Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Moderne Gøssel-gymnastik
Les lanciers - seniordans - squaredance
Line Dance m/k - Øvede
Forældre/børn gymnastik h110 - 1-2 år
Floorball for piger - CFC Power

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Motion for aktive mænd. På dette hold er der bl.a. fokus på at få optimal energi i hverdagen med øvelser, der fremmer kroppens smidighed og styrke, og som forbedrer kredsløbet. Der arbejdes med bevægeligheden og styrken i hofteringen, bækkenbunden, rygsøjlen, skulderringen, nakkens muskler og led samt vejrtrækningen.

Bevægelsesformen henvender sig bl.a. til mennesker, hvis muskler er blevet for stive. Der arbejdes derfor med frigørende bevægelsesmønstre, der dels giver større harmoni mellem muskelgrupperne, dels fjerner spændinger samt forbedrer kropsbevidsthed og velvære.

Leder: Kim Menzer.

Arrangeret af ÆldreSagen.
Fredag den 15. oktober 2021, kl. 09-10.30. Gratis
KU.BE, Dirch Passers Allé 4, Frederiksberg

1
Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk