Viser 76 events i Hillerød Kommune d. 18. jan. 2019

Syning

Ons. d. 26. september 2018 til ons. d. 23. januar 2019, 14 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 1890 kr) Klik her for at tilmelde dig
Jespervej 149 Jespervej 149, Hillerød
Underviser: Lis Thygesen. Sy din egen garderobe, som passer dig i perfekt. Du bestemmer, hvad du vil sy og mønstrene rettes til, så de passer til dig. Læreren har gode mønstre, designermønstre fra Italien m.m. Hvis du er begynder, skal du ikke holde dig tilbage, da der er individuel undervisning. Materialeliste til syning. Første gang vil det være godt at medbringe: Centimetermål, blyant, stofkridt, mønsterpapir, papirsaks, stofsaks, knappenåle, englehud, (klisterbånd) kan købes i boghandler. Ved venteliste på kurset, er du velkommen til at kontakte skolen på tlf. 70 20 65 74 og høre om andre muligheder eller tilmeld dig alligevel. Der kan jo komme en afmelding! OBS: Håndarbejdslokalet eri Finger 2 (indgang ved flagstangen). Hold H82305
Luk

Det danske demokratis historie

Tor. d. 17. til tor. d. 24. januar 2019, 2 kursusdage kl. 18.30-20.30.
Pris: (Entré: 260 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Hillerød Carlsbergvej 34, Hillerød
Arrangør: AOF Nordsjælland
Underviser: Lars Kristoffersen. Få et overordnet overblik og forståelse for hvordan det danske demokrati, i samspil med omverden har udviklet sig historisk siden 1700-tallet. Vi kommer nærmere ind på koloniseringen i Amerika, Den amerikanske frihedskamp, landboreformen i Danmark, Den franske revolution, Den danske grundlov, kvindernes stemmeret, kanslergade forliget mv. Ønsker du et historisk kronologisk overblik, så er dette foredrag noget for dig. Foredraget er for alle aldre som har interesse for politik og historie. Få et overordnet overblik og forståelse for, hvordan det danske demokrati i samspil med omverden har udviklet sig historisk siden 1700-tallet. Vi kommer nærmere ind på koloniseringen i Amerika, den amerikanske frihedskamp, landboreformen i Danmark, den franske revolution, den danske grundlov, kvindernes stemmeret, Kanslergade forliget mv. Ønsker du et historisk kronologisk overblik, så er dette foredrag noget for dig
Hold: 937197
Luk

In the Groove

Fre. d. 9. november 2018 til søn. d. 27. januar 2019, kl. 11-15.
Pris: (Entré: 20-75)
Det Nationalhistoriske Museum på Frederiksborg Slot Frederiksborg Slot, Hillerød
Fra Smithsonian i Washington DC har museet fået mulighed for at vise et udvalg af den berømte fotograf Herman Leonards enestående portrætter af en række af det 20. århundredes største amerikanske jazz-musikere. På udstillingen kan man se hans ikoniske fotos af legender som Duke Ellington, Ella Fitzgerald, Louis Armstrong, Billie Holiday, Theolonious Monk og Miles David
Luk

Qigong (H)

Man. d. 3. september 2018 til man. d. 28. januar 2019, 15 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 920 kr) Klik her for at tilmelde dig
Christiansgade 3-7 Christiansgade 3-7, Hillerød
Underviser: Peter Andersen. Qigong Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. Det praktiseres af millioner af mennesker over hele verden som en behagelig måde at holde sig smidig og sund. Har du lyst til at deltage, efter kurset er begyndt,foreslår vi at du kontakterPeter Siggaard Andersen og hører mere om undervisningen. 2053 8998 eller mail: :petesiggaard@hotmail.com Oprettet som handicap hold med max. 5-8 deltagere på holdet. Vi får større tilskud til dette kursus for at give den enkelte deltager den optimale undervisning. Ved din tilmelding bekræfter du, at du har behov for særlige hensyn i forbindelse med kurset. Vi vil en af de første gange bede om din underskrift som bekræftelse på at du opfylder dette krav. Har du spørgsmål i denne forbindelse er du meget velkommen til at ringe til Lena Becker, skoleleder, tlf. 70 20 65 74. Hold H82801
Luk

Kasper Eistrup - Fragmentarium

Lør. d. 17. november 2018 til søn. d. 3. marts 2019, kl. 11-15.
Pris: (Entré: 20-75)
Det Nationalhistoriske Museum på Frederiksborg Slot Frederiksborg Slot, Hillerød
Kasper Eistrup, kendt som tidligere forsanger og guitarist i bandet Kashmir, har nu helliget sig billedkunsten. Til museet har han malet et nyt portræt af HKH Kronprins Frederik. I den anledning vises det nye portræt i en særudstilling, der samtidig præsenterer Kasper Eistrups billedunivers.
Titlen Fragmentarium hentyder til kunstnerens egen beskrivelse af sine værker og den menneskelige eksistens. På udstillingen kan man blandt andet se malerier og tegninger, der viser Kasper Eistrups store spændvidde som billedkunstner
Luk

Rygskole. Introduktionskursus

Tor. d. 10. januar til tor. d. 7. marts 2019, 8 kursusdage kl. 16.
Pris: (Pris: 900 kr) Klik her for at tilmelde dig
DOF Kronborg Motion Bakkegade 16, Hillerød
Underviser: Annika Johansson. På Nordsjællands Rygskole lærer du, hvordan du bedst bruger og træner din krop og ryg, så du får en bedre dagligdag. Du vil opleve, hvordan vi sammen træner og styrker ryggen på holdet, og vi giver gode råd med hjem. Der er tre centrale elementer i træningen;: Ledmobilitet, styrke og kondition. Vi træner hele kroppen med funktionel træning. Det vil sige øvelser, der kan indgå som en naturlig del i hverdagens gøremål. Ryggen er jo ikke isoleret fra resten af kroppen, så vi skal have det hele med for at lykkes. Træningen på Nordsjællands Rygskole foregår på små hold, så hver enkelt deltager kan blive vejledt og korrigeret. Dette kursusforløb er på otte uger og ret intensive med indlagte hjemmeøvelser. Det er ikke tilstrækkeligt at træne en enkelt gang om ugen. Derfor har vi hjemmeopgaver. Til gengæld kan øvelserne indgå som en del af vores dagligdags opgaver. Nordsjællands Rygskole arbejder med hold på flere niveauer. På dette introduktionskursus arbejder vi med undervisning og træning.Her fokuserer vi på, at du skal føle dig tryg ved at bevæge dig gennem alle kroppens led. Vi taler om muskler, led og nervesystemet, om smerter og bevægelsesvaner. Vi arbejder helt fra start med øvelser, som er både stående, siddende og med gulvøvelser. På Rygskole Niveau 2intensiveres og udbygges træningen fra introduktionsforløbet.Fokus på Niveau 2 erat træne med vægte. Men det kan være, at du stadig døjer med smerter. Langvarige kroniske smerter er også en vane. I Nordsjællands Rygskole er der i alle faser fokus på: -De gode bevægelser, at finde de rigtige bevægelser til dig i en passende mængde. At du ikke være bange for at bevæge dig. At du frå viden om smerter og måske blive smertefri, så at du kan danse, løbe, springe og hoppe, som du nu har lyst til. At du kan deltage i nye hold og aktiviteter fremover. Hold 201930
Luk

Rygskole. Niveau 2

Tor. d. 10. januar til tor. d. 7. marts 2019, 8 kursusdage kl. 17.40.
Pris: (Pris: 700 kr) Klik her for at tilmelde dig
DOF Kronborg Motion Bakkegade 16, Hillerød
Underviser: Annika Johansson. Bemærk at der ikke er undervisning i uge 39. På Nordsjællands Rygskole lærer du, hvordan du bedst bruger og træner din krop og ryg, så du får en bedre dagligdag. Du vil opleve, hvordan vi sammen træner og styrker ryggen på holdet, og vi giver gode råd med hjem. Der er tre centrale elementer i træningen;: Ledmobilitet, styrke og kondition. Vi træner hele kroppen med funktionel træning. Det vil sige øvelser, der kan indgå som en naturlig del i hverdagens gøremål. Ryggen er jo ikke isoleret fra resten af kroppen, så vi skal have det hele med for at lykkes. Træningen på Nordsjællands Rygskole foregår på små hold, så hver enkelt deltager kan blive vejledt og korrigeret. Dette kursusforløb er på otte uger og ret intensite med indlagte hjemmeøvelser. Det er ikke tilstrækkeligt at træne en enkelt gang om ugen. Derfor har vi hjemmeopgaver. Til gengæld kan øvelserne indgå som en del af vores dagligdags opgaver. Nordsjællands Rygskole arbejder med hold på flere niveauer. På Introduktionskurset arbejdede vi med undervisning og træning. På Rygskole Niveau 2intensiveres og udbygges træningen fra introduktionsforløbet.Fokus på Niveau 2 erat træne med vægte. Men det kan være, at du stadig døjer med smerter. Langvarige kroniske smerter er også en vane. I Nordsjællands Rygskole er der i alle faser fokus på: -De gode bevægelser, at finde de rigtige bevægelser til dig i en passende mængde. At du ikke være bange for at bevæge dig. At du frå viden om smerter og måske blive smertefri, så at du kan danse, løbe, springe og hoppe, som du nu har lyst til. At du kan deltage i nye hold og aktiviteter fremover. Hold 201931
Luk

Motion i vand

Man. d. 14. januar til man. d. 11. marts 2019, 8 kursusdage kl. 9.45.
Pris: (Pris: 1195 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hillerød Mst Puls Lokesvej 7, Hillerød
Arrangør: LOF Øresund
Underviser: Kristoffer Hansen. Motion i vand er for dig der kan lide en frisk tur i vandet med øvelser og vandmotion. Det er en skånsom træningsform, hvor du kan få pulsen op uden at belaste sener og led. Vi arbejder med kropsbevidsthed, så overbelastning og spændinger undgås. I de skønne omgivelser i FitnessNu motionerer vi i det opvarmede bassin. Vandet i bassinet er 32 grader varmt. Så kom frisk og oplev en sjov og effektiv bevægelsesform. Få kroppen varmet igennem og musklerne blødgjort. Efter træningen er du velkommen til at benytte den dejlige sauna eller styrke din hud i saltbassinet. FitnessNu er et helt nyåbnet Fitnesscenter i Hillerød, hvor Gustav Andersen Salinas ønsker at skabe et center med en god atmosfære hvor alle kan føle sig velkomne. Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet. Hold b26142
Luk

Yoga og meditation - trin 2

Tir. d. 8. januar til tir. d. 19. marts 2019, 10 kursusdage kl. 16.30.
Pris: (Pris: 1095 kr) Klik her for at tilmelde dig
Frederiksborg Byskole Carlsbergvej 13, Hillerød
Arrangør: LOF Øresund
Fortsættere. Yogatraditionen er gammel og bevaringsværdig og viderebringes her i sin oprindelige form uden hittepåsomhed og sammenblanding med andre ting. En kombination af fysiske og mentale teknikker er den tantriske yogatraditions styrke, og virkningen er helt fantastisk. På kurset bliver du undervist i fysiske yogaøvelser og -stillinger, næseskylning, åndedrætsøvelser, Yoga Nidra (meditativ dybdeafspænding), koncentrationsteknik og meditation. Du lærer trin fra 2 meditationsteknikker: Energiens Kilde og Indre Stilhed. Ananda Murti er fra Skandinavisk Yoga og Meditationsskole. Fortsætterkurset er for deltagere med erfaring fra grundkurset eller fra kurser ved Skandinavisk Yoga og Meditationsskole. Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet. Hold b26306
Luk

Knæ- og ryghold

Ons. d. 9. januar til ons. d. 3. april 2019, 12 kursusdage kl. 11.
Pris: (Pris: 1045 kr) Klik her for at tilmelde dig
LOF Huset Hillerød Sdr. Jernbanegade 4 E, Hillerød
Arrangør: LOF Øresund
Underviser: Alexandhra Jørgensen. For deltagere med knæ- og rygproblemer. Øvelserne som vi udfører, vil opbygge muskler og sener, træner balancen og opøver en bedre gang. Ved disse øvelser vil du få en bedre kropsholdning og mærke din krop. Vi afslutter med afspænding. Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med knæ- og rygproblemer. For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring. Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet. Hold b26027
Luk

Hillerød Kommune

Trollesmindealle 27
3400 Hillerød
Telefon 7232 0000
Fax 7232 3213
Skriv til Hillerød Kommune
CVR nr. 2918 9366

EAN numre

Åbningstider

Mandag - onsdag kl. 10 - 15
Torsdag kl. 12 - 18
Fredag kl. 10 - 13

 

Telefontider

Mandag - onsdag kl. 10 - 14
Torsdag kl. 12 - 17
Fredag kl. 10 - 12

 

Nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbreve her