10 kursusdage kl. 16.30-17.20. Pris: 560 kr
Klublokalet, Kildemarksvej 70, Næstved

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk