Holdet henvender sig til dig, der gerne vil have god motion, men enten ikke kan eller ønsker at løbe. Der kan være mange årsager til at man ikke kan eller vil løbe, men alligevel ønsker at dyrke motion.
Powerwalking er ikke den smukkeste træningsform, men den er uhyre effektiv, og især fedtforbrændingen gør den interessant.
Den kendes på, at du går med stor hastighed, at du arbejder næsten overdrevent med de store muskler i arme, ben og krop, og du får for alvor gang i fedtforbrændingen. Powerwalking er velegnet til alle, der har svært ved at klare belastningen ved løb.
Powerwalking forbedrer konditionen, forbrænder fedt, giver masser af energi - og byder på oplevelser på turene rundt i omegnen og et godt kammeratskab med de andre powerwalkere.
POWER WALK foregår udendørs hele året som løb, og det giver rigtig meget at være del af et fællesskab, så man kommer afsted og fastholder sin gode motionsvaner, som er den bedste gave man kan give sin krop - at holde sig i form og styrke muskler og knogler, der er godt for rigtig mange ting, balance, kredsløb, hjerte mm og som forebygger mange livsstilssygdomme - så hvis du gerne vil dyrke motion, men ikke kan eller vil løbe, så mød op til Power walk og gør noget godt for dig selv, både socialt og kroppen.
Dit udbytte ved powerwalk er som ved løb:
God forbrænding
Konditionsforbedrende
Skånsom for knæ, hofter og ryg
Giver mulighed for frisk luft og masser af energi
Suveræn i et genoptræningsforløb
Samvær med andre i løbeklubben
Følg med på vores Facebook gruppe - om hvornår vi løber i løbet af ugen, udover træningen om tirsdagen med træner.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ebberup Løbeklub
Viser 141-160 af ialt 1116 resultater
-
Tirsdag den 4. juni 2024, kl. 18.30-19.30. Power-walk
- Sted:
- Ebberup hallen, Skolevej 7, Ebberup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/959/ebberup-loebeklub/traeninger/2812/power-walk?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Tirsdag den 4. juni 2024, kl. 18.30-19.30. Løbetræning for letøvede/øvedeAlle træninger har en rundstrækning på 5 km med start fra Ebberup Hallerne. På rundstrækningen er der indlagt en "aktivitet" - fartleg, intervaltræning eller styrke- & balancetræning.
Alle løber de første 5 km. i deres eget tempo med indlagt "aktivitet".
Ved "aktiviteten" ventes der på at alle er samlet igen, før sidste del af rundstrækningen løbes.
Har man lyst til at løbe mere, løbes rundstrækningen på 5 km igen, på samme måde.
Er man stadigvæk frisk og kan løbe mere, tages rundstrækningen på de 5 km en sidste gang.
Følg med på vores Facebook gruppe - om hvornår vi løber i løbet af ugen, udover træningen om tirsdagen med træner.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ebberup Løbeklub- Sted:
- Ebberup hallen, Skolevej 7, Ebberup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Tirsdag den 4. juni 2024, kl. 18.32-20.02. Tropsspejder (6. 8. kl.)Tropsspejderne arbejder med deres spejdefærdigheder og udvikler dem. De tager på spændende ture og løb.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup KFUM- Sted:
- Hørhytten, Mølledamsvej 4, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/910/tommerup-kfum/traeninger/2372/tropsspejder-6-8-kl?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Tirsdag den 4. juni 2024, kl. 19-20.30. Fodbold For DamerVi er en flok damer ude i BK Vestfyn som søger nogen flere spillere. Vi spiller hver tirsdag og torsdag fra kl 19.00, til kl 20.30.
Vi er en klub med rigtig godt sammenhold, og vi går meget op i at der skal være plads til alle på vores hold, vi er et meget blandet hold, måde på alder og talent, vi spiller selvfølgelig for at vinde, men også fordi det skal være hyggeligt..
Så kom endelig til en prøve træning, hvis det lyder som noget for dig..
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af BK Vestfyn- Sted:
- Turup Stadion, Kærvangen 35, Turup, Assens
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/1200/bk-vestfyn/traeninger/5513/fodbold-for-damer?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Tirsdag den 4. juni 2024, kl. 19-20.30. Syngedrengene afholder koncert i Dreslette Kirke
-
Tirsdag den 4. juni 2024, kl. 19-20.30. Jodo - japansk kampkunst med stavAkiyama Jodo er den første klub i Danmark hvor man kan træne Jodo som er godkendt af det Europæiske Jodo forbund. Der trænes i hvordan man bruger den japansk stav til at forsvare sig mod angreb med sværd.
Træningen er baseret på grundtræning og træning i par, hvor man øver teknikker og sekvenser. Der er ikke 'fri kamp'.
Det er muligt at træne for alle uanset alder og køn, og det er fantastik god træning i opmærksomhed og kropslig såvel som mental kontrol.
Bemærk at denne træning er hver anden uge (i lige uger), og kun efter aftale med klubbens leder.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Vestfyn Aikikai- Sted:
- Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Tirsdag den 4. juni 2024, kl. 19.30-20.30. Spin 1Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.
Vores spinningcykler er udstyret med Look-/SPD-pedaler, hvorpå der kan klikkes udstyr, så du kan benytte almindelige kondisko.
Medbring håndklæde, som kan bruges til at tørre sveden af panden.
Medbring vand til hver time..! - medbring gerne 1 liter vand - fordelt på 2 x ½-liter eller 3/4-liter, så de kan sidde i holderne på cyklen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub- Sted:
- Skalbjerg BK spinning, Skolevej 4, Skalbjerg, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/796/skalbjerg-boldklub/traeninger/8879/spin-1-2?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Tirsdag den 4. juni 2024, kl. 19. Fuld af KærlighedPå overfladen ligner de en helt almindelig dansk familie.
- Sted:
- Tobaksgaarden, Tobaksgården 7, Assens
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Tirsdag den 4. juni 2024, kl. 19.30. Fuld af KærlighedPå overfladen ligner de en helt almindelig dansk familie.
- Sted:
- Glamsbjerg Biograf, Langbygårdsvej 10, Glamsbjerg
- Pris:
- 80 kr
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Tirsdag den 4. juni 2024, kl. 19.30. Pigen der fortalte filmLone Scherfigs PIGEN DER FORTALTE FILM er en hyldest til biografen og filmmediets magi og dets evne til at samle mennesker og give håb. Den unge Maria bor med sin familie i en afsides minelandsby i Chiles ubarmhjertige Atacama-ørken.
- Sted:
- Haarby Bio, Strandgade 8, Haarby
- Pris:
- 80 kr
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Tirsdag den 19. marts til tirsdag den 4. juni 2024, 17.00-18.00. Naturtræning - HårbyHar du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.
På Naturtræning mødes du med et fast hold 12 gange, hvor en frivillig naturtræner har planlagt dagens aktiviteter. Al træning foregår under åben himmel - i skoven, ved stranden eller i andre naturområder i dit lokalområde. I mødes et aftalt sted og bevæger jer sammen i naturen. Undervejs vil der være aktiviteter, som styrker dine muskler, træner balance, får pulsen op og udfordre dig på det mentale og sanselig plan. Dette samtidig med, at I får grinet og har det sjovt. I træningen benyttes naturens egne elementer f.eks. træstammer, pinde, ujævnt underlag m.m.
Naturtræning er målrettet voksne og seniorer, og træningen varierer fra mild til moderat intensitet med både individuelle og fælles øvelser. Naturtræningen er altid tilpasset, så alle kan være med uden stress og præstationsangst. Træningerne vil tage hensyn til forskellige niveauer og blive tilrettelagt efter det gennemsnitslige niveau på holdet.
På et naturtræningshold bliver du en del af et fællesskab, som både motiverer og forstår dig. Fællesskabet på holdet er vigtigt, hvorfor vi forventer, at du kan deltage størstedelen af de 12 træningsgange.
Læs mere om Naturtræning: https://www.gigtforeningen.dk/natur/
Mere info og tilmelding: https://gigtforeningen.nemtilmeld.dk/400- Sted:
- Møllegryden, Møllergyden 3, Haarby
- Pris:
- Pris: Fra 295 kr
- Arrangør:
- Gigtforeningen (Frivilligafdeling)
- Hjemmeside:
- https://gigtforeningen.nemtilmeld.dk/400
-
Onsdag den 5. juni 2024, 10:00-16:00. Udstillingen ErnstTræd ind i Frederik Ernsts (1892-1976) private lejlighed, indrettet som et ægte slot - fyldt med kunst og porcelæn i verdensklasse krydret med en go' portion kitsch.
Frederik Ernst levede et liv med mange facetter. Han var sølvsmed, ejer af en sølvvarefabrik i Assens, vild med Italien, kunstelsker, en passioneret samler og en del af eliten i Assens. Men han var også homoseksuel i en tid, hvor det var strafbart, og senere stærkt stigmatiserende. I samtiden var Frederik Ernsts seksualitet en offentlig kendt hemmelighed. Oplev hans unikke univers - skabt under mottoet: "Er det smukt må jeg eje det".
Du får også fabrikantens charmerende italienske gårdhave samt historien bag "J. Ernst's Sølvvarefabrik" (1890-1955) som gav familien Ernst velstand. Alle elementer trækker tråde til livet som fabrikant og bedre borgerskab i provinsbyen Assens i 1900-tallet.
I ERNST finder du også Museum Vestfyns lille hyggelige café - CAFÉ ERNST. Her kan du nyde kolde og varme drikke samt lidt sødt. Hvis vejret tillader det, kan kaffen også nydes i museumshaven - Frederik Ernsts Have. Det er gratis at besøge museumshaven og det er naturligvis gratis at besøge CAFÉ ERNST- Sted:
- ERNST, Østergade 57, Assens
- Pris:
- 60 kr
- Arrangør:
- Museum Vestfyn
-
Onsdag den 5. juni 2024, 13:00 - 16.00. GrundlovsfestMed spisning, fællessang og tale.
- Sted:
- Vestfyns Hjemstavnsgård, Klaregade 23, Gummerup, Glamsbjerg
- Pris:
- 25 kr
-
Onsdag den 5. juni 2024, 17:00-19.00. Ulvetime - fællesspisning på Gl. BrydegaardNyd kokkens ulvetimeret som er lavet at gode danske råvarer, vores tipier og sommerens dejlige, lys, dufte og stemning.
Kom til ULVETIME - fællesspisning på Gl. Brydegaard! Vi glæder os til at se både børn og voksne!
Tag din familie, dine venner eller naboer under armen, og nyd et par timer på dejlige Gl. Brydegaard. Når I har spist, anbefaler vi en gåtur til Feddet & stranden og måske fristes i til en lille aftendukkert.
Og husk - du slipper for indkøb og opvask.
Arrangementet foregår udendørs, så klæd dig på efter vind og vejr!
For kun 30 kr. kan du tilkøbe årstidens dessert.
Vin og drikkevarer købes separat.
Kl. 17-19 - den første onsdag i måneden i maj, juni, juli, august og september.
110,- for voksne.
60,- for børn- Sted:
- Gl. Brydegaard, Helnæsvej 4, Brydegård, Haarby
- Pris:
- 110 kr
- Hjemmeside:
- https://gammelbrydegaard.ticketbutler.io/da/e/95e6e72bd5774a848e9f058deea6e9e1/
-
Onsdag den 5. juni 2024, kl. 09-12. Bordtennis 60+Bordtennis i dagtimerne for spillere der er 60+. Om du er nybegynder eller trænet betyder ikke noget. Vi har bat og bolde, hvis ikke du selv har.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Fyrtårn - Tommerups multihal, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/2320/bordtennis-60?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Onsdag den 5. juni 2024, kl. 09.30-10.30. Motionsspin v/FreddySpinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.
Vores spinningcykler er udstyret med Look-/SPD-pedaler, hvorpå der kan klikkes udstyr, så du kan benytte almindelige kondisko.
Medbring håndklæde, som kan bruges til at tørre sveden af panden.
Medbring vand til hver time..! - medbring gerne 1 liter vand - fordelt på 2 x ½-liter eller 3/4-liter, så de kan sidde i holderne på cyklen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub- Sted:
- Skalbjerg BK spinning, Skolevej 4, Skalbjerg, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/796/skalbjerg-boldklub/traeninger/2883/motionsspin-vfreddy-1?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Onsdag den 5. juni 2024, kl. 13. Simon Sommer - Kunstudstilling"CONTINUUM". Simon Sommer er en ung billedkunstner og musiker med rødder i Sydvestfyn. Han er uddannet saxofonist ved musikkonservatoriet i Odense, men har gennem hele sit liv været dybt involveret i de visuelle udtryksformer.
Efter konservatoriet dykkede han for alvor ned i oliemaleriet og søgte både ind på kunstakademier i London og Firenze. Han kom ind begge steder, men valgte at opsøge de gamle og stolte traditioner i Italien, hvilket man kan fornemme i hans værker. Simon Sommer kommenterer gennem sine penselstrøg, den verden vi slynges rundt i hver eneste dag, hvad enten det er med en underspillet samfundskritisk spydighed, en simpel observation eller en humoristisk vinkel. Indimellem "genopdager" han skønheden i det oversete, det trivielle, det grimme og det "normcore". "Jeg er optaget af det taktile og har altid været det. Hvad enten det er teksturer man kan føle på, eller i overført betydning. Jeg kan godt lide at materialernes særprægede egenskaber og styrker kommer til sin ret. Og så synes jeg ikke at man skal være så fandens bange for humor." udtaler Simon Sommer om sig selv. I udstillingen "Continuum" kommer man tæt på kunstneren og man kan som publikum forvente at få et indblik i hans verdenssyn og den udvikling han har gennemgået. Kunstformerne smelter sammen og musik, komponeret til lejligheden i samarbejde med Malte Nordtorp aka. "Knægt", vil udgøre en lydkollage i rummet. Malte Nordtorp er Assensdreng og har bla. sunget i det lokale kor "Syngedrengene". Som begrebet "Continuum" antyder, er vi vidne til en ubrudt kæde af værker, dog med vidt forskellige yderpunkter. Senest var Simon Sommer aktuel på "Kunstnernes Sommerudstilling" i Janusbygningen- Sted:
- Tobaksgaarden, Tobaksgården 7, Assens
- Pris:
- 40 kr + evt. gebyr
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Onsdag den 5. juni 2024, kl. 16-17. Forældre/barn
- Sted:
- Ebberup hallen, Skolevej 7, Ebberup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/938/ebberup-gymnastikforening/traeninger/2609/foraeldrebarn?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Onsdag den 5. juni 2024, kl. 17-18. Basketball U11Vi lærer spillet at kende gennem leg og øvelser. Kom og prøv om det er noget for dig.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Højfynshallen, Stadionvænget 7, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/2298/basketball-u11?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Onsdag den 5. juni 2024, kl. 17-18. Basketball, børn U9Her lærer det barn at spille basket på en legende måde.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Højfynshallen, Stadionvænget 7, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/5643/basketball-boern-u9?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut