Til prøvetræningen vil du være med til 1 times træning. Her vil vi hjælpe dig med at mestre den ethjulede. Undervejs vil der være pauser i træningen med sjove indslag. Der vil være både individuel træning og fælles træning. Du skal helst have træningstøj på / tøj du kan bevæge dig i og medbring gerne en drikkedunk med vand.
Vi har en ethjulet cykel du kan låne.

Der er mulighed for at træne 3 gange om ugen:
Mandag fra kl. 16.30 i Frederikssund
Torsdag fra kl. 16.00 i Jægerspris
Søndag fra kl. 11.00 i Jægerspris (18+ hold)

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jægerspris Cykelartister

Motion er ekstra sjovt når det er floorball - vores motionist kvindehold er for dig der vil igang med træning, hvor det ikke er ambitioner om sejr der tæller, men snarere godt samvær og høj puls for alle der har lyst.og på det niveau man kan være med. På. Floorball er for alle....det er nærmest et klubmotto, og her har du som kvinde muligheden for at indfri nytårsforsættet.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jægerspris Underducks Floorball Club

Træning foregår på ligefod med andre kampsporter som f. eks. boksning og kickboxing. Der laves motion til at starte med, som indebærer styrke og cardio. Derefter trænes der teknik, sparring og kamp. Medbring evt. personlig beskyttelse som tandbeskytter og skridtbeskytter.

Der er træninger hver tirsdag og torsdag fra 17:30 til 19:00.

Kontingent koster 100 kr. for en måned, og opkræves i fastlagte perioder hver 3 måned. Dog betaler man kun for resterende antal uger, hvis man tilmelder sig midt i en periode.

For spørgsmål eller andet, kontakt træner Niklas Stegler.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederikssund Middelalderkampsport

Frederikssund Esport Valorant har tre hold, men arbejder på at blive nok til fire hold. Her arbejder vi målrettet på at blive bedre til Valorant, og vi sammensætter hold, der er bedst mulige sammen. Holdene har en Valorant-træner, som coacher holdet til sammen at forbedre sig, og spillerne bruger en del af træningen på øvelser og en del af træningen på at spille kampe.
Vores to bedste hold har en fuldtids-Valorant-spiller, som er Radiant, der hjælper os med VoD Reviews og coaching.

Derudover vil holdet blive undervist i esportens etiske kodeks og lave øvelser væk fra skærmen i ca. 15-30 minutter - f.eks. map-analyse, koordinations- og samarbejdsøvelser.

Vi træner fra slutningen af april 2021 to hold adgangen på Heimdalsvej 8 i Frederikssund.

Vi har pt. en ledige pladser på Valorant-holdene!
En ledig plads på plat +/- niveau.
Flere ledige pladser fra begynder til Silver 3.

Medlemskab
Medlemskab af Frederikssund Esport koster 750,- kr. pr. halvår. Som en del af medlemskabet får du en klubtrøje. Den bestilles når kontingentet er betalt første gang.

Når du kommer til træning er der det nødvendige computer-udstyr i lokalerne. Dog skal du selv medbringe headset, så du kan kommunikere med dine holdkammerater. Vi anbefaler et headset med USB-stik, da de typisk er nemmere at få til at fungere.
Derudover anbefaler vi af corona-hensyn, at du selv medbringer keyboard og mus, men det er ikke et krav.

Husk at du bliver medlem i Frederikssund Esport - ikke kunde. Vi er en forening med ulønnede frivillige, og vi forventer derfor, at alle medlemmer bidrager til klubben. Det kan f.eks. være med hjælp til istandsættelse af klublokaler, hjælp til vores LAN-arrangementer eller andre events. Som udgangspunkt regner vi med, at forældrene bidrager for medlemmer under 15 år, men I afgør naturligvis selv derhjemme, hvem der giver en hånd med.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederikssund Esport

Kom og start til Floorball på vores U7 hold. Vi lærer de basale teknikker og bruger tid på leg, læring og spil. Vi deltager også i Kidzliga stævner hvor alle får medaljer og spiller en masse kampe rundt om i regionen. Holdet deltager også ved Floorball Danmarks Landsstævne i Pinsen - i 2024 i Frederikshavn, og sammen med vores øvrige ungdomshold.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jægerspris Underducks Floorball Club

Alle kan være med til at spille Kidsvolley. Vi laver sjove boldlege, som samtidig lærer børnene fundamentet for volleyball. Vi spiller Kidsvolley level 1-2, hvor spillet udvikler sig fra "ren" bevægelse, til kaste- og gribebevægelser, til volleyballkast og -slag og frem til det færdige volleyballspil, når børnene bliver ældre.
Der vil i træningen bliver lagt en del vægt på leg med bolden.

Husk at have tøj på I kan bevæge jer i, indendørssko samt en drikkedunk.

Kontingent 400 kr. pr halvår

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederikssund Volleyball Klub

Alle kan være med til at spille Kidsvolley. Vi laver sjove boldlege, som samtidig lærer børnene fundamentet for volleyball. Vi spiller Kidsvolley level 3, det vil sige, at der kommer flere volleyballbevægelser samt slag med i spillet. Reglerne i level 3 adskille sig også lidt fra level 1+2, da det kræver lidt mere boldbeherskelse. Der vil i træningen stadig blive lagt en del vægt på leg med bolden. Derudover vil der bliver lavet øvelser der styrker sammenholdet samt giver smil på læben. Der er plads til alle niveauer på holdet.

Holdet henvender sig sig til børn i 4. og 5. klasse

Kontingent 400 kr pr halvår

Husk at have tøj på I kan bevæge jer i, indendørssko samt en drikkedunk.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederikssund Volleyball Klub

Teenvolley er en forlængelse af kidsvolley. Til træningen vil der være masser af øvelser som både tilgodeser det sociale på holdet, samt at spillernes får udviklet deres færdigheder på banen. Niveauet spænder fra nybegynder til øvede spillere, men der er plads til alle, da der er mulighed for differentiering i forhold til øvelser samt regler.

Teenvolley spilles på en badmintonbane med ca. 3 spillere på hver side. Dette giver mange boldberøringer for hver spiller, og det er med til, at alle føler sig en del af holdet. De spillere der er klar til det, vil ikke længere få lov til at gribe volleyballen i kampene, men derimod bruge volleyballslag, mens nyere spillere stadigvæk må gribe boldene i spillet.

I løbet af året vil der være mulighed for at deltage i stævner. Dette er helt frivilligt, dog er det forældrenes ansvar, at deres barn bliver kørt til stævnet. De fleste gange laves der fælles kørsel mellem forældrene.

Kontingent: 550 kr. pr halvår
Dette hold henvender sig til børn der går i 5., 6. og 7. klasse

De fleste af vores spillere spiller i shorts og T-shirt samt har indendørssko. Flere af spillerne spiller også med knæbeskyttere, men det er ikke nødvendig at have i starten. Husk også en drikkedunk.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederikssund Volleyball Klub

Til prøvetræningen vil du være med til 1 times træning. Her vil vi hjælpe dig med at mestre den ethjulede. Undervejs vil der være pauser i træningen med sjove indslag. Der vil være både individuel træning og fælles træning. Du skal helst have træningstøj på / tøj du kan bevæge dig i og medbring gerne en drikkedunk med vand.
Vi har en ethjulet cykel du kan låne.

Der er mulighed for at træne 3 gange om ugen:
Mandag fra kl. 16.30 i Frederikssund
Torsdag fra kl. 16.00 i Jægerspris
Søndag fra kl. 11.00 i Jægerspris (18+ hold)

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jægerspris Cykelartister

Holdet består af drenge i alderen 14-17 år. Træningen består af opvarmning, forskellige formere for tekniske og fysiske øvelse, en masse småspil og kamp. Trænerne er gode til at tilpasse de enkelte øvelser til spillernes forskellige niveauer, således at alle udvikler sig. Det bliver prioriteret, at der til træningen også vil være øvelser, som træner sammenholdet på holdet og får smilet frem hos spillerne. Den gode stemning på banen vægtes højt.

Holdet træner
Mandag: kl. 17-45 til 19.15
Onsdag: kl. 16.15 til 17.45

Kontingent: 550 kr. pr halve år

Der vil i løbet af sæsonen være mulighed for at deltage i stævner, men det er ikke et krav.

Husk tøj til at bevæge dig i, indendørssko samt en drikkedunk.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederikssund Volleyball Klub