Kulturkalender

Viser 9 events i Frederikssund Kommune mellem 10. apr. og 9. maj 2020

Bevægelse i varmtvandbassin - Brystopererede

Torsdag den 9. januar til torsdag den 16. april 2020, 13 kursusdage kl. 17.30.
Pris: (Pris: 750 kr) Klik her for at tilmelde dig
Skolen ved Kæret Åbjergvej 28, Frederikssund
Underviser: Johanna Gadgaard. Undervisningen er tilrettelagt for brystopererede kvinder, som skal lære at kompensere for følgerne af oprationen for senere at undgå skæv holdning, med deraf følgende slitage på kroppens øvrige led. Undervisningen starter medopvarmningaf hele kroppen i vandet og derefter arbejdes hele kroppen igennem med fokus på øvelser tilrettelagt til brystopererede og gode venepumpeøvelser og stræk til det opererede væv. Hold 20-73

Kursus i brug af overlocker

Fredag den 17. april 2020, kl. 24.30.
Pris: (Pris: 475 kr) Klik her for at tilmelde dig
Syhjørnet Askelundsvej 2 G, Frederikssund
Arrangør: LOF Frederikssund
Underviser: Karna Jørgensen. Kend din overlocker! Kurset for kursister med egen fuldt funktionsdygtig overlocker. Vi laver syprøver og samler dem i en mappe, som du får med hjem. Vi afprøver sømme i forskellige materialer. Materialer til syprøver udleveres på kurset. Det er en forudsætning, at du øver dig lidt hjemmefra, så du kender din maskine. Det er en stor fordel, hvis du medbringer din egen overlocker, da der er mange forskellige modeller. Du kan dog låne overlocker på kurset, hvis du skriver det ved tilmelding. Skriv også og fortæl, hvilken maskine du har. Mail sendes til :syhjornets@gmail.com På kurset betalesca. 50 kr. for kompendium. Hold 201037

Babycafe

Fredag den 24. april 2020, kl. 13.15.
Pris: (Pris: 50 kr) Klik her for at tilmelde dig
Dof Center krop og bevægelse Østergade 30 N., Frederikssund
Underviser: Johanna Gadgaard. Babycafe for forældre og babyer Kom - bliv inspireret og deltag i workshoppen Vi hygger, laver babyrytmik og slutter af med babymassage og zoneterapi Fredag den 24/4 kl.13.15 - Babyrytmik - Babymassage - Zoneterapi Obs. Medbring håndklæde og babyolie. Hold 2001

Babyrytmik 3-12 mdr

Fredag den 28. februar til fredag den 24. april 2020, 8 kursusdage kl. 10.45.
Pris: (Pris: 550 kr) Klik her for at tilmelde dig
Dof Center krop og bevægelse Østergade 30 N., Frederikssund
Underviser: Randi Christensen. Babyrytmik er til dig og din baby. der ønsker en herlig stund med sang, musik og bevægelse.Undervisningen er tilpasset børnenes niveau motorisk og tager sigte på at understøtte en naturlig sanse- og bevægelsesudvikling. Vi bruger babytegn til at støtte den sproglige udvikling.Rytmik stimulerer desuden dit barns kropsbevidsthed, sansning og motorik. Vi leger på børnenes præmisser og giver dem gode rammer for at udforske deres rytmesans og kreativitet. Hold 20-85

Syning og tilskæring - fredag og lørdag

Fredag den 24. og lørdag den 25. april 2020, 2 kursusdage kl. 16.
Pris: (Pris: 560 kr) Klik her for at tilmelde dig
Syhjørnet Askelundsvej 2 G, Frederikssund
Arrangør: LOF Frederikssund
Underviser: Pia Nygaard. Fredag og lørdag i alt 14 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til smarte snit, nye detaljer og trends. Du lærer teknikker, der giver tøjet den rigtige finish og oplever hyggeligt samvær med andre, der også er vilde med at sy. LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlocker. Medbring eget sygrej og evt. din egen symaskine (velfungerende!) Sted: Syhjørnet, Askelundsvej 2G, Frederikssund, hvor du også kan købe dine materialer. Butikken sælger de nyeste stoffer, samt spændende sytilbehør, mønstre osv. Vær opmærksom på at undervisningen starter på det angivne tidspunkt, og at lokalet ikke kan benyttes før. Ligeledes skal lokalet tømmes og afleveres i ryddet stand ved undervisningens ophør. Hold 201040

Syning og tilskæring - søndagshold

Søndag den 26. april 2020, kl. 09.
Pris: (Pris: 330 kr) Klik her for at tilmelde dig
Syhjørnet Askelundsvej 2 G, Frederikssund
Arrangør: LOF Frederikssund
Underviser: Karna Jørgensen. Søndags hold i alt 8 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til smarte snit, nye detaljer og trends. Du lærer teknikker, der giver tøjet den rigtige finish og oplever hyggeligt samvær med andre, der også er vilde med at sy. LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlocker. Medbring eget sygrej og evt. din egen symaskine (velfungerende!) Sted: Syhjørnet, Askelundsvej 2G, Frederikssund, hvor du også kan købe dine materialer. Butikken sælger de nyeste stoffer, samt spændende sytilbehør, mønstre osv. Vær opmærksom på at undervisningen starter på det angivne tidspunkt, og at lokalet ikke kan benyttes før. Ligeledes skal lokalet tømmes og afleveres i ryddet stand ved undervisningens ophør. Hold 201034

Maling - sommer mal i det fri!

Tirsdag den 21. april til tirsdag den 5. maj 2020, 3 kursusdage kl. 24.
Pris: (Pris: 475 kr) Klik her for at tilmelde dig
Søglimt v/ Jenni Maria Larsen, Teglværksvej 9, Skibby
Arrangør: LOF Frederikssund
Underviser: Jenni Larsen. Vi skal ud og male i det fri, hvis vejret tillader det. Den 1. gang maler vi i min have ved Galleri Søglimt. I tilfælde af dårligt vejr maler vi i Galleriet. Dette malerhold er for både begyndere og øvede. Du maler på lærred eller akvarel. Vi gennemgår farvelære, materialevalg og de forskellige mediers maleteknikker. Mulighed for meget individuel undervisning fra Jenni, der også vil inspirere dig. Du vil opleve, at det er meget givende at male sammen med andre. Derudover er det hyggeligt at dele denne hobby og fællesskabet med andre. Alle materialer kan købes på kurset. Du er velkommen til at medbringe de materialer, du allerede har. Hold 201019

Slankehold - kostvejledning og træning

Onsdag den 8. april til onsdag den 13. maj 2020, 6 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 850 kr) Klik her for at tilmelde dig
Dof Center krop og bevægelse Østergade 30 N., Frederikssund
Underviser: Johanna Gadgaard. Start på12 ugers effektivt slankehold. De6 mødegangebestår af holdundervisning og træning tilrettelagt til at give det bedste vægttab.Boost din kost og træning er din vej til selvhjælp. Vi kigger på kost og vaner. Du vil fåhjælp til at sammensætte en individuel kostplan til dig selv. Få gode redskaber til at komme ind i hensigtsmæssige rytmer. Ved hver mødegang planlægges din træning, så du bliver holdt ved ilden og får inspiration til din træning. Du får vejledning i hensigtsmæssig træning af kroppen og øvelser, der styrker bækkenbund, mave og ryg. Hold 20-96F

Babyrytmik 3-12 mdr

Fredag den 1. maj til fredag den 26. juni 2020, 8 kursusdage kl. 12.20.
Pris: (Pris: 550 kr) Klik her for at tilmelde dig
Dof Center krop og bevægelse Østergade 30 N., Frederikssund
Underviser: Randi Christensen. Babyrytmik er til dig og din baby. der ønsker en herlig stund med sang, musik og bevægelse.Undervisningen er tilpasset børnenes niveau motorisk og tager sigte på at understøtte en naturlig sanse- og bevægelsesudvikling. Vi bruger babytegn til at støtte den sproglige udvikling.Rytmik stimulerer desuden dit barns kropsbevidsthed, sansning og motorik. Vi leger på børnenes præmisser og giver dem gode rammer for at udforske deres rytmesans og kreativitet. Hold 20-85F