Kulturkalender

Viser 3 events i Frederikssund Kommune mellem 24. jun. og 23. jul. 2018

Undertøjssyning

Lør. d. 23. og søn. d. 24. juni 2018, 2 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 525 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sprogcenter Nordsjælland, Frederikssund afd. Løgismose 2, Frederikssund
Arrangør: LOF Frederikssund
Vi begynder kurset med en gennemgang af forskellige materialer, så man har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til sin bh. Derefter kigger vi på opsyede modeller, for at få en fornemmelse af, hvad man kunne tænke sig at sy. Når man har valgt model og materialer, starter det egentlige arbejde. Man begynder med at tegne sit mønster op, klippe modellen ud i de valgte materialer, og så går man i gang med at sy. Det er en forudsætning for et godt resultat, at man er fortrolig med at sy på symaskine. Undervejs bliver der undervist i relevante teknikker somf.eks. påsyning af elastik, tubebånd osv., alt efter hvad der er brug for. Der er en del ting, som det er en god ide at medbringe, så her er en huskeliste: Blyanter Mønsterpapir Tegnetrekant eller lineal Knappenåle Papirsaks Skarp stofsaks Lille skarp og spids saks Opsprætter, som der selvfølgelig ikke bliver brug for Symaskinenåle - tynde til strækstof Sytråd i forskellige farver, alt efter hvilke farver man kunne tænke sig at sy i Ud over det medbringerMerete Hansenmaterialer af forskellig slags til videresalg. Dette omfatter også bøjler, som kan være lidt af en jungle at købe uden at kunne prøve. Hold 181070

Slankehold - kostvejledning og træning

Tir. d. 17. april til tir. d. 26. juni 2018, 8 kursusdage kl. 13.
Pris: (Pris: 750 kr) Klik her for at tilmelde dig
Dof Center krop og bevægelse Østergade 30 N., Frederikssund
Underviser: Johanna Gadgaard. Start på 8 ugers effektivt slankehold. De 8 uger består af holdundervisning og træning tilrettelagt til at give det bedste vægttab.Boost din kost og træning er din vej til selvhjælp. Vi kigger på kost og vaner. Du vil fåhjælp til at sammensætte en individuel kostplan til dig selv. Få gode redskaber til at komme ind i hensigtsmæssige rytmer. Hver mødegang afsluttes med træning af hele kroppen, så du får pulsen op og øvelser lige til at tage med hjem og træne i løbet af ugen. Hold 18-95F

Babyrytmik

Tor. d. 24. maj til tor. d. 28. juni 2018, 6 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 400 kr) Klik her for at tilmelde dig
Dof Center krop og bevægelse Østergade 30 N., Frederikssund
Underviser: Sofia Bartholin. Babyrytmik er til dig og din baby. der ønsker en herlig stund med sang, musik og bevægelse.Undervisningen er tilpasset børnenes niveau motorisk og tager sigte på at understøtte en naturlig sanse- og bevægelsesudvikling. Rytmik stimulerer desuden dit barns kropsbevidsthed, sansning og motorik. Vi leger på børnenes præmisser og giver dem gode rammer for at udforske deres rytmesans og kreativitet. Hold 18-86F