Book lokaler

HALLER & KLUBHUSE

Kontakt

Casper Due Fogt

Administrativ medarbejder

Tlf. 76 29 23 05

E-mail: cdf@horsens.dk

Hanne Skallebæk

Administrativ medarbejder

Tlf. 76 29 23 14

E-mail: haska@horsens.dk

Henrik Koch

Fritidskonsulent

Tlf. 76 29 23 18

E-mail: hkra@horsens.dk

 

I samarbejde med www.kultunaut.dk
  • Filtrer
  • Søg

    Genre

Idræt & Motion

Rideture i skoven

Fuglsang Rideture, kl. 11.

23. Feb kl. 11
Dato: Lør. d. 23. februar 2019, kl. 11. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Sted: Fuglsang Rideture

1,5 times ridetur med 1 time til hest i skidt. Nyd fuglsangen på en rolig tur i skoven i okupreret terræn.En smuk naturoplevelse. For uøvede ryttere. Skynd jer kun 3 pladser tilbage.

Natur

Naturstien fra Søvind til Horsens

Horsens Banegård, kl. 9.15-16.

24. Feb kl. 9.15-16
Dato: Søn. d. 24. februar 2019, kl. 9.15-16. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Arrangør: Dansk Vandrelaug, Horsens afd Sted: Horsens Banegård

Vi tager bussen til Søvind og vandrer tilbage til Horsens. I det forhåbentlig vinterklædte landskab med bakker og fjordudsigt kommer vi forbi Haldrup inden Brakør. Dernæst videre til Husodde Strand inden Horsens.

Idræt & Motion

Yoga for stressramte

Rådhustorvets SundhedsTeam, 8 kursusdage kl. 15.30.

21. Feb 8 kursusdage kl. 15.30
Dato: Tir. d. 8. januar til tir. d. 26. februar 2019, 8 kursusdage kl. 15.30. Pris: Pris: 1180 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Sundhedsteamets Oplysningsforbund Sted: Rådhustorvets SundhedsTeam

Yoga for stressramte Dette er et hold for dig har stress eller stressrelaterede symptomer. Eller dig der bare har brug for at få mere ro i din hverdag. Her får du et frirum, hvor der er tid og plads til bare at være dig.

Klassen er sammensat af blide yogaøvelser, der løsner op for kroppens spændinger og giver velvære. Mindfulness, der øger dit nærvær, og afspænding, der afbalancerer nervesystemet. Samtidig er der fokus på at øge kontakten med kroppen og blive bedre til at lytte til dens signaler. Alt sammen elementer, der kan støtte dig i at genvinde roen og balancen i dit liv. Der er max 7 deltagere på holdet Kom i blødt og behageligt tøj du kan bevæge dig i. Afspænding mod stress: Der er mulighed for at tilkøbe individuel afspændingsbehandling. Afspænding hjælper til at forebygge og lindre stress. Det skaber balance i kroppens nervesystem og styrker kroppens evne til selvhelbredelse. Du vil opnå større indre ro og velvære. Behandlingen varer 55 min og foregår dels ved afspændingsbehandling som er blide stræk og tryk i kroppens muskulatur, dels ved samtale, hvor du lærer din krops signaler bedre at kende og får redskaber, der kan hjælpe dig her og nu. UnderviserCelinah Malue Jakobsen eruddannetpsykomotorisk terapeut (afspændingspædagog), yogalærerog underviser i mindfulness. Celinah har igennem flere år beskæftiget sig indgående med yoga og mindfulness. Hun er en del af teamet bag Kontemplation og har herigennem også deltaget i talrige yoga og meditationsretreats. Herudover har Celinah haft særlig fokus på stress håndtering og har blandt andet gennemført et projekt for stressramte i naturen. Kursus kan afholdes på en virksomhed, hvis virksomheden har lokale til rådighed, og hvis der er interesserede deltagerenok til at oprette et hold på 5 - 10 personer. Kontakt os for aftale om kursus på virksomheden. Tilmelding og Information: Sundhedsteamet v. Marianne Christensen, :mc@suof, 23233711. Hold 19390

Idræt & Motion

Rideture i skoven

Fuglsang Rideture, kl. 11.

2. Mar kl. 11
Dato: Lør. d. 2. marts 2019, kl. 11. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Sted: Fuglsang Rideture

1,5 times ridetur med 1 time til hest i skidt. Nyd fuglsangen på en rolig tur i skoven i okupreret terræn.En smuk naturoplevelse. For uøvede ryttere. Skynd jer kun 3 pladser tilbage.

Idræt & Motion

Dans i Gedved Medmorger og Kulturhus

Seminariet, Gedved Kultur - og medborgerhus, kl. 19.30-21.40.

21. Feb kl. 19.30-21.40
Dato: Tir. d. 8. januar til tir. d. 5. marts 2019, kl. 19.30-21.40. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Sted: Seminariet, Gedved Kultur - og medborgerhus

Start tirsdag den 8. januar, i alt 8 tirsdage (- uge 7) Kl. 19.30 Ballroom Fitness Kl. 20.40 Selskabsdans/Brugsdans Underviser Zoe Hanna Paikjær.

Bak op om et godt initiativ.

Fra tirsdag den 8. januar vil der - ved tilstrækkelig tilslutning - være DANS i Gedved Medborger- og Kulturhus

Ballroom Fitness kl. 19.30-20.25:
Her garanteres sved på panden og gode grin. Vi danser alene til lækker dansemusik og kommer omkring de fleste danse inden for standard og latin, bl.a. Cha Cha Cha, jive, quickstep, vals, tango, samba, salsa. Vi giver den fuld gas, for der er nemlig ingen partner, du kan komme til at træde over fødderne eller falde over.
Mht påklædning anbefales træningstøj og indendørs sportssko. Husk også en drikkedunk.

Selskabsdans/brugsdans kl. 20.40-21.35:
Pardans for voksne, hvor du lærer at gebærde dig på dansegulvet på en præsentabel måde, i takt til musikken og med brugbare variationer. Glem den "Den høje cigarføring" fra Vild med Dans. Den kan du altid koble på, hvis du synes. Vi arbejder bl.a. med danse som foxtrot/quickstep, cha cha cha, boogie, jive, vals, rumba.
Fodtøj: Forsøg dig frem. Sålen må gerne være glat. En sportsko, hvor du virkelig står fast på gulvet, er mindre heldig.
—-
Der vil være ialt 8 undervisningsgange. Sidste undervisningsgang er tirsdag den 5. marts. Pris pr. person 500kr.

Du tilmelder dig og sikrer dig en plads ved at overføre beløbet via mobile pay på nr. 95754

Idræt & Motion

Kropsbaseret Mindfulness - BBAT

Rådhustorvets SundhedsTeam, 8 kursusdage kl. 19.

21. Feb 8 kursusdage kl. 19
Dato: Ons. d. 16. januar til ons. d. 6. marts 2019, 8 kursusdage kl. 19. Pris: Pris: 890 kr Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Link Arrangør: Sundhedsteamets Oplysningsforbund Sted: Rådhustorvets SundhedsTeam

Kropsbaseret Mindfulness / BBAT. Find ro i krop og sind gennem arbejde med fysisk og mentalt nærvær i BBAT! BBAT er enforkortelse af "Basic Body Awareness Therapi".

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse og din evne til at være til stede i nuet -kropsligt og følelsesmæssigt. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred. Der arbejdes med enkle, rolige, rytmiske bevægelser samt meditativ fordybelse og Tai Chi. I de kropslige øvelser er dit mentale nærvær, åndedrættets rytme, din kropsholdning og flowet i bevægelserne centrale elementer. Du får oplevelsen af indre ro i krop og tanker igennem liggende, siddende, stående og gående øvelser. I Kropsbaseret Mindfulness arbejdes der med "Basic Body Awareness Therapy" (BBAT). Oplev at Stressniveau reduceres Energi øges Kropsbevidsthed og nærvær forbedres Koncentration og hukommelse bedres Søvn bedres Smerter reduceres Medbring tøj, der giver fri bevægelse, varme sokker og en trøje, og gerne et let tæppe. Træningen foregår uden sko. Alle kan deltage: mænd og kvinder. Kurserne er både for begyndere og øvede. Kurset arrangeres i samarbejde med Butterfly Fitness, Undervisning ved Marianne Troense, som erfysioterapeut ogexamineret BBAT - og Mindfulness-instruktør. Hold 19220

Natur

Vrads Sande, Hærvejen Hjøllund plantage

Horsens Banegård, kl. 10-16.

10. Mar kl. 10-16
Dato: Søn. d. 10. marts 2019, kl. 10-16. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Arrangør: Dansk Vandrelaug, Horsens afd Sted: Horsens Banegård

En dejlig tur i særpræget landskab,med lyngbakker og vidunderlig udsigt. Vi vandrer et stykke på Hærvejen, og gennem Hjøllund Plantage.

Idræt & Motion

Rideture i skoven

Fuglsang Rideture, kl. 11.

10. Mar kl. 11
Dato: Søn. d. 10. marts 2019, kl. 11. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Sted: Fuglsang Rideture

1,5 times ridetur med 1 time til hest i skidt. Nyd fuglsangen på en rolig tur i skoven i okupreret terræn.En smuk naturoplevelse. For uøvede ryttere. Skynd jer kun 3 pladser tilbage.

Idræt & Motion

Bassintræning - hensyntagende

Sundhedsteamets Oplysningsforbund, 12 kursusdage kl. 12.

21. Feb 12 kursusdage kl. 12
Dato: Man. d. 3. december 2018 til man. d. 11. marts 2019, 12 kursusdage kl. 12. Pris: Pris: 690 kr Klik her for at tilmelde dig
Sted: Sundhedsteamets Oplysningsforbund

Bevægelse i varmt vand er smertelindrende og giver mulighed for variation af øvelser og træning af krop, muskler og knogler.

Vandets modstand støtter bevægelserne, samtidig med at det giver en skånsom modstand og optræning. Du vil opleve velvære og øget bevægelighed. Der tages individuelle hensyn og øvelserne kan tilpasses det niveau, som den enkelte deltager har behov for. 12 mødegange. Instruktør, Fysioterapeut, Jane Hahn, Fysioterapien Horsens Sundhedshus. Hold 18272

Idræt & Motion

Rideture i skoven

Fuglsang Rideture, kl. 11.

17. Mar kl. 11
Dato: Søn. d. 17. marts 2019, kl. 11. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Sted: Fuglsang Rideture

1,5 times ridetur med 1 time til hest i skidt. Nyd fuglsangen på en rolig tur i skoven i okupreret terræn.En smuk naturoplevelse. For uøvede ryttere. Skynd jer kun 3 pladser tilbage.

Idræt & Motion

Qigong for overvægtige kvinder

Rådhustorvets SundhedsTeam, 8 kursusdage kl. 17.

21. Feb 8 kursusdage kl. 17
Dato: Man. d. 21. januar til man. d. 18. marts 2019, 8 kursusdage kl. 17. Pris: Pris: 750 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Sundhedsteamets Oplysningsforbund Sted: Rådhustorvets SundhedsTeam

Underviser: Nanzie Jørgensen. Qi Gong for overvægtige kvinder: Oplev en stund for dig selv, i et rum af accept, med plads til både grin og tårer.

Fokus vil være, at opnå ro og velvære igennem udførelse af Qi Gong, og derved at (gen)skabe kontakt til egen krop, følelser og behov. Qi Gong kan udføres af alle, og på holdet for overvægtige kvinder vil vi især have fokus på, at man sagtens kan opleve velbehag, smidighed og styrke i sin krop, på trods af overvægt og eventuelle skavanker. Øvelserne laves som udgangspunkt stående, men alle øvelserne vil ved behov kunne udføres med evt. modifikationer (f.eks. siddende). Qi Gong er langsomme kinesiske helseøvelser (nogle kalder det kinesisk yoga), hvor der er vægt på 4 parametre: bevægelsen, åndedrættet, visualisering (det stille sind) og livsenergien (qi). Målet er, via disse 4 parametre, at arbejde med og forfine vores livsenergi. Sådan skabes mere fysisk og psykisk energi og overskud, der nærer os, og vi flytter igennem øvelserne fokus fra hovedet og tankerne, til kroppen og nærvær. Vi vil hver gang gennemgå enkle øvelser, der udover at have en afstressende effekt, også vil hjælpe os med at opnå kropsbevidsthed, stabilitet, smidighed og afspænding af kroppen. Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i. Kontakt gerne Sundhedsteamet på 23233711 for yderligere oplysninger. Se også Nanzie's facebookside: "Qi gong - Ro og balance v. Nanzie". Hold 19310

Idræt & Motion

Babysang og rytmik

Rådhustorvets SundhedsTeam, 6 kursusdage kl. 12.15.

21. Feb 6 kursusdage kl. 12.15
Dato: Man. d. 18. februar til man. d. 25. marts 2019, 6 kursusdage kl. 12.15. Pris: Pris: 0 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Sundhedsteamets Oplysningsforbund Sted: Rådhustorvets SundhedsTeam

Underviser: Tine Mynster. Tekst er på vej! Hold 19180.

Viser 1-12 ud af 22 resultater 1 2

ÅBNINGS OG TELEFONTIDER

Mandag - onsdag kl. 10.00 - 15.00

Torsdag kl. 10.00 - 17.00

Fredag kl. 10.00 - 13.00

Øvrige åbningstider

HORSENS KOMMUNE

Rådhustorvet 4

8700 Horsens

Tlf. 76 29 29 29

horsens.kommune@horsens.dk

CVR. 29 18 98 89