V/ Merete Sandholdt. Rehabiliterende ryghold henvender sig til personer, der har nedsat funktion i ryggen som følge af rygsmerter og til opererede, som har afsluttet genoptræning ved kommunalt tilbud eller på sygehus. Træningen foregår i roligt tempo og er niveautilpasset til deltagerne. Der lægges stor vægt på grundig gennemgang af øvelsernes funktion og formål samt på at give deltagerne en anatomisk forståelse af ryggen og dens problematikker. Der arbejdes udover de grundlæggende styrkeøvelser meget med kropsbevidsthed og teknik, ergonomi og holdningskorrektion

Forsøgsprojekt, startende oktober 2018. Projektet forventes fortsat i 2019 og evalueres derefter. Det gennemføres efter reglerne for instrumentalundervisning med op til 7 deltagere på holdene v/ Maria Johannsen. 191406 Stemmetræning v/ Maria Johansen

Den gamle katedralskole, tirsdag 1600-1655.

Start 15.1.201. 12.timer, 700 kr.

Med udgangspunkt i højskolesangbogen synger vi sammen og lærer elementær sangteknik og synger enkle korsatser. Deltagerne er velkomne til at medbringe deres favoritsange. Kurset bliver tilrettelagt, sådan, at det tager hensyn til deltagerne og deres ønsker. Det vigtigste er, at vi får trænet stemmen og får det godt af at synge.

Maria Johannsen er koncertsanger, men har tidligere været korleder for et børne- og et voksenkor

Forsøgsprojekt, startende oktober 2018. Projektet forventes fortsat i 2019 og evalueres derefter. Det gennemføres efter reglerne for instrumentalunder-visning med op til 7 deltagere på holdene. Den praktiske tilrettelæggelse af undervisningen på de enkelte hold aftales mellem lærer og deltagere v/ Maria Johannsen. 191451 Klaverspil v/ Lene Holmgaard

Solhøj 11, fredag 1300-1525, 14 timer, 700 kr.

Start 4.1.2019 Fuldtegnet.

191452 Klaverspil v/ Lene Holmgaard

Solhøj 11, fredag 1525-1640, 14 timer, 700 kr.

Start 4.1.2019 - Fuldtegnet

For 100 år siden var klaverundervisning et must for alle piger af det bedre borgerskab. I dag har mange flere mulighed for at lære at spille og få den glæde, det er at kunne spille klaver, hvad enten det er i familiens skød eller selvstændigt eller som akkompagnement ved større eller mindre arrangementer.

191450 Klaverspil v/ Maria Johansen

Den gamle katedralskole, tirsdag 1655-1750.

Start 15.1.2019. 12.timer, 700 kr.

V/ Merete Harbsmeier. Franskundervisning for begyndere, hvor vi får en omhyggelig indføring i sproget. Vi arbejder med sætningsbygning og udtale ud fra lettere ældre og nyere tekster, og sprogforståelse har naturligvis sin fremtrædende plads. Kurset er en fortsættelse fra efteråret, men nye kan fint optages
Franskundervisning for begyndere, hvor vi får en omhyggelig indføring i sproget. Vi arbejder med sætningsbygning og udtale ud fra lettere ældre og nyere tekster, og sprogforståelse har naturligvis sin fremtrædende plads

Haderslev Kunstskole er klar med en række spændende kurser med professionelle undervisere indenfor akrylmaling, croquis, keramik, akvarel, tegning, børnehold samt Facebook. Kig ind på hjemmesiden for at se de mange spændende tilbud.

Jeg er kunstner og mit navn er Annemette Hoier Nielsen. Arbejder hovedsalig med billedkunst, udstiller i hele DK samt udlandet samt afholder kurser. I mit atelier vil i kunne opleve mine malerier, collager og monoprint samtidig med fortæller gerne om hvor og hvordan jeg bliver inspireret.

Åbner også gerne mit Galleri/atelier på andre tidspunkter

V/ Îngrid Ridderberg. Yoga

Iyengar ® Yoga er for alle uanset alder og køn.

Iyengar ® Yoga er en aktiv og dynamisk yoga form, hvor der trænes smidighed, styrke, balance, koncentration og nærvær. Vi arbejder med detaljer, præcision og symmetri i kroppen og med

vægt på klarhed og enkelhed. Ved at bruge enkle hjælpemidler i undervisningen sikres, at øvelserne tilpasses den enkelte, så alle kan være med - uanset om man er begynder eller trænet. Når yoga dyrkes regelmæssigt, hjælper det med at forebygge stress, spændinger og smerte. Det skaber et stabilt fundament og øget velvære.

Ingrid Ridderberg er uddannet fysioterapeut og certificeret Iyengar ® yogalærer

V/ Îngrid Ridderberg. Yoga

Iyengar ® Yoga er for alle uanset alder og køn.

Iyengar ® Yoga er en aktiv og dynamisk yoga form, hvor der trænes smidighed, styrke, balance, koncentration og nærvær. Vi arbejder med detaljer, præcision og symmetri i kroppen og med

vægt på klarhed og enkelhed. Ved at bruge enkle hjælpemidler i undervisningen sikres, at øvelserne tilpasses den enkelte, så alle kan være med - uanset om man er begynder eller trænet. Når yoga dyrkes regelmæssigt, hjælper det med at forebygge stress, spændinger og smerte. Det skaber et stabilt fundament og øget velvære.

Ingrid Ridderberg er uddannet fysioterapeut og certificeret Iyengar ® yogalærer

Sound of joy er et gospelkor med hjemsted i haderslev- Se mere på korets hjemmeside v/ Mikaela Bang Jakobsen. Har du lyst til at synge gospel og være sammen med en flok glade, energifulde og engagerede kormedlemmer, så er koret "Sound og Joy" garanteret noget for dig. Koret har eksisteret siden 2011 og har mellem 20 - 25 medlemmer og er i 2018 vendt tilbage til FOF. Der øves hver mandag kl. 19.00 - 21.00 i Katedralskolens musiklokale på Christiansfeldvej 31, 6100 Haderslev.
Koret giver forskellige koncerter i løbet af sæsonen, bl.a. en julekoncert og en forårskoncert og deltager i forskellige lokale arrangementer. Koret synger både traditionel og moderne gospel. Vil du vide mere om koret, kan du kontakte Mikaela Bang Jakobsen på tlf: 29261310 eller via mikaelabang@live.dk.
Læs mere om koret på vores hjemmeside www.sound-of-joy.dk eller besøg "Sound of Joy's" facebookside. Der er også mulighed for at komme og overvære et par øveaftener, inden du beslutter dig - både mænd og kvinder er velkomne. Nodekendskab ingen forudsætning men der afholdes en lille stemmeprøve inden start. Korets medlemsbidrag er ca. 200 kr./måned.
Indmeldelse sker via korets mailadresse, soundofjoy6100@gmail.com

eller til FOF

V/ Louise Svane Beck. Haderslev Byorkester spiller lettere klassisk musik tilpasset orkestrets størrelse og besætning. Kan du læse noder, har lyst til at spille sammen med andre og behersker et symfoniorkesterinstrument på amatørniveau, er der plads til dig i orkestret.

Vi mangler især horn, basun og cello. Der er ikke nogen egentlig optagelsesprøve, men de første 3 gange betragter vi som en gensidig prøveperiode. Vi holder årligt 2-6 koncerter