Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Intensivt daghold begyndere og fortsættere
Morning yoga
Gratis Street Basket træning for piger 13-17 år
Sommeryoga i Degnemosen
Babyrytmik 3-6 mdr Taksigelseskirken

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Motion for mænd. Underviser: Susanne Kruse Balslev. Torsdag eftermiddag. Hvis du ønsker en træning, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig. Måske har du rygproblemer eller muskelspændinger i nakke og skuldre?. Vi arbejder med opbygning af hele kroppens muskler, med ekstra fokus på musklerne i hofter, ryg, mave, nakke og skuldre. Udover at slippe af med evt. smerte kan du på dette hold også få opstrammet musklerne bl.a. i mave og ryg, en bedre kropsholdning, øget smidighed, bedre balance, styrket lungefunktionog mere energi. Holdet er målrettet mænd og de styrkende smidigheds- og strækøvelser foregår stående, liggendeog siddende. Kroppen arbejdes igennem i et roligt tempo med små præcise bevægelser tilrettet den enkelte. Medbring underlag, samt en fitness-strop eller et bælte. NB! Bemærk at holdet harflyttet lokale til Voel. Hold 20210. Arrangeret af Gjern Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 27. august til torsdag den 3. december 2020, 14 kursusdage kl. 17. Pris: 490 kr
Sorringvej 28, Voel, Silkeborg

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk