Kulturkalender

Viser 106 events i Frederikssund Kommune d. 18. okt. 2017

Afspænding og bevægelse

Tir. d. 5. september 2017 til tir. d. 1. maj 2018, 30 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 1375 kr) Klik her for at tilmelde dig
Skibby Fritidscenter Nyvej 7 B, Skibby
Underviser: Gunnvor Anne Klok Bevægelse og afspænding - Handicap På dette hold arbejder vi med helkropstræning, kredsløbstræning og styrke/muskeltræning og afspænding. Dette vil øge kropsbevidstheden, styrke kroppen fra yderst til inderst, reducere stress, løsne op for muskelspændinger samt øge bevidstheden om, hvad din krop kan og den kan ofte langt mere, end du selv tror, når der bliver taget udgangspunkt i de rigtige bevægelser. Undervisningen bygger på de bedste øvelser fra afspænding, pilates og yoga - og åndedrættet bliver inddraget på en naturlig måde. Vi arbejder både med krævende øvelser, hvor du udfordres lidt, samt rolige øvelser. Der afsluttes med afspænding. Undervisningen afpasses altid efter den enkelte. OBS! Vinterferie i uge 8. Hold 21770

Pilates

Man. d. 4. september 2017 til man. d. 7. maj 2018, 30 kursusdage kl. 15.35.
Pris: (Pris: 1500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Skibby Fritidscenter Nyvej 7 B, Skibby
Underviser: Gunnvor Anne Klok. Pilates gør forskellen, men for at få det optimale ud af metoden, "nemlig at opbygge i stedet for at nedbryde" skal du have tålmodighed Du skal sigte efter, at udføre hver bevægelse i øvelsen med fuld koncentration og bevidsthed omkring åndedrættet. Sammen med de 5 andre grundprincipperdannes øvelsens helhed. For at nå til denne helhed vil det gå lidt langsomt i starten. Når alle grundprincipper er indarbejdet vil du mærke in positiv forandring. Styrke Stabilitet Balance Udholdenhed Smidighed - giver en god kropsholdning til hele rygsøjlen, til hele muskelkorsettet (bl. a. mavemuskler) Koordination Koncentration Vejrtrækning - bedres hver for sig og gør os samlet psykisk stærkere til f. eks. at håndtere stress. Hold 21774

Pilates

Man. d. 4. september 2017 til man. d. 7. maj 2018, 30 kursusdage kl. 17.20.
Pris: (Pris: 1500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Skibby Fritidscenter Nyvej 7 B, Skibby
Underviser: Gunnvor Anne Klok. Pilates gør forskellen, men for at få det optimale ud af metoden, "nemlig at opbygge i stedet for at nedbryde" skal du have tålmodighed Du skal sigte efter, at udføre hver bevægelse i øvelsen med fuld koncentration og bevidsthed omkring åndedrættet, sammen med de 5 andre grundprincipper som danner øvelsens helhed. For at nå til denne helhed vil det gå lidt langsomt i starten. Når alle grundprincipper er indarbejdet vil du mærke in positiv forandring. Styrke Stabilitet Balance Udholdenhed Smidighed - giver en god kropsholdning til hele rygsøjlen, til hele muskelkorsettet (bl. a. mavemuskler) Koordination Koncentration Vejrtrækning - bedres hver for sig og gør os samlet psykisk stærkere til f. eks. at håndtere stress. Hold 21775

Pilates

Man. d. 4. september 2017 til man. d. 7. maj 2018, 30 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 1500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Skibby Fritidscenter Nyvej 7 B, Skibby
Underviser: Gunnvor Anne Klok. Pilates gør forskellen, men for at få det optimale ud af metoden, "nemlig at opbygge i stedet for at nedbryde" skal du have tålmodighed Du skal sigte efter, at udføre hver bevægelse i øvelsen med fuld koncentration og bevidsthed omkring åndedrættet, sammen med de 5 andre grundprincipper som danner øvelsens helhed. For at nå til denne helhed vil det gå lidt langsomt i starten. Når alle grundprincipper er indarbejdet vil du mærke in positiv forandring. Styrke Stabilitet Balance Udholdenhed Smidighed - giver en god kropsholdning til hele rygsøjlen, til hele muskelkorsettet (bl. a. mavemuskler) Koordination Koncentration Vejrtrækning - bedres hver for sig og gør os samlet psykisk stærkere til f. eks. at håndtere stress. Hold 21776

Kor - Skibbykoret

Man. d. 28. august 2017 til man. d. 25. juni 2018, 37 kursusdage kl. 19.30.
Pris: (Pris: 1125 kr) Klik her for at tilmelde dig
Marbækskolen Selsøvej 16, Skibby
Underviser: Anette Klausen. At synge i kor giver dig mulighed for at opleve glæden ved at indgå i et musikalsk fællesskab.Koret kan blive rammen for musikalsk udvikling og ikke mindst hyggeligt og givende samvær med andre musikglade korsangere Skibbykoret er et blandet kor på ca. 30-40 medlemmer. Korets repetoire spænder bredt og indeholder alt fra klassiske satser til danske og udenlandske viser, musicals, jazz og pop. Koret afholder flere årlige koncerter både i lokalområdet og rundt omkring i Danmark og af og til også i udlandet. Tidligere korerfating er ingen betingelse for at deltage. Hold 21760

Malekurser online - Mal når og hvor du vil

Man. d. 6. februar 2017 til søn. d. 6. februar 2022, kl. 9-9.
Pris: (Pris: 375)
Atelier Bar`Art Svaldergade 1, Slangerup
Lær at male med akrylmaling, helt i dit eget tempo. Onlineundervisning via undervisningsfilm Malekurser - Online.

Bliv medlem af vores filmklub og få adgang til alle vores undervisningsfilm.

Lær at male med akrylmaling og mal din egen kunst til dine stuer.

Der undervises i alt fra Abstralt - naturalistisk - popart - portrætmaleri - kubisme og meget meget mere.

Og som sagt bestemmer du helt selv hvor og hvornår du vil lade dig undervise. Det hele foregår online:

Kan man blive god til at male ved at blive undervist online?

Ja det kan man !
Onlinemalerskolens filmklub er en medlemsside, hvor du får adgang til en side med ca. 40 malerkurser i akrylmaling for kun 375 kr. / måned. Klik på linket og bliv medlem i dag.

Onlinemalerskolens filmklub er fyldt med større eller mindre malerkurser, om hvordan du lærer at male med akrylmaling og hvor du lærer rigtig mange teknikker,tips og fiduser og hvor der arbejdes i og med forskellige genrer og motiver og meget meget mere.

Der er rigtig meget viden og erfaring at hente i disse malerkursus. Og du kan tage det helt i dit tempo, da det hele foregår online via undervisningsfilm, du kan se igen og igen, ligeså meget du har lyst til, sålænge du er medlem.

Gå på malerkurser derhjemme nu - du er på om 2 min. når du klikker her - Pris kun 375 kr.