Fysio Flow er en blid træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv. v/ Merete Sandholdt. Fysio Flow er en blid træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier. Inde under huden ligger kroppens mange lag af bindevæv / fascier. Ved stress, inaktivitet, stillesiddende arbejde påvirkes fascierne og bliver stramme og stive.

Fysio Flow arbejder med disse fascie-lag; derved bliver kroppens bevægelighed bedre og samtidig stimuleres kroppens ro- og hvilesystem. Fysio Flow er derfor en velegnet træningsform til stressramte.

Dette hold er målrettet stressramte. Undervisningen er hensyntagende og der er max. 7 deltagere på holdet. Kontakt gerne underviser Merete Sandholdt på 4084 8295 for yderligere info

V/ Merete Sandholdt. Rehabiliterende ryghold henvender sig til personer, der har nedsat funktion i ryggen som følge af rygsmerter og til opererede, som har afsluttet genoptræning ved kommunalt tilbud eller på sygehus. Træningen foregår i roligt tempo og er niveautilpasset til deltagerne. Der lægges stor vægt på grundig gennemgang af øvelsernes funktion og formål samt på at give deltagerne en anatomisk forståelse af ryggen og dens problematikker. Der arbejdes udover de grundlæggende styrkeøvelser meget med kropsbevidsthed og teknik, ergonomi og holdningskorrektion

Vojens Brassband v/ Erik Kjær Grams gl. Kantine, Danmarksgade 16, hver man-dag 19-21.30, 55 timer start 8.1.2018 For mere information se www.vb.dk eller kontakt FOF. v/ Erik Kjær. For mere information se www.vb.dk eller kontakt FOF

25 års jubilæums sejlads. I 2019 er det hele 25 år siden, at Fjordbåden Helene startede med at sejle på Haderslev Fjord. Det skal fejres! Helene inviterer til sin klassiske tur gennem Haderslev fjord onsdage og torsdage i junimåned- til en særlig jubilæumspris. Kom ombord og nyd en lækker jubilæumsplatte til en fantastisk udsigt.

Haderslev Fjord

Sejlturen gennem Haderslev Fjord er en usædvanlig smuk naturoplevelse. Den 12 km lange, smalle, bugtede fjord er meget varieret og giver den sejlende en enestående chance for at komme tæt på et fascinerende samspil mellem vand, land samt dyre- og planteliv.

Køb dine billetter på www.fjordbaadenhelene.dk

Du kan også købe dine billetter hos VisitHaderslev:

Adresse: Bispen, Bispebroen 3, 6100 Haderslev.

Tlf.: +45 7354 5630

Mail: bureau@visithaderslev.dk

www.visithaderslev.dk

Priser

Pris pr. person kr. 95,-

Jubilæumsplatte pr. person kr. 125,-

Cykler (begrænset omfang):

Enkelt kr. 40,-

Retur kr. 60,-

Praktisk info

Afgang Haderslev Havn kl. 12:00

Afgang Aarø kl. 14:40

Ankomst Haderslev Havn kl. 16:15

Oftest stillede spørgsmål:

Hvor sejler skibet fra?

Skibet sejler fra Honnørkajen 1, 6100 Haderslev

Hvornår begynder ombordstigning?

Ombordstigning begynder 15 minutter før afgang

Hvor kan jeg parkere min bil?

Der er mulighed for parkering på Honnørkajen 1, 6100 Haderslev

Kan jeg komme ombord med min kørestol?

Fjordbåden Helene er handicap venlig, landgangen kan hæves og sænkes så kørestole har let adgang. Der er også handicaptoilet ombord. Max bredde på kørestol er 65 cm.

Må jeg tage min madpakke med?

Mad og drikke kan købes ombord. Det er ikke tilladt at nyde medbragt mad og drikke ombord

OBS! Under jubilæumssejlads er der kun mulighed for køb af jubilæumsplatte.

Vi er en gruppe der ankommer med bus: hvor kan bussen parkere?

Busser kan parkere på Jomfrustien, som er 2 minutters gåafstand fra Honnørkajen 1

25 års jubilæums sejlads. I 2019 er det hele 25 år siden, at Fjordbåden Helene startede med at sejle på Haderslev Fjord. Det skal fejres! Helene inviterer til sin klassiske tur gennem Haderslev fjord onsdage og torsdage i junimåned- til en særlig jubilæumspris. Kom ombord og nyd en lækker jubilæumsplatte til en fantastisk udsigt.

Haderslev Fjord

Sejlturen gennem Haderslev Fjord er en usædvanlig smuk naturoplevelse. Den 12 km lange, smalle, bugtede fjord er meget varieret og giver den sejlende en enestående chance for at komme tæt på et fascinerende samspil mellem vand, land samt dyre- og planteliv.

Køb dine billetter på www.fjordbaadenhelene.dk

Du kan også købe dine billetter hos VisitHaderslev:

Adresse: Bispen, Bispebroen 3, 6100 Haderslev.

Tlf.: +45 7354 5630

Mail: bureau@visithaderslev.dk

www.visithaderslev.dk

Priser

Pris pr. person kr. 95,-

Jubilæumsplatte pr. person kr. 125,-

Cykler (begrænset omfang):

Enkelt kr. 40,-

Retur kr. 60,-

Praktisk info

Afgang Haderslev Havn kl. 12:00

Afgang Aarø kl. 14:40

Ankomst Haderslev Havn kl. 16:15

Oftest stillede spørgsmål:

Hvor sejler skibet fra?

Skibet sejler fra Honnørkajen 1, 6100 Haderslev

Hvornår begynder ombordstigning?

Ombordstigning begynder 15 minutter før afgang

Hvor kan jeg parkere min bil?

Der er mulighed for parkering på Honnørkajen 1, 6100 Haderslev

Kan jeg komme ombord med min kørestol?

Fjordbåden Helene er handicap venlig, landgangen kan hæves og sænkes så kørestole har let adgang. Der er også handicaptoilet ombord. Max bredde på kørestol er 65 cm.

Må jeg tage min madpakke med?

Mad og drikke kan købes ombord. Det er ikke tilladt at nyde medbragt mad og drikke ombord

OBS! Under jubilæumssejlads er der kun mulighed for køb af jubilæumsplatte.

Vi er en gruppe der ankommer med bus: hvor kan bussen parkere?

Busser kan parkere på Jomfrustien, som er 2 minutters gåafstand fra Honnørkajen 1

V/ Merete Sandholdt. Rehabiliterende ryghold henvender sig til personer, der har nedsat funktion i ryggen som følge af rygsmerter og til opererede, som har afsluttet genoptræning ved kommunalt tilbud eller på sygehus. Træningen foregår i roligt tempo og er niveautilpasset til deltagerne. Der lægges stor vægt på grundig gennemgang af øvelsernes funktion og formål samt på at give deltagerne en anatomisk forståelse af ryggen og dens problematikker. Der arbejdes udover de grundlæggende styrkeøvelser meget med kropsbevidsthed og teknik, ergonomi og holdningskorrektion

V/ Merete Sandholdt. Rehabiliterende ryghold henvender sig til personer, der har nedsat funktion i ryggen som følge af rygsmerter og til opererede, som har afsluttet genoptræning ved kommunalt tilbud eller på sygehus. Træningen foregår i roligt tempo og er niveautilpasset til deltagerne. Der lægges stor vægt på grundig gennemgang af øvelsernes funktion og formål samt på at give deltagerne en anatomisk forståelse af ryggen og dens problematikker. Der arbejdes udover de grundlæggende styrkeøvelser meget med kropsbevidsthed og teknik, ergonomi og holdningskorrektion

V/ Merete Sandholdt. Osteoporose (knogleskørhed) kan ikke helbredes, men med den rette motion og de rigtige øvelser kan den holdes i skak, og din hverdag kan blive lettere. Fysioterapeuten vælger det rette til dig, og gennem en ugentlig træning holdes du på sporet.