Viser 42 events i Haderslev Kommune d. 23. okt. 2019

Mensendieck

Mandag den 21. oktober til mandag den 9. december 2019, kl. 14-14.45.
Pris: (Pris: 1350 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arnum Skole Skolevej 2, Arnum, Gram
Arrangør: FOF Haderslev
V/ Gunhild Nymark Echternach. MENSENDIECK

holdningskorrigerende gymnastik
Gør dine daglige bevægelser til træning

Mensendieck øvelser og bevægelsessystem giver dig:
Personlig træning, tilpasset dig
Optimal holdning
Udholdenhed - flere kræfter - større styrke
Smidighed og elegance
Nærvær og opmærksomhed
Ro, afspænding og vejrtrækningrytmer
Kropsbevidsthed og accept

Også for dig, der er udfordret med:
Gigt og slidgigt (arthrose), Hypermobilitet, Diskusprolaps, Scheuermann, Skoliose, Smerter i led, knogler, bindevæv (myofascia) eller muskler.

Mensendieck er et bevægelsessystem, du lærer og tager med dig resten af livet og i alle motionsformer. God bevægelse og optimal holdning starter her.

Gunhild Echternach er eksamineret mensendiecklærer og Fysio-pilatesinstruktør.

For både Mensendieck- og fysiopilateskurser gælder, at der ved større tilmelding kan oprettes flere hold.

Spansk 2a

Mandag den 21. oktober til mandag den 9. december 2019, kl. 17-18.50.
Pris: (Pris: 750 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Fællesskolen Hammelev, Sct.Severin afd. Moltrupvej 3, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
V/ Nestor Colombiano. Kursus for dig, som kender noget til spansk og gerne vil blive dygtigere til sproget. Vi arbejder videre med et større ordforråd, med samtaleøvelser og udtale og lærer samtidig om spansk kultur.

Kurset er også udmærket til træning af spansk til rejsebrug og daglig tale

Knipling

Mandag den 9. september til mandag den 9. december 2019, kl. 09-11.45.
Pris: (Pris: 1095 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Kursuslokaler Hiort Lorenzens Vej 65, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
Hensyntagende undervisning er tilrettelagt for kursister, som på grund af et fysisk eller psykisk problem ikke kan deltage på hold med mange deltagere. Er du i tvivl om, om du kan optages på et sådant hold? Kontakt FOF. På hensyntagende hold er deltagerantallet max.7. v/ Birthe Bergholt. Der startes nye hold - der kræves ingen forkundskaber - alle kan være med.

Knipling blev brugt som besætning på fine klæder.

Det smukke, gamle håndværk blev dog for mange år siden fortrængt af billige, maskinfremstillede blonder.

På kurset kan det gamle håndværk læres. Man lærer at kniple festremser, løbere, ophæng, halstørklæder, tasker m.m.

Det er også muligt at hækle og strikke på holdet

Kreativt Håndarbejde

Mandag den 9. september til mandag den 9. december 2019, kl. 18-20.45.
Pris: (Pris: 1095 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Kursuslokaler Hiort Lorenzens Vej 65, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
Hensyntagende undervisning er tilrettelagt for kursister, som på grund af et fysisk eller psykisk problem ikke kan deltage på hold med mange deltagere. Er du i tvivl om, om du kan optages på et sådant hold? Kontakt FOF. På hensyntagende hold er deltagerantallet max.7. v/ Birthe Bergholt. Kom og lav lige, hvad du ønsker!

Du kan male ikoner og andre billeder.

Du kan sy patchworkting m.m.

Du kan sy tøjdyr m.m.

Du kan lave smykker.

Du kan lave træting som fuglehus, skrin m.m.

Du kan lave ting af bilslanger, læder og skind.

Du kan lave pennalhus, punge, tasker og bælter.

Du har også mulighed for at lære at strikke og hækle.

Du kan lære at kniple ophæng og remser.

Du kan få mulighed for at prøve at arbejde med beton

Vojens Brass Band

Mandag den 29. juli til mandag den 9. december 2019, kl. 19-21.15.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Brødrene Gram Arkiv og Museum Danmarksgade 16, Vojens
Arrangør: FOF Haderslev
Vojens Brassband v/ Erik Kjær Grams gl. Kantine, Danmarksgade 16, hver mandag 19-21.30, 50 timer start 29.7.2019 For mere information se www.vb.dk eller kontakt FOF. v/ Erik Kjær. For mere information se www.vb.dk eller kontakt FOF

Mensendieck

Tirsdag den 22. oktober til tirsdag den 10. december 2019, kl. 14-14.45.
Pris: (Pris: 1350 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arnum Skole Skolevej 2, Arnum, Gram
Arrangør: FOF Haderslev
V/ Gunhild Nymark Echternach. MENSENDIECK

holdningskorrigerende gymnastik
Gør dine daglige bevægelser til træning

Mensendieck øvelser og bevægelsessystem giver dig:
Personlig træning, tilpasset dig
Optimal holdning
Udholdenhed - flere kræfter - større styrke
Smidighed og elegance
Nærvær og opmærksomhed
Ro, afspænding og vejrtrækningrytmer
Kropsbevidsthed og accept

Også for dig, der er udfordret med:
Gigt og slidgigt (arthrose), Hypermobilitet, Diskusprolaps, Scheuermann, Skoliose, Smerter i led, knogler, bindevæv (myofascia) eller muskler.

Mensendieck er et bevægelsessystem, du lærer og tager med dig resten af livet og i alle motionsformer. God bevægelse og optimal holdning starter her.

Gunhild Echternach er eksamineret mensendiecklærer og Fysio-pilatesinstruktør.

For både Mensendieck- og fysiopilateskurser gælder, at der ved større tilmelding kan oprettes flere hold.

Fransk 1a + 2a

Tirsdag den 8. oktober til tirsdag den 10. december 2019, kl. 17-18.50.
Pris: (Pris: 725 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Fællesskolen Hammelev, Sct.Severin afd. Moltrupvej 3, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
For begyndere og 2. årskusister v/ Tatiana Bülow Christiansen. Holdet er en samlæsning af fransk 1a og fransk 2a

Franskundervisning for begyndere, hvor vi får en omhyggelig indføring i sproget. Vi arbejder med sætningsbygning og udtale ud fra lettere ældre og nyere tekster, og sprogforståelse har naturligvis sin fremtrædende plads.

Der samlæses med fransk 2a, som er beregnet for folk med et års franskundervisning i aftenskolen eller tilsvarende.

Tidspunktet for undervisningen er rettet til 17.30 - 19.20

Kreativt Håndarbejde

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 10. december 2019, kl. 09-11.45.
Pris: (Pris: 1095 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Kursuslokaler Hiort Lorenzens Vej 65, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
Hensyntagende undervisning er tilrettelagt for kursister, som på grund af et fysisk eller psykisk problem ikke kan deltage på hold med mange deltagere. Er du i tvivl om, om du kan optages på et sådant hold? Kontakt FOF. På hensyntagende hold er deltagerantallet max.7. v/ Birthe Bergholt. Kom og lav lige, hvad du ønsker!

Du kan male ikoner og andre billeder.

Du kan sy patchworkting m.m.

Du kan sy tøjdyr m.m.

Du kan lave smykker.

Du kan lave træting som fuglehus, skrin m.m.

Du kan lave ting af bilslanger, læder og skind.

Du kan lave pennalhus, punge, tasker og bælter.

Du har også mulighed for at lære at strikke og hækle.

Du kan lære at kniple ophæng og remser.

Du kan få mulighed for at prøve at arbejde med beton

Kretivt Håndarbejde

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 10. december 2019, kl. 12-14.45.
Pris: (Pris: 1095 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Kursuslokaler Hiort Lorenzens Vej 65, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
Hensyntagende undervisning er tilrettelagt for kursister, som på grund af et fysisk eller psykisk problem ikke kan deltage på hold med mange deltagere. Er du i tvivl om, om du kan optages på et sådant hold? Kontakt FOF. På hensyntagende hold er deltagerantallet max.7. v/ Birthe Bergholt. Kom og lav lige, hvad du ønsker!

Du kan male ikoner og andre billeder.

Du kan sy patchworkting m.m.

Du kan sy tøjdyr m.m.

Du kan lave smykker.

Du kan lave træting som fuglehus, skrin m.m.

Du kan lave ting af bilslanger, læder og skind.

Du kan lave pennalhus, punge, tasker og bælter.

Du har også mulighed for at lære at strikke og hækle.

Du kan lære at kniple ophæng og remser.

Du kan få mulighed for at prøve at arbejde med beton

Fysio-pilates

Onsdag den 23. oktober til onsdag den 11. december 2019, kl. 18.45-20.10.
Pris: (Pris: 750 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arnum Skole Skolevej 2, Arnum, Gram
Arrangør: FOF Haderslev
V/ Gunhild Nymark Echternach. FOF's fysio-pilateskurser foregår på Arnum gl. Skole, Skolevej 2, Arnum, 6510 Gram.

Fysio-Pilates er bevægelseslære og stabilitetstræning - en anderledes form for styrketræning.

Øvelserne giver:

Træning tilpasset dig, med korrektion i øvelserne

Optimal stabilitet til din krop

Træning af musklerne omkring dit skelet

God fokus på mave- og rygmuskler

Opmærksomhed på åndedræt og bækkenbund

Fysio-Pilates er også for dig, der ikke har motioneret eller trænet før og får gentagne småskader, når du træner eller motionerer.Fysio-Pilates kan også træne med fokus på enkelte og store muskelgrupper.

Medbring liggeunderlag og håndklæde.

Gunhild Echternach er eksamineret mensendiecklærer og fysio-pilatesinstruktør.

For både Mensendieck- og fysiopilateskurser gælder, at der ved større tilmelding kan oprettes flere hold.

Vælg periode

Vælg genre