Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Sommeryoga i Degnemosen
Rema1000 FamilieCamp - Hornbæk
Bevægelse i vand
Rema1000 TennisCamp - Ryvangen uge 28
Leg og bevægelse

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Ryg, skulder og nakke træning v. Fysioterapeut. Underviser: Stine Skov Nielsen. I denne træning, vil der vil primært arbejdes med træning af ryg, skulder og nakke, men der vil også være fokus på resten af din krop. Vi opøver smidighed, udholdenhed og styrke gennem træningsøvelser og du får viden om hverdagsrutiner som kan påvirke en evt. smerteproblematik.

Kurset er også for dig som har gået over længere tid med en muskelstramhed eller smerte, eller hvis du har fået en nyopstået skade . Der tages hensyn til den enkeltes begrænsninger, og træningen afsluttes med udspænding og afspænding af hele kroppen

Medbring: liggeunderlag, håndklæde eller tæppe og evt. en lille pude
Hold: 202-248. Arrangeret af AOF Næstved og Susålandet
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 19. august til onsdag den 28. oktober 2020, 10 kursusdage kl. 16-17.30. Pris: 960 kr
Kulturhuset, H. C. Andersensvej 24, Næstved

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk