Det sker

Puls & Styrke

En time med blandet styrke og puls for hele kroppen.

Yoga

Bodytoning

Puls og box

En time med blandet styrke og puls for hele kroppen.

Jumping fitness

At hoppe trampolin, er sjovt, giver smil på læben og sved på panden.

Cirkeltræning i maskiner

Træningen er opbygget som intervaltræning.

Hold fast i livsgnisten-Kom til fysisk træning. Tirsdag

For borgere, der har behov for fysisk træning i et beskyttet miljø, Et samarbejde mellem Alzheimer Foreningen, Røde Kors i Gram og...

Balance og Bevægelse Mandag og fredag 09:00

Fælles funktionel træning, hvor kroppens vigtigste muskler, led og balance styrkes og rustes til hverdagens gøremål. Efterfølgende...

Mænd 60+ Mandag og Fredag 09:45 Træning og bevægelse

- Også for dig, der aldrig har trænet før. Funktionel træning, hvor vi får rørt muskler og led, der gør hverdagens fysiske...