Viser 26 events i Hillerød Kommune d. 8. apr. 2020

Italiensk A2

Onsdag den 15. januar til onsdag den 6. maj 2020, kl. 17-18.40.
Pris: (Pris: 1320 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Frederiksborg Byskole Carlsbergvej 13, Hillerød
Arrangør: FOF Nord
V/ Luca Giancotti. A2

Jeg kan forstå de mest almindelige ord og udtryk, f.eks. oplysninger om mig selv, min familie og mit arbejde. Jeg kan forstå indholdet i korte og klare beskeder. Jeg kan deltage i en almindelig meningsudveksling af kortere varighed. Jeg kan læse enkle tekster og forstå kortere, skriftlige beskeder og breve. Jeg kan skrive enkle tekster, såsom breve og personlige notater.

Du er desuden velkommen til at kontakte underviserne vedr. valg af trin
Luk

Italiensk A1+

Onsdag den 15. januar til onsdag den 6. maj 2020, kl. 18.50-20.30.
Pris: (Pris: 1320 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Frederiksborg Byskole Carlsbergvej 13, Hillerød
Arrangør: FOF Nord
V/ Luca Giancotti. A1+ Jeg kan forstå små hverdagsord og udtryk. Jeg kan forstå sammenhængen i korte beskeder og meddelelser. Jeg kan læse korte tekster samt finde bestemte oplysninger i diverse hverdagsbrochurer. Jeg kan udveksle enkel small-talk og vendinger om mig selv, min familie og mit arbejde. Jeg kan skrive korte beskeder og notater.
Du er desuden velkommen til at kontakte underviserne vedr. valg af trin
Luk

Spansk A2+

Torsdag den 16. januar til torsdag den 7. maj 2020, kl. 10.20-12.
Pris: (Pris: 1320 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Frivilligcenter Hillerød Kulturværkstedet, Fredensvej 12 C, Hillerød
Arrangør: FOF Nord
V/ Albena Radeva. Spansk A2+

Jeg kan forstå hovedindholdet, når der bliver talt om almindelige dagligdags emner, hvor sproget er klart og præcist, og kan deltage aktivt i samtalen. Jeg kan forstå hovedindholdet i radio- og tv-udsendelser, der berører aktuelle emner eller emner der har min personlige interesse, hvis der tales langsomt og tydeligt. Jeg kan forstå tekster, der er skrevet i dagligdags sprog eller er arbejdsrelateret. Jeg kan forstå indhold af almindelige personlige breve, og kan selv udfærdige enkle typer af breve, f.eks. et takkekort eller en invitation.

Du er desuden velkommen til at kontakte underviserne vedr. valg af trin
Luk

Lækker latin for gravide og barslende

Fredag den 28. februar til fredag den 15. maj 2020, 6 kursusdage kl. 12.40.
Pris: (Pris: 540 kr) Klik her for at tilmelde dig
Støberihallen Nordstensvej 1, Hillerød
Underviser: Lisbet Eldrup Mortensen. "Lækker Latin"giverdig en oplevelse af glæde og afslappethed - og dansen gør kroppen let og smækker!!! Vi danser til lækre latinrytmer inden for stilarter som salsa, reggaeton, merenque, cha cha cha og bachata. Vi danser ikke pardans,"Lækker latin"er et hyggeligt og trygtdansefællesskab for kvinder med baby i maven eller baby i armene. Derer ingen krav til dine dansekundskaber - du skal bare have lyst til og glæde ved at danse til dejlig musik. Vi starter med en blid opvarmning. Og så går vi i gang medtrinene, somsammensættes til enkle koreografier,der gentages uge efter uge, såalle får en oplevelse af progression. Niveau og indhold afstemmes efter jer;-) I latindansene arbejdes der meget med hoftebevægelser -deter særligt godt for gravide og barslende, fordi det styrker bækkenmuskulaturen ogøger blodgennemstrømningen i bækkenet, så både muskler og væv bliver smidige og eftergivelige. Også ryg og benstyrkes og spændte muskler løsner sig. Babyer er selvfølgelig velkomne og kan enten ligge og kigge på eller danse med i en slynge/vikle. Der er barnevognsparkering i Støberihallen og caféen er åben, hvis du trænger til frokost, babymoseller kaffe før dansen:-) OBS! Der er ikke dans i uge 7 p.g.a. vinterferien. Hold 20030
Luk

Qigong i Hillerød

Mandag den 6. januar til mandag den 18. maj 2020, 15 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 765 kr) Klik her for at tilmelde dig
Christiansgade 3-7 Christiansgade 3-7, Hillerød
Underviser: Peter Andersen. Qigong Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. Det praktiseres af millioner af mennesker over hele verden som en behagelig måde at holde sig smidig og sund. Har du lyst til at deltage, efter kurset er begyndt,foreslår vi at du kontakterPeter Siggaard Andersen og hører mere om undervisningen. 2053 8998 eller mail: :petesiggaard@hotmail.com Oprettet som handicap hold med max. 5-8 deltagere på holdet. Vi får større tilskud til dette kursus for at give den enkelte deltager den optimale undervisning. Ved din tilmelding bekræfter du, at du har behov for særlige hensyn i forbindelse med kurset. Vi vil en af de første gange bede om din underskrift som bekræftelse på at du opfylder dette krav. Har du spørgsmål i denne forbindelse er du meget velkommen til at ringe til Lena Becker, skoleleder, tlf. 70 20 65 74. Hold H01801
Luk

Stimulastik 2-8 mdr

Tirsdag den 3. marts til tirsdag den 19. maj 2020, 8 kursusdage kl. 11.
Pris: (Pris: 800 kr) Klik her for at tilmelde dig
Støberihallen Nordstensvej 1, Hillerød
Stimulastik er gymnastik og stimulation tilbabyer fra 2-12 måneder. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter og foregår på små hold. Til Stimulastik lærer du hvordan du styrker din babys sanseintegration og motoriske udvikling gennem sjove lege og får samtidig viden om babymassage, babytegn og babys nærmeste udviklingszone (NUZo). OBS: holdet holder påskeferie i uge 15. Prisen er for barn+voksen - det er den voksne der skal tilmeldes. Dette hold er dyrere end de andre børnehold, da man mødes en hel time hver gang. Om underviseren Maj-Brit Birch Lykkegaarder en entusiastisk børneergoterapeut og ammekonsulent. Læs mere på ammeergo.dk Der er indendørs barnevognsparkering, puslebord, og mulighed for at amme/give mad i caféen. Hold 20039
Luk

Stimulastik 6-12 mdr

Tirsdag den 3. marts til tirsdag den 19. maj 2020, 8 kursusdage kl. 12.15.
Pris: (Pris: 800 kr) Klik her for at tilmelde dig
Støberihallen Nordstensvej 1, Hillerød
Stimulastik er gymnastik og stimulation til spædbørn fra 2-12 måneder. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter og foregår på små hold medca. 8 børn og 8 voksne. Til Stimulastik lærer du hvordan du styrker din babys sanseintegration og motoriske udvikling gennem sjove lege og får samtidig viden om babymassage, babytegn og babys nærmeste udviklingszone (NUZo). OBS: holdet holder påskeferie i uge 15. Prisen er for barn+voksen - det er den voksne der skal tilmeldes. Dette hold er dyrere end de andre børnehold, da man mødes en hel time hver gang. Om underviseren Maj-Brit Birch Lykkegaarder en entusiastisk børneergoterapeut og ammekonsulent. Læs mere på ammeergo.dk Der er indendørs barnevognsparkering, puslebord, og mulighed for at amme/give mad i caféen. Hold 20040
Luk

Kol

Onsdag den 1. april til onsdag den 27. maj 2020, 8 kursusdage kl. 10.50.
Pris: (Pris: 360 kr) Klik her for at tilmelde dig
DOF Kronborg Motion Bakkegade 16, Hillerød
Underviser: Sus Leth. Når man får stillet diagnosen KOL (Kronisk Obstruktiv Lungefunktion), betyder det en nedsættelse af lungefunktionen. Den tabte lungefunktion kan ikke genskabes, men lungefunktionen kan vedligeholdes gennem fysisk aktivitet. Derfor er det vigtigt, at personer med KOL dyrker motion og helst flere gange om ugen. Det allerbedste er faktisk at være fysisk aktiv hver dag. DOF Kronborg Motion tilbyder træning 3 gange om ugen til personer med KOL. Træningen foregår i Helsingørhallen i Lokale A. Træningen består både af konditions- og muskeltræning og vejrtrækningsøvelser. Har du spørgsmål vedrørende træning er du velkommen til at ringe til Pernille Fuglevig på tlf. 61 33 36 94. Hold 202031
Luk

Kol

Onsdag den 1. april til onsdag den 27. maj 2020, 8 kursusdage kl. 12.40.
Pris: (Pris: 360 kr) Klik her for at tilmelde dig
DOF Kronborg Motion Bakkegade 16, Hillerød
Underviser: Sus Leth. Når man får stillet diagnosen KOL (Kronisk Obstruktiv Lungefunktion), betyder det en nedsættelse af lungefunktionen. Den tabte lungefunktion kan ikke genskabes, men lungefunktionen kan vedligeholdes gennem fysisk aktivitet. Derfor er det vigtigt, at personer med KOL dyrker motion og helst flere gange om ugen. Det allerbedste er faktisk at være fysisk aktiv hver dag. DOF Kronborg Motion tilbyder træning 3 gange om ugen til personer med KOL. Træningen foregår i Helsingørhallen i Lokale A. Træningen består både af konditions- og muskeltræning og vejrtrækningsøvelser. Har du spørgsmål vedrørende træning er du velkommen til at ringe til Pernille Fuglevig på tlf. 61 33 36 94. Hold 202032
Luk

Effektiv træning og Afspænding

Onsdag den 1. april til onsdag den 27. maj 2020, 8 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 360 kr) Klik her for at tilmelde dig
DOF Kronborg Motion Bakkegade 16, Hillerød
Underviser: Sus Leth. Effektiv træning udfordrer hele kroppen - både styrke og kondition. Træningen afsluttes med afspænding. Hold 202030.
Luk

Hillerød Kommune

Trollesmindealle 27
3400 Hillerød
Telefon 7232 0000
Fax 7232 3213
Skriv til Hillerød Kommune
CVR nr. 2918 9366

EAN numre

Åbningstider

Mandag - onsdag kl. 10 - 15
Torsdag kl. 12 - 18
Fredag kl. 10 - 13

 

Telefontider

Mandag - onsdag kl. 10 - 14
Torsdag kl. 12 - 17
Fredag kl. 10 - 12

 

Nyhedsbrev om Favrholm

Tilmeld dig vores nyhedsbrev om Favrholm her

Samtykke

Jeg giver tilladelse til, at borgerrådgiveren kan indhente, videregive og behandle relevante personfølsomme oplysninger elektronisk. Samtykket kan til enhver tid tilbagekaldes. Læs mere om rettigheder efter persondataloven her