Bevægelse og afspænding. Underviser: Lene Bonde. Her får du trænetbåde krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige. Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 2101619. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 4. januar til mandag den 19. april 2021, 15 kursusdage kl. 10. Pris: 1240 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg