Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

S. I. B. Kulturelt tilbud for ældre i Københavns Kommune. Gymnastik og hygge i cafeen
Efterfødsel
Yoga
Israelsk/jødisk Dans - Øvede
Israelsk/jødisk Dans - Øvede/rutinerede

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Yoga i LOF-Huset Nykøbing F. Underviser: Camilla Ditte Skovbølle Nielsen. Yoga er en alsidig træningsform, idet du træner smidighed, fleksibilitet og balance, samtidig med du styrker muskler, led og knoglestrukturen. Desuden er yoga en træningsform der både giver ro i krop og sind, fordi der er fokus på vejrtrækningen og rolige bevægelser, og samtidig udfordrer dig, fordi der bruges en kombination af stræk og styrke. Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor alle kan være med. Forudsætning for deltagelse Det kræver ikke nogle forudsætninger at deltage, så du behøver ikke at have prøvet yoga før, for at kunne følge med. Medbring Du skal bruge behageligt tøj, en måtte, et tæppe og evt. yogaklodser. Lidt om instruktøren og undervisningsmetode: Jeg hedder Camilla Nielsen, og er 37 år. Jeg har dyrket yoga i mange år, og undervist i nogle år. Jeg er desuden "gammel" gymnast og træner karate. Jeg bruger forskellige yogaformer i undervisningen, da jeg mener vi får størst muligt udbytte, når der kombineres flere forskellige tilgange. Hold 201228. Arrangeret af LOF Nysted
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 24. september til torsdag den 10. december 2020, 12 kursusdage kl. 16.30. Pris: 720 kr
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk