Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Frederiksberg Aikido Børnehold
Familiefægtning - Dyrk sport med dit barn
Søndag i det fri, for børnefamilier
Frederiksberg Aikido Voksenhold
Frederiksberg Aikido Junior

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Kropstræning - den lange opvarmning. Underviser: Eva Bernhardt. Kropstræning - den lange opvarmning Lang og effektiv opvarmning med moderat udfordring til koordinationen. Energiske bevægelser, hop løb, sjip, trappeløb, bold m.m. Om tirsdagen slutter vi altid med bækkenbundstræning. En undervisningsgang kan se sådan ud: Mindst 1 time med opvarmning og konditionstræning Stående styrketræning af arme og ben Stræk af nakke, skuldre og ben Styrkegivende gulvøvelser og stræk af mave, ryg, balder og inderlår Store hold med afslappet stemning. Medbring stødabsorberende sko. Hold 30250.
Tirsdag den 11. august til tirsdag den 20. oktober 2020, 9 kursusdage kl. 18.45. Pris: 1695 kr
Apa afspændingspædagogernes aftenskole, Borgervænget 7 A, København Ø

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk