Fra:
Til:

Viser 1-20 ud af 233 resultater
Teater
ANTS 1+1=3
Baltoppen Live
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 10.
Baltoppen Live
Baltorpvej 20, Ballerup
Pris: Entré: Børn/Unge: 115 kr, Gruppe, Børn/Unge: 40 kr, Gruppe, Voksen: 145 kr, Løssalg: 185 kr, Særrabat til voksne: 145 kr
En myldrende legemliggørelse af et samfund i miniature. Danseteater. Aldersgruppe: Fra 8 år. Varighed: 45 min uden pause.
Seks dansere med stor fysisk styrke og baggrunde i street dance, voguing, club dance, martial arts og contemporary dance, går på scenen og sætter krop og bevægelser på myrenes verden.

Kampen for overlevelse, fællesskab, styrke og sammenhold. En superorganisme og et organiseret samfund, der får den skandinaviske velfærdsstat til at ligne det rene anarki.

Om metropoler i miniatureformat og samfund hvor alles overlevelse afhænger af dronningen. Dør dronningen, kollapser hele myretuen og millioner af liv går til grunde.

ANTS 1+1=3 er skabt i dialog med myreekspert og seniorforsker Hans Joachim Offenberg fra Institut for Bioscience, Århus Universitet. Musik er af komponist Turkman Souljah

Medvirkende: Franklyn Kakyire Sarkodie, Maji Claire, Miran Ugljen, Thea Thomsen, Naomi Malchau, Anastasija Olescuka

Koreograf: Anastasija Olescuka
Konsulent: Steen Koerner
Konsulent: Hans Joachim Offenberg
Dramaturg: Betina Rex
Lysdesigner: Peter Bodholdt Løkke
Kostumedesigner: Julie Hendel Astrup
Producent: prfrm - produktion & formidling af scenekunst
Torsdag
Feb
2
Børn
Yoga for børn
Brydegård
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 15.15-16.
Brydegård
Kratvej 9, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Der kræves ingen forudsætninger for yogaen. Alle kan være med.
VI ARBEJDER MED
På dette hold kan du gå til børneyoga i frittertiden, hvor du bliver hentet af instruktøren ved Kilden og fulgt over til yoga og tilbage til fritter igen, hvis det ønskes. Børneyoga er en fantastisk måde at komme til stede i din krop igen efter en lang skoledag. Børneyoga er en blanding af fysiske yogaøvelser og mindfulnessøvelser, som vi laver på en legende og sjov måde. I børneyogaen veksler vi imellem øvelser og lege i højere tempo og intensitet, og lidt mere rolige øvelser. Derigennem lærer du hvordan du beroliger nervesystemet og finder ro i dig selv efter vildere lege. Yoga har mange gode langsigtede virkninger. Yoga styrker kropsbevidstheden, giver større tro på dig selv, bedre koncentrationsevne, større indre ro og bedre søvn. Igennem forløbet vil du få værktøjer med, som kan gøre det lettere at finde ro i dit hoved og i din krop, også om aftenen når du skal sove.
Vi skal lege med en masse klassiske yogastillinger. Undervisningen krydres med interessante små historiefortællinger, eventyr, simple åndedrætsøvelser, små yogalege, sanse- og børnemindfulness øvelser. Vi skal også bruge forskellige spændende remedier som åndedrætskuglen, glimmerflaske, sten, sugerør, fjer, bamser m.m. til at få børneyoga og mindfulness ind under huden på en børnevenlig måde.
Vi afslutter hver undervisningsgang med en "yogalur", hvor vi får fortalt en historie eller visualisering, som hjælper din krop til at slappe fuldstændigt af og få det fulde udbytte af yogaøvelserne.
Undervisningen foregår i Brydegårdens idylliske og rolige lokaler, som er de optimale rammer for børneyogaen. Der vil være måtter og tæpper på stedet.
VI FORVENTER
Hav behageligt tøj på, som du frit kan bevæge dig i.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Torsdag
Feb
2
Andet
Aqua Fitness & kom igang med svømning for kvinder
Måløvhøj Skole
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 16.15-17.
Måløvhøj Skole
Kratvej 14, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Holdet er for dig der ønsker at lære at svømme, dig der ønsker at blive bedre til at svømme, og dig der har vandskræk, og gerne vil dyrke Aqua Fitness også. Du kan enten være nybegynder eller let øvet.
VI ARBEJDER MED
Pulsen kommer op, men i et tempo som alle kan være med i.
Det giver en naturlig modstand at bevæge sig i vand, derfor er træningsformen effektiv, men samtidig skånsom, da leddene ikke bliver belastet nær så meget som ved fx aerobic på land. Aqua Fitness er derfor ekstra godt for dig, hvis du døjer med en skade og skal i gang med genoptræning, eller hvis du er gravid.
I Aqua Fitness man udnytter at modstanden i vandet er større så du forbrænder 3 gange så meget som ved træning på land og samtidig belastes vores led kun med 10 procent af vores vægt pga vanden.

BEMÆRK
Vandskræk: Man behøver ikke at være tryg ved vandet, og heller ikke at kunne svømme.
Motionssvømmere: Der vil være mulighed for selv at svømme baner, hvis man ikke ønsker undervisning.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Torsdag
Feb
2
Børn
FamilieYoga
Brydegård
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 16.30-17.15.
Brydegård
Kratvej 9, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Der kræves ingen forudsætninger for yogaen. Alle kan være med, store som små. VI ARBEJDER MED. Dette hold er en fantastisk mulighed for en nærværstund imellem dig og dit barn/barnebarn.
Familieyoga og mindfulness har desuden mange gode langsigtede virkninger.
Udover at styrke båndet og nærværet imellem dig og dit barn, styrker yogaen barnets kropsbevidsthed, selvværd, koncentrationsevne, indre ro og giver en bedre søvn.
Vi skal lege med en masse klassiske og lettilgængelige yogastillinger. Undervisningen krydres med interessante små historiefortællinger, parøvelser, sanse- og børnemindfulness øvelser, såsom den populære pizzamassage. Vi skal også bruge forskellige spændende remedier som åndedrætskuglen, glimmerflasken, sugerør, fjer, bamser m.m. til at få yoga og mindfulness ind under huden på en børnevenlig måde.
Vi afslutter hver undervisningsgang med en "yogalur", hvor vi får fortalt en sød historie eller visualisering. I starten af forløbet er det almindeligt at nogle børn ligger lidt uroligt. Det kræver ofte lidt tilvænning at få den aktive børnekrop til at slappe fuldstændigt af, men det kommer hen ad vejen.
Undervisningen foregår i Brydegårdens idylliske og rolige lokaler, som er de optimale rammer for børneyogaen. Der vil være måtter og tæpper på stedet.
VI FORVENTER
Kom meget gerne 5 min. før undervisningen starter, da det er vigtigt for undervisningen at både børn og voksne ankommer i ro og mag. Hav behageligt tøj på, som I frit kan bevæge jer i.
BEMÆRK
Både børn og voksne skal tilmeldes. Der kan tilmeldes flere børn og/eller flere voksne.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Torsdag
Feb
2
Børn
Fodboldtræning for piger - alder 10-12 år
Ballerup Idrætspark
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 16.30-18.
Ballerup Idrætspark
Marbækvej 12, Ballerup
Pris: Fri entré
Rigtig mange piger spiller fodbold og Ballerup-Skovlunde Fodbold har en stolt tradition med pigefodbold gennem mere end 40 år. Vi vil dog rigtig gerne være nogle flere.
Vi spiller og træner på boldbanerne i Ballerup Idrætspark og klubben har også et klubhus på Marbækvej 12, 2750 Ballerup.
Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt og at der er plads til alle uanset niveau.
Når i møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager i mod jer og viser jer det rigtige sted hen.
Man behøver ikke fodboldstøvler til at starte med, men kan udmærket spille i et par kondisko. Sørg for at have noget tøj på man kan røre sig i og ikke fryser i. Behøver heller ikke at være fodboldtøj fra første dag.
Man behøver ikke melde sig ind i klubben fra første dag og vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så i har god tid til at finde ud af om fodbold er noget for jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold
Torsdag
Feb
2
Børn
Fodboldtræning for piger - begynder- alder 6-10 år
Hedegårdsskolen
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 16.30-18.
Hedegårdsskolen
Magleparken 8, Ballerup
Pris: Fri entré
Rigtig mange piger spiller fodbold og Ballerup-Skovlunde Fodbold har en stolt tradition med pigefodbold gennem mere end 40 år. Vi vil dog rigtig gerne være nogle flere.
Vi spiller og træner på boldbanerne i Ballerup Idrætspark og klubben har også et klubhus på Marbækvej 12, 2750 Ballerup.
Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt og at der er plads til alle uanset niveau.
Når i møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager i mod jer og viser jer det rigtige sted hen.
Man behøver ikke fodboldstøvler til at starte med, men kan udmærket spille i et par kondisko. Sørg for at have noget tøj på man kan røre sig i og ikke fryser i. Behøver heller ikke at være fodboldtøj fra første dag.
Man behøver ikke melde sig ind i klubben fra første dag og vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så i har god tid til at finde ud af om fodbold er noget for jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold
Torsdag
Feb
2
Andet
AnsigtsYoga - 6 ugers forløb
Brydegård
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 17.30-18.15.
Brydegård
Kratvej 9, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Der kræves ingen forudsætninger for yogaen. Alle voksne og unge kan deltage. VI ARBEJDER MED. Ansigtsyoga kører som små forløb, som starter 4 gange i løbet af sæsonen.
Man kan tilmelde sig et forløb eller melde sig til flere forløb efter hinanden, alt efter hvad man har lyst til. På dette hold har vi fokus på ansigtets muskler. Ansigtet består af ca. 50 - 60 muskler. Hvis vi vil styrke og vedligeholde disse muskler, skal de trænes, ligesom vi træner vores krop for at holde os i en vedvarende god form. Ansigtsyoga laves som små ansigtsøvelser, som deltagerne guides til selv at udføre til undervisningen og i dagene imellem undervisningsdagene. Disse øvelser styrker, løfter og afspænder alle de mange muskler i ansigtet. Ansigtsmusklerne har stor betydning for hvor frisk og afslappet du ser ud i ansigtet og for hvor levende din ansigtsmimik er.
Ansigtsyoga har en direkte kosmetisk effekt, hvor man kan se, at ansigtet løftes og strammes op. Med regelmæssig daglig træning i fx 6 - 8 uger vil man kunne se gode resultater. Det de fleste udøvere af ansigtsyoga først lægger mærke til, er at hele ansigtet og øjenpartiet, kinderne løftes og bliver mere fyldige, rynker udglattes og kæbepartiet bliver mere markeret.
En anden dejlig effekt ved ansigtsyoga er, at det giver et større velvære i krop og sind, da øvelserne kan bruges til at berolige nervesystemet, afspænde kroppen og afspænde ansigtsmusklerne. Ansigtsyoga kan derfor have en gavnlig effekt på kæbespændinger, spændingshovedpiner og asymmetri i ansigtet m.m.
Øvelserne køres som holdundervisning, men der vil igennem forløbet til en vis grad være mulighed for at få individuelle tips til øvelser målrettet dine egne specifikke behov. Vi afslutter hver undervisningsgang med en form for velværeøvelse eller afspænding, så du går ud af døren med ro i krop og sind.
Undervisningen foregår i Brydegårdens idylliske og rolige lokaler, som er de optimale rammer for yogaen. Der vil være måtter og tæpper på stedet.
VI FORVENTER
Kom meget gerne 5 min. før undervisningen starter, da det er vigtigt for undervisningen, at vi starter i ro og mag. Hav behageligt tøj på. Vi sidder eller ligger på gulvet på måtter og tæpper og laver ansigtsyogaøvelserne. Hvis dette giver udfordringer, er der mulighed for at sidde på en stol.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Torsdag
Feb
2
Andet
Gå i byen dans (for par)
Måløvhallen
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 19-19.50.
Måløvhallen
Måløv Hovedgade 50, Måløv
Pris: Fri entré
I henvender os til. Par, der gerne vil lære pardanse. VI ARBEJDER MED. Vi tilbyder pardans, dans man kan bruge når man er i byen eller til fest. Undervisningen er i nutidens bevægelser, trin og dans.
Der er simple dansetrin, så snart trinene er lære, kan man nemt danse og improvisere når man danser til fester. Det kan f.eks. være Rock, New York Hustle, Mambo, Swing, Jive, Bachata og lignede.
Det bliver en overraskelse hvilken dans det bliver, men en dans man kan bruge når man er til fest, så det bliver ikke en svært dans.
MÅLSÆTNING
Målet er at lærer forskellige grundtrin og figurer som kan bruges når man skal fest.
VI FORVENTER
Ingen forudsætninger er påkrævet.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Torsdag
Feb
2
Andet
Rope Skipping for voksne
Østerhøjhallen
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 19-20.
Østerhøjhallen
Klakkebjerg 4, Ballerup
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Voksensjip er for voksne, der ønsker effektiv kredsløbs- og styrketræning, højt humør og sved på panden i selskab med andre. Holdet er for alle, da vi favner bredt og tilpasser til dit niveau.
VI ARBEJDER MED
Sjipning har udviklet sig meget gennem tiden og er gået fra at være en leg i skolegården til en alsidig og varieret sportsgren, der udøves på verdensplan.
Vi skal prøve kræfter med alle dele af sjipningen, da vi bl.a. skal hoppe i enkelttov og double dutch, bruge almindelige tove, lange tove, speedtove, perletove og meget mere.
Vi kommer hele kroppen rundt, og får altid trænet lattermusklen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Torsdag
Feb
2
Andet
Jiu-Jitsu Træning for seniorer (14+ år)
UCC Hallen
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 19-20.45.
UCC Hallen
Ejbyvej 43, Skovlunde
Pris: Fri entré
Som begynder går vi ud fra, at du aldrig har prøvet det før og starter der. det skal være en fornøjelse at gå til Jiu-Jitsu hos os.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Skovlunde Jiu-Jitsu, "KI"
Torsdag
Feb
2
Foredrag
Empatiske rebeller - vores nye (arbejds-)liv
Posthuset
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 19-21.
Posthuset
Banegårdspladsen 7, Ballerup
Pris: Entré: 75 kr
Hvordan vil du leve dit liv.?
Du har taget en uddannelse og er i gang med livets hamsterhjul. Du oplever, at den ene dag tager den anden, en ferie tager toppen af alt det, du skal nå, men hverdagen tager fat igen - pludselig er du blevet et år ældre.

Thomas' foredrag giver dig et indblik i, hvordan du kan bryde dagligdagens hamsterhjul og få indblik i en helt anden måde at se, føle og leve livet på.

Han har selv lagt sit liv om fra at arbejde med ledelse i Folkeskolen til i dag at skabe sig et helt andet arbejdsliv med nye værdier, som gør, at han finder ro og kærlighed til det, som er vigtigt.

Vil du blive klogere for bare 75 kroner i godt selskab med en masse andre...?

Arrangementet er skabt sammen med borgere og gennemførst kun, hvis der er over 15 personer som køber billet
Torsdag
Feb
2
Andet
Floorball for voksne og unge 13+ år
Måløv Idrætspark
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 20-20.50.
Måløv Idrætspark
Måløv Hovedgade 48, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Holdet er for voksne og unge (fra 13 år), som har lyst til at spille floorball. Der kræves ikke erfaring med at spille floorball. Det er en god mulighed for at fx en forælder dyrker motion sammen med sit barn.
VI ARBEJDER MED
På dette hold er der flere tekniske øvelser, og det er et lidt mere hurtigere spil der spilles, end på hold 701.
Floorball er en sjov motionsform med en høj intensitet. På dette hold er der mulighed for at spille sammen med eller imod sine forældre, andre voksne og andre unge.
Til vores træninger har vi det sjovt og går hjem med godt humør. Vi øver både teknik og spiller kampe mod hinanden.
Så har du lyst til at prøve kræfter med floorball så meld dig til holdet, eller kom ned i hallen og få en prøvetræning.
BEMÆRK
Det er muligt at låne en stav til at spille med i starten.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Torsdag
Feb
2
Andet
Spring & rytmegymnastik for voksne
Måløvhallen
Torsdag den 2. februar 2023, kl. 20-21.20.
Måløvhallen
Måløv Hovedgade 50, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Holdet er for dig som er 16 år og ældre, og som kan svare ja til følgende: - Du ønsker at lave idræt på det fedeste sociale hold i stedet for alene. Du elsker at få sved på panden og have det sjovt samtidig.
Du savner at lave gymnastik (har gået før, lige været på efterskole/højskole etc.) ELLER har altid haft lyst til at prøve det af!
Du er ikke bange for at kaste dig ud i nye ting eller blive udfordret
VI ARBEJDER MED
Vi vil sammensætte en træning så alle kan deltage. Vi giver plads til vores indre legebarn trods vores ydre "ungdom" og afprøver kroppens muligheder samt grænser.
Der vil både være spring og rytme. Vi laver altid fælles opvarmning. Derefter kan man så vælge at lave rytme eller springe den givne dag. Du kan så at sige afprøve begge dele.
Vi lægger derfor op til at man kommer selvom man ikke er den vilde springer eller store rytmetøs/fyr. Vi kommer alle til at snuse til begge "discipliner" uden nødvendigvis at skulle kaste sig ud på alt for dybt vand.
Til træningen vil vi bl.a. arbejde med:
Koordination, styrke, udholdenhed, smidighed og leg
Rytme (hvis man vælger dette som primærfokus): kombinerer musik, ynde, hårdhed, dans, balance og kropskontrol via kroppen og de bevægelsesmuligheder den giver os
Spring (hvis man vælge dette som primærfokus): Kropskontrol, spændstighed, teknik og forskellige gymnastiske elementer fra basis (kolbøtte, håndstand, vejrmølle) til komplekse spring (salto, skruer, dobbeltrotationer) alt efter niveau.
VI FORVENTER
En vigtig del for os er en social og hyggelig træning med fokus på at give den gas og deltage aktivt.
For at skabe det bedste træningsmiljø forventer vi at du:
Kommer til træningerne og prioriterer disse
Er engageret med en åben og positiv energi
Vil deltage i den sociale del af holdet som vil bestå af en hyggeaften pr. måned (i forlængelse af træningen)

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Torsdag
Feb
2
Andet
Parkour begynder
Måløvhallen (ny)
Fredag den 3. februar 2023, kl. 18-19.30.
Måløvhallen (ny)
Måløv Hovedgade 48, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Drenge og piger over 10 år der gerne vil lære at dyrke Parkour og der har prøvet det lidt. VI ARBEJDER MED. Parkour er en sportsgren som handler om at lære at udfordre sig selv, både fysisk og psykisk.
Parkour er et rebskab til personlig udvikling, for nok er der ikke kun læren om bevægelse, men også om kulturen og filosofien bag Parkour.
I Parkour for begyndere vil vi hive fat i basale vaults (spring) og vi vil styrke kroppen gennem diverse styrkeøvelser, og udfordre hinandens grænser på en sikker måde.
MÅLSÆTNING
Målet med træningen er at lære at tage vare på sin egen krop samt at prøve at udvikle sig inden for de forskellige aspekter af Parkour.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Fredag
Feb
3
Musik
Sebastian Dahl feat. BOEL og Ria Qvist
Baltoppen Live
Fredag den 3. februar 2023, kl. 19.30.
Baltoppen Live
Baltorpvej 20, Ballerup
Pris: Entré: 55 kr + evt. gebyr
Fredag 3/2 19:30. Ballerup Music Life #5. Sebatian Dahl feat. Boel og Ria Qvist. Cafékoncert med Ballerups egen trubadur som vært for to lokale talenter.
Oplev Ballerups egen trubadur Sebastian Dahl, når han inviterer publikum med på en rejse med det bedste fra den lokale musikscene. Han vil, som vært på denne aften, invitere to af Ballerups lokale kunstnere med til Baltoppen LIVEs café, hvor de alle tre igennem følsomme fortællinger, medrivende stemning og skøn musik vil stille publikum spørgsmålet: Kan musik stadig røre os?. Singer-songwriteren & produceren Lukas Karlsmose Boel beskriver manglen på ærlighed gennem ulykkelig kærlighed, og viser en længsel efter afklaring, med smagfulde elektroakustiske produktioner. Ria Qvist er kendt for sit nærvær og sin evne til at skabe en tæt kontakt til sit publikum med sin klare stemme, levende tekster og fænomenale guitarspil. 60,-. Cafékoncert. Varighed: ca. 3 x 35 minutter
Fredag
Feb
3
Andet
Strong Nation fitness
Måløvhallen
Lørdag den 4. februar 2023, kl. 09-09.55.
Måløvhallen
Måløv Hovedgade 50, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Alle kan deltage! VI ARBEJDER MED. Timen bygges op så den matcher deltagerne og de forskellige niveauer som man befinder sig på. Timen består af en opvarmning, 4 quadrants og en udstrækning.
Hver quadrant består af 3 sange, hvor quadrant 1-3 er en sammenblanding af kardio, styrke, balance og udholdenhed. Quadrant 4 foregår på gulvet, hvor der er fokus på ryg-, balle- og maveøvelser.
Alle quadranterne kan laves i 3 niveauer, lav, base eller høj, eller man kan få individuelle øvelser, hvis man har udfordringer.
Det er udfordrende, og du vil mærke forskellen fra sæsonstart og til slut, hvor din krop er blevet stærkere.
BEMÆRK
Medbring drikkedunk, liggeunderlag og håndklæde.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Lørdag
Feb
4
Børn
Aqua Cross Training for Børn
Måløvhøj Skole
Lørdag den 4. februar 2023, kl. 10-10.45.
Måløvhøj Skole
Kratvej 14, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Aqua Cross Træning er for unge svømmere, som gerne vil andet end den almindelige svømmetræning.
VI ARBEJDER MED
Aqua Cross Træning er inspireret af traditionel crossfit og kombinerer styrke-, puls- og konditionstræning, med øvelser og aktiviteter på land og i vand.
Træningsformen giver øget styrke og forbedret kondition. Træningen gør dig stærkere, hurtigere og mere udholdende.
På dette hold starter vi med en grundig opvarmning på land og derefter i vand, og vi bruger kroppen som redskab.
Vi kombinerer aktiviteterne med svømning i vandet og træningsøvelser på land.
Undervisningen vil være både i par og gruppevis.
Glæd dig til 45 min med sjov og hård motion.
VI FORVENTER
Det er en forudsætning at du kan svømme.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Lørdag
Feb
4
Foredrag
Repair Café
Ballerup Bibliotek
Lørdag den 4. februar 2023, kl. 10-13.
Ballerup Bibliotek
Banegårdspladsen 1, Ballerup
Pris: Fri entré
Vil sikre et mere bæredygtigt forbrug.
Er lynlåsen i yndlingsblusen gået i stykker? Er blenderen holdt op med blende? Kort sagt, har du noget, vi kan hjælpe dig med at reparere? I Repair Café Ballerup kan du få hjælp til at fikse tøj, elektronik, smykker eller møbler - uden betaling.

Tingene må ikke være større, end at du kan bære dem i favnen.

Du finder os ved Tech-teket Makerspace på Ballerup Bibliotek.

Repair Café Danmark fortæller:
"Formålet med Repair Cafe Danmark er at reducere affald, ændre forbrugsmønstre og skabe viden om og lyst til grøn omstilling. Det gør vi bl.a. på lokale non-profit reparationscafeer ved at vise forbrugerne, at det er muligt at reparere ting frem for bare at kassere og købe nyt. Repair Cafe Danmark vil kort og godt arbejde mod en mere bæredygtig fremtid!"

Økonomisk vækst og bæredygtig udvikling kræver, at vi hurtigst muligt reducerer vores fodaftryk på naturen ved at ændre på den måde, vi producerer og forbruger vores varer og ressourcer på.
Ved at hjælpe med reparation kan Repair Cafe altså i praksis påvirke forbrugernes tankegang om cirkulær økonomi.

Har du hænderne skruet rigtigt på og lyst til at blive en del af Repair Café Ballerup, så kontakt Mikael Brink på mif3@balk.dk.

Med denne aktivitet støtter Ballerup Bibliotekerne op om FNs verdensmål 12: Ansvarligt forbrug og produktion - Vi skal sikre et mere bæredygtigt forbrug.

Repair Café Ballerup har åbent kl. 10-13 den første lørdag i måneden
Ballerup Bibliotek - Tech-teket Makerspace
Gratis - bare mød op
Lørdag
Feb
4
Børn
Jump4fun Svømning for børn med overvægt
Måløvhøj Skole
Lørdag den 4. februar 2023, kl. 12.35-13.20.
Måløvhøj Skole
Kratvej 14, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Holdet er for dig, der er overvægtig, ikke har gået til sport før eller har holdt en pause og gerne vil starte igen.
VI ARBEJDER MED
Måløv Idræts Forening (MIF) har indgået samarbejde med DGI om Jump4fun, der er aktiviteter for overvægtige børn i alderen 6 - 16 år.
Konceptet er udviklet i et samarbejde mellem Overvægtsambulatoriet på Nordsjællands Hospitals børne- og ungeafdeling, Julemærkefonden og DGI Nordsjælland. Jump4fun trænerne er blevet fagligt klædt på gennem et uddannelsesforløb, der er tilrettelagt for at kunne varetage opgaven bedst muligt.
MÅLSÆTNING
Målet er, at fysisk aktivitet og idræt skal blive en glædelig del af børnenes hverdag. Samtidig arbejdes der med at udvikle bevægelsesglæde, selvværd, kropsbevidsthed, motorik, muskelstyrke og kondition.
Med andre ord bliver der en masse sjove lege og motion, hvor sammenhold og opbakning er kodeordene.
BEMÆRK
Børnenes forældre må gerne være i svømmehallen indtil barnet er trygt nok til at være der alene

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Lørdag
Feb
4
Foredrag
Nyt lys på Hvidøre
Ballerup Museum
Søndag den 5. februar 2023, 14:00-15.30.
Ballerup Museum
Pederstrupvej 51-53, Ballerup
Pris: Entré: 75 kr
Hør forfatter og arkæolog Caspar Andreas Jørgensen fortælle om arbejdet med bogen "Omkring Hvidøre - og enkekejserinde Maria Fjodorovna 1906-1928", der udkom i slutningen af 2022.
Med materiale fra Ballerup Museum og kongehusets og hofmarskallatets gamle arkiver går vi sammen bagom hverdagen på det lille slot, åbner dørene og skabene til husholdningens små hemmeligheder og kigger ind i loftskamrene hos enkekejserindens trofaste stab
Søndag
Feb
5

SOCIALE MEDIER