Fokus er på kihon, de grundlæggende basisteknikker. Desuden fokuseres der på at få etableret elevernes kondition, styrke og smidighed.

Vi introducerer eleverne til dojo-kun, de grundlæggende værdier som Kofukan karate baserer sig på - etikette, respekt, udholdenhed, indsats, kreativitet og mod.

Der er afholdes graduering på holdet i december og juni måned.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Skovlunde Jiu-Jitsu, "KI"

Oplev Ballerups egen troubadour Sebastian Dahl, når han inviterer publikum med på en rejse med et håndpluk af de bedste fra den spirende lokale musikscene. I Baltoppen LIVEs Lille Sal vil musikerne føre os igennem følsomme musikalske fortællinger i en medrivende stemning. Hvem der spiller, bliver annonceret her på siden i løbet af efteråret. 50,-. Unummererede stå- og siddepladser i Lille Sal. Varighed: ca. 3 x 35 minutter med korte pauser. Café og foyer åbner kl. 18:30. Dørene til Lille Sal åbner kl. 19:00

Vores formål er at give børnene en god introduktion til traditionel karate træning, men på en pædagogisk måde hvor alle kan være med.

Undervisningen fokuserer på:
Basis karate teknikker
Børnenes fysiske og motoriske udvikling
Evnen til at samarbejde igennem karate øvelser og lege
Dojo-kun (regler i vores japanske træningssal)
Lege o.lign.

Der er afholdes miniput graduering på holdet i december og juni måned som man tilmelder sig til.

2 gange om året afholdes der miniput karate dag, som er en blanding af forberedelse til graduering og sociale aktiviteter.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup

Hvorfor lugtede, der fælt i Kildedal i 1950erne, og hvordan kan det være, at bakkerne er så høje på turen? Det og meget mere, skal der dystes om undervejs. Turen, der er på ca. 6 km., er særligt for familier med børn fra 12 år. Mødested: Kildedal Station. Turen er gratis, men det er nødvendig at booke billet.

I samarbejde med Kildedal Selskabet.
Mødested: Kildedal Station

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

Er din næste læseoplevelse skrevet af kunstig intelligens?

Det kan du måske få svar på den 30. september kl. 17-18.30, hvor vi faciliterer en TALK med forfatter Tobias V. Larsen.

Med bogen "Den nye hud er stål" fik Danmark sin første kunstige intelligens-digter. Bogens første del er skrevet af Tobias selv, mens bogens anden del er skrevet af den kunstige intelligens hud.7, som han har trænet på sit eget forfatterskab.

I sit foredrag vil Tobias fortælle om sit arbejde med hud.7 samt udforske, hvilken betydning kunstig intelligens vil eller kan få for fremtidens litteratur, hvilke muligheder og begrænsninger den nye teknologi rummer samt de potentielle risici, der eksisterer ved udviklingen af maskiner, der erstatter mennesker.

Så er din næste læseoplevelse skrevet 100% af kunstig intelligens? Ja, måske.

Og skal den i så fald være tilgængelig på biblioteket på lige fod med "rigtige" bøger?

Kom og stil dine spørgsmål til Tobias, og lad os se, om svarene er entydige.

Dette er den første TALK i en lang række med den samlede titel "Kunstig intelligens &...".
De kommer til at strække sig ud over efteråret og vinteren på Ballerup Bibliotekerne, og hver TALK har sit eget fokus med besøg fra forskellige kunstnere, eksperter og forskere, der hver især forholder sig til deres område i konteksten af kunstig intelligens.

Mandag den 30. september kl. 17-18.30
Tech-teket
Gratis billetter

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

Og efter træningen kan i fortsætte med at øve jer sammen på teknikkerne derhjemme. Det giver en helt unik mulighed for at være sammen med hinanden på en sjov og anderledes måde.

Når det bliver tid til at gå til graduering og få skiftet bæltefarven, er det også noget som I gør sammen - så kan I alle opleve spændingen og glæden forbundet med at vise hvor dygtig man er blevet. Der afholdes graduering på holdet i december og juni måned. Børn og forældre graduerer sammen og følges dermed også sammen gennem de forskelligt bæltefarver.

Træningen følger samme form som på vores øvrige hold og kommer i starten til at fokusere på kihon - de helt basale karate teknikker såsom stillinger, stød, blokeringer og spark. Derudover indeholder træningen en masse cardio, smidighed og styrketræning. Selvfølgelig på en måde så alle kan være med.

Vi træner traditionel karate, så ud over den fysiske og mentale træning lægger vi vægt på elementer som etikette, respekt, mod og kreativitet.

Det praktiske:
holdet træner hver mandag og onsdag, 18-19
Gratis prøvetræning i februar måned.
Mød op i en t-shirt og et par joggingbukser - ingen karate gi nødvendig til de første træninger.
Mød op 10 minutter inden træningen
Kontingent kan ses på https://kofukan.dk/kontingent/

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup

For nye løbere vil erfarne trænere sørge for at lave et tilpasset program til den individuelle løber, så man som ny får den bedste introduktion og opstart. Her er tre vigtige ting du som forældre eller løber skal vide om træningen:

1. Træningen er primært udendørs, så sørg for at have tøj som passer til vejret.
2. Sørg for at have et par gode løbesko, som passer til dig.
3. Hav tålmodighed, at lære at løbe kræver tid, lyt til træner, han eller hun ved bedst.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

Hvad gør man, når ens familiehemmeligheder pludselig er forsidestof på alle aviserne? Og hvordan skriver man en bog om det?

Mød Sanne Aasborg Fandrup til en lokal forfatteraften i Skovlunde.

Sanne er opvokset i Skovlunde og desuden aktiv i Ballerups lokalpolitik og foreningsliv. I september 2024 udkommer Sanne med lydbogen "Tragedien i min familie", der er en sand historie om familiemord og den familie, som står forstenede tilbage efter tragedien.

Som voksen søger Sanne nu selv svarene på, hvad der skete, dengang hendes onkel tog livet af hendes elskede fætter og kusine, og hvorfor familien har tabubelagt tragedien.

Hør Sanne fortælle om processen med ikke bare at genopdage og udfolde fortrængte traumer, men også det at blive i stand til at fortælle sin egen historie og rent faktisk skrive sin egen bog.

"Tragedien i min familie" er skrevet i samarbejde mellem Sanne Aasborg Fandrup og journalist Lea Linstow.

Mandag den 30. september kl. 19-20.30
Skovlunde Kulturhus
Gratis billetter

Fokus er på kihon, de grundlæggende basisteknikker. Desuden fokuseres der på at få etableret elevernes kondition, styrke og smidighed.

Vi introducerer eleverne til dojo-kun, de grundlæggende værdier som Kofukan karate baserer sig på - etikette, respekt, udholdenhed, indsats, kreativitet og mod.

Der er afholdes graduering på holdet i december og juni måned.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup

Igennem Jordens 4,6 mia. års historie har klimaet ændret sig mange gange - fra ekstreme kuldeperioder hvor Jorden var dækket af is og sne til globale hedebølger med skove og krokodille-lignende dyr i Arktis. Variationer i drivhuseffekten har spillet en nøglerolle hele vejen igennem, men hvad styrede drivhuseffekten før vi mennesker kom til, og hvad kan vi lære af det?

Én af Jordens unikke egenskaber er at dens yderste lag er brudt op i store plader som kan bevæge sig, kaldet pladetektonik. Når de tektoniske plader bevæger sig, kan det resultere i perioder med mange vulkanudbrud som tilfører CO2 til atmosfæren. Ligeledes kan bevægelse i de tektoniske plader også resultere i perioder med meget bjergkædedannelse som fjerner CO2 fra atmosfæren ved at omdanne CO2 til mineraler som bindes i jordlagene. Jordens pladetektonik har altså en tydelig indvirkning på vores klima via dens påvirkning på kulstof, C, et yderst vigtigt grundstof. Kulstof indgår i alle organiske forbindelser og har en helt essentiel rolle for livet på Jorden. Ud over at spille en rolle i biologiske processer på Jordens overflade er kulstof også en vigtig del af de geologiske processer dybt nede i jorden hvor man finder både olie, gas og mineraler. Udvekslingen af kulstof mellem atmosfæren, de biologiske processer på planetens overflade og de geologiske processer dybt nede i jorden kaldes for Jordens kulstofkredsløb.

Kom og hør om Jordens klimahistorie, kulstofkredsløbet og menneskers indflydelse på det. Du vil i foredraget også høre mere om omdannelse af CO2 til mineraler og hvordan forskerne vil udnytte Jordens geologiske lag til aktivt at fjerne CO2 fra atmosfæren. Jorden har en 4,6 mia. år lang klimahistorie - hvad kan vi lære af fortiden og hvor er vi på vej hen?

Læs mere om foredraget, se billeder og læs om evt. pladsreservation

Foredraget streames live fra Aarhus Universitet og er led i serien Offentlige foredrag i Naturvidenskab som arrangeres af Aarhus Universitet og udbydes i samarbejde med værter i en række byer og Carlsbergfondet.
Hvis du vil modtage bonusmateriale og tippes om kommende foredrag, så følg foredragenes nyhedsbrev eller sociale medier.

Igennem Jordens 4,6 mia. års historie har klimaet ændret sig mange gange - fra ekstreme kuldeperioder hvor Jorden var dækket af is og sne til globale hedebølger med skove og krokodille-lignende dyr i Arktis. Variationer i drivhuseffekten har spillet en nøglerolle hele vejen igennem, men hvad styrede drivhuseffekten før vi mennesker kom til, og hvad kan vi lære af det?

Én af Jordens unikke egenskaber er at dens yderste lag er brudt op i store plader som kan bevæge sig, kaldet pladetektonik. Når de tektoniske plader bevæger sig, kan det resultere i perioder med mange vulkanudbrud som tilfører CO2 til atmosfæren. Ligeledes kan bevægelse i de tektoniske plader også resultere i perioder med meget bjergkædedannelse som fjerner CO2 fra atmosfæren ved at omdanne CO2 til mineraler som bindes i jordlagene. Jordens pladetektonik har altså en tydelig indvirkning på vores klima via dens påvirkning på kulstof, C, et yderst vigtigt grundstof. Kulstof indgår i alle organiske forbindelser og har en helt essentiel rolle for livet på Jorden. Ud over at spille en rolle i biologiske processer på Jordens overflade er kulstof også en vigtig del af de geologiske processer dybt nede i jorden hvor man finder både olie, gas og mineraler. Udvekslingen af kulstof mellem atmosfæren, de biologiske processer på planetens overflade og de geologiske processer dybt nede i jorden kaldes for Jordens kulstofkredsløb.

Kom og hør om Jordens klimahistorie, kulstofkredsløbet og menneskers indflydelse på det. Du vil i foredraget også høre mere om omdannelse af CO2 til mineraler og hvordan forskerne vil udnytte Jordens geologiske lag til aktivt at fjerne CO2 fra atmosfæren. Jorden har en 4,6 mia. år lang klimahistorie - hvad kan vi lære af fortiden og hvor er vi på vej hen?

Læs mere om foredraget, se billeder og læs om evt. pladsreservation

Foredraget streames live fra Aarhus Universitet og er led i serien Offentlige foredrag i Naturvidenskab som arrangeres af Aarhus Universitet og udbydes i samarbejde med værter i en række byer og Carlsbergfondet.
Hvis du vil modtage bonusmateriale og tippes om kommende foredrag, så følg foredragenes nyhedsbrev eller sociale medier.

Og efter træningen kan i fortsætte med at øve jer sammen på teknikkerne derhjemme. Det giver en helt unik mulighed for at være sammen med hinanden på en sjov og anderledes måde.

Når det bliver tid til at gå til graduering og få skiftet bæltefarven, er det også noget som I gør sammen - så kan I alle opleve spændingen og glæden forbundet med at vise hvor dygtig man er blevet. Der afholdes graduering på holdet i december og juni måned. Børn og forældre graduerer sammen og følges dermed også sammen gennem de forskelligt bæltefarver.

Træningen følger samme form som på vores øvrige hold og kommer i starten til at fokusere på kihon - de helt basale karate teknikker såsom stillinger, stød, blokeringer og spark. Derudover indeholder træningen en masse cardio, smidighed og styrketræning. Selvfølgelig på en måde så alle kan være med.

Vi træner traditionel karate, så ud over den fysiske og mentale træning lægger vi vægt på elementer som etikette, respekt, mod og kreativitet.

Det praktiske:
holdet træner hver mandag og onsdag, 18-19
Gratis prøvetræning i februar måned.
Mød op i en t-shirt og et par joggingbukser - ingen karate gi nødvendig til de første træninger.
Mød op 10 minutter inden træningen
Kontingent kan ses på https://kofukan.dk/kontingent/

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup

Fokus er på kihon, de grundlæggende basisteknikker. Desuden fokuseres der på at få etableret elevernes kondition, styrke og smidighed.

Vi introducerer eleverne til dojo-kun, de grundlæggende værdier som Kofukan karate baserer sig på - etikette, respekt, udholdenhed, indsats, kreativitet og mod.

Der er afholdes graduering på holdet i december og juni måned.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup

En ting i livet er uundgåeligt, og det er, at vi alle skal dø.
Alligevel kommer døden ofte som en ubehagelig overraskelse, hvor de efterladte står tilbage med både spørgsmål og praktik.

På denne oktober aften prøver vi at komme netop det på forhånd.

Denne aften kan du opleve:
Jurist Anne Øvlisen, Ret og Råd, som fortæller om de samtaler, man bør have med sine nærmeste, inden døden overhovedet er tæt på at banke på
Bedemand John Hølchen Bogø, Houkjær Begravelser, som taler om de valg og muligheder man har omkring begravelsen
Stenhugger Tom Jonsen, Danske Stenhuggerier, der taler om de muligheder man har, når man skal vælge en gravsten
Til foredraget vil der være varm kaffe på kanden og en småkage til ganen.

Torsdag den 3. oktober kl. 17-19
Posthuset
Gratis billetter