Viser 21 events i Haderslev Kommune d. 20. jan. 2021

Gymnastik for rollatorbrugere

Tirsdag den 10. november 2020 til onsdag den 10. november 2021, kl. aftales ved tilmelding.
Pris: Fri entré
Sundhedscenter Haderslev Clausensvej 25, Haderslev
Gymnastik og stolegymnastik for rollatorbrugere tirsdage kl. 11:00. Mødested Varbergparkens netcafé, den ligger på højre side af Varbergvej nr. 51. Tilmelding skal ske til Gerda Feddern på tlf. 26 31 33 06.

Gram Aktivcenter

Tirsdag den 10. november 2020 til onsdag den 10. november 2021, kl. aftales ved tilmelding.
Pris: Fri entré
Gram Aktivcenter Kirkeallé 22, Gram
Aktivcentret er for personer, som har lyst til at mødes til aktiviteter og være sammen med andre. Aktivcentret består af et lokale til 50 personer med tilhørende køkken. Gram aktivcenter kræver ingen medlemskab, men er et tilbud til alle pensionister og efterlønsmodtagere over 60 år. Alle aktiviteter er baseret på frivillig indsats og af interesserede brugere, der giver en hånd med til fælles bedste.

Ugentlige aktiviteter:

Mandag kl. 10.00-11.00 - Syng sammen v/Marie Vestergård. Tilmelding på tlf. 23700025

Mandag 14.00-16.30 - Strikkeklub v/Conni Lützen og Hanne Ravn. Kaffe kan købes for 10 kr. Tilmelding på tlf. 61348842 eller 74823006

Tirdag 14.00-16.30 - Maling v/ Lissi Bock. 10 kr. for kaffe. Tilmelding på tlf. 42412888

Onsdag kl. 14.00-16.30 - Hyggeeftermiddag med kortspil. 20 kr. for kaffe og kage.

Onsdag kl. 19.00 - 21.30 - Patchwork v/Karen Winther. Sidste onsdag i hver måned undt. dec, 10 kr. for kaffe. Tilmelding på tilf. 60671159

Torsdag kl. 14.00-17.00 - Knipling v/ Edith Glssemann. Tilmelding på tlf. 40688838

Lungetræning

Mandag den 16. november 2020 til tirsdag den 16. november 2021, kl. 10.30 tirsdage og kl. 11 torsdage.
Sundhedscenter Haderslev Clausensvej 25, Haderslev
Lungeforeningen tilbyder lungetræning, hvor du lærer øvelser og får gode råd, når du træner med en lungesygdom. Når du træner jævnligt får du:
  • Stærkere muskler og knogler
  • Stærkere hjertemuskel og bedre blodkredsløb
  • Mindre åndenød
  • Bedre balance
  • Bedre humør


Der trænes tirsdag kl. 10:30-11:30 og torsdag kl. 11-12.

For at deltage kontakt Frede Christensen på tlf. 22 56 61 81 eller på mail fredec@mail.dk

Fars Legestue

Mandag den 16. november 2020 til tirsdag den 16. november 2021, kl. 14.15 hver tor.
Pris: Fri entré
Sundhedscenter Haderslev Clausensvej 25, Haderslev
Du kan lege og tumle med dit barn sammen med andre fædre. Du bliver mødt af en tovholder, og her er altid kaffe på kanden. Sundhedsplejersken kigger forbi hver gang kl. 15:00. Fars Legestue er for fædre med børn i aldren 0-5 år.

Der er Fars Legestue hver torsdag fra 14:15 - 16:15. Det er gratis og man kan komme uden tilmelding.

For at høre mere, kontakt Toke Prisak Jakobsen på tlf: 23 99 86 17 eller på mail Toke@haderslev.dk

Gigforeningens yoga

Mandag den 16. november 2020 til tirsdag den 16. november 2021, kl. aftales ved tilmelding.
Sundhedscenter Haderslev Clausensvej 25, Haderslev
Gigtforeningens Oplysningskreds (GOK) i Haderslev tilbyder yoga for dig med led- og muskelproblemer. Yoga'en tager hensyn til, at du har gigt. Træningen ledes af en fysioterapeut. For yderligere oplysninger og tilmelding, kontakt Tove Berdin Møller på tlf. 40 55 16 89 eller E-mail toveberdin@gmail.com

Gigforeningens træning for dårlige rygge

Mandag den 16. november 2020 til tirsdag den 16. november 2021, kl. aftales ved tilmelding.
Sundhedscenter Haderslev Clausensvej 25, Haderslev
Gigtforeningens Oplysningskreds (GOK) i Haderslev tilbyder træning for dig med dårlig ryg. Du kommer til at udføre øvelser, der styrker din ryg. For yderligere oplysninger og tilmelding, kontakt Tove Berdin Møller på tlf. 40 55 16 89 eller E-mail toveberdin@gmail.com

Gigtforeningens selvtræningsgruppe

Tirsdag den 17. november 2020 til onsdag den 17. november 2021, kl. 14 hver tir.
Pris: Fri entré
Kulturhus Bispen Bispebroen 3, Haderslev
Vær med til gymnastik, der tager hensyn til, at du har gigt. En instruktør guider os med forskellige øvelser. Træningen finder sted på "Bispen"- lokale 11 og 12, Bispebroen 3, 6100 Haderslev hver trisdag fra kl. 14-15:45.

Fo yderligere oplysninger og tilmelding, kontakt Grethe Knutzen på tlf. 61 75 22 77. Træffetid hverdage kl. 10-16

Hjertemotion

Mandag den 4. januar til lørdag den 11. december 2021, kl. 16-17 alle onsdage.
Pris: Entré: 480 kr for 16 gange
Sundhedscenter Vojens Rådhuscentret 7, Vojens
Kom og vær med i Hjerteforeningens Hjertemotion, som består af et motionsforløb, der strækker sig over 32 uger, hvor undervisningen varetages af dygtige fysioterapeuter. I løbet af de 32 uger modtager du som deltager 1 times motion om ugen, der følges op af en 1/2 times socialt samvær og erfaringsdeling. Træningen tilrettelægges af instruktøren, og du har mulighed for at få gode råd og vejledning af instruktøren under træningen. Træningen udføres af autoriseret FYSIOTERAPI & TRÆNING HADERSLEV.

Træningen finder sted: Vojens Sundhedscenter 1. sal, træningssalen

Alle onsdage fra 04-01 2021 kl. 16.00 - 17.00

Kr. 480,-, for 16 gange. Der kan betales med MobilePay eller ved bankoverførsel

For tilmeling, kontakt Preben Callesen på tlf.: 20 92 25 15 eller mail: pdcallesen@gmail.com

Senior Yoga

Fredag den 11. december 2020 til lørdag den 11. december 2021, kl. 16-16.30.
Multihuset i Simmersted Harken 1, Vojens
Kom og vær med til senior yoga i Simmersted Multihus alle tordage fra kl. 16:00-16:30 og 16:45-17:15. Senior Yoga er for alle der er fyldt 65 år og op efter. Instruktøren er Randi Morthorst Thulstrup. Kontakt Simmersted Idrætsforening for tilmelding.

Senior træning i gram motionscenter

Fredag den 11. december 2020 til lørdag den 11. december 2021, kl. aftales ved tilmelding.
Gram motionscenter Kongevej 35, Gram
Seniortræning: seniorer mødes hver mandag og/eller fredag mellem 08:00 og ca. 10:00, hvor der trænes i fitnessmaskiner og der er fællestræning i salen fra 09:00 til 09:30. Ud over disse tidspunkter kan der trænes på egen hånd. Endvidere anbefales:

Spinning: Hver tirsdag kl. 08:10 og fredag kl. 08:00

Yoga: Hver torsdag kl. 19:30 og fredag kl. 10:10

Styrk ryggen på et af foreningens ryghold: Mandag kl. 17:00, Onsdag kl. 10:40, eller torsdag kl. 09:00

Gram Motionscenter tilbyder 40 ugentlige hold - der er frit valg mellem alle hold.

Vi lytter til dine ønsker, kom og få en snak om, hvad der kunne være godt for dig.

Vi kan også kontaktes på tlf.: 74 82 33 06 - mobil: 28 89 33 40

Vælg periode

Vælg genre