Meditationsaften for alle - voksne og unge, nybegyndere og øvede. Du får guidning og vejledning i hvad meditation er og hvad træningen kan hjælpe dig med. Hver onsdag kl. 19:45. Prøv gratis første aften!.

Tag med på en rejse mod indre ro og spirituel vækst!
Er du klar til at tage det første skridt mod et mere fredfyldt sind, øget bevidsthed og en dybere forbindelse med dig selv

Uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med meditation og åndelig udvikling, er dette et forløb for dig.

Hvad Kan Du Forvente?
>find ro, balance og mere overskud.
>sov godt hver nat.
>lær teknikker i meditation - åndedræt, siddestilling, fokus.
>hør om åndelig og spirituel udvikling.
>skab en dybere forbindelse til dig selv og verden omkring dig.

Lidt Om Underviseren:
Asger Freltoft er uddannet af mestre i Danmark, Holland og USA igennem mere end 20 år og underviser i Zen, meditation, mindfulness og åndelig udvikling. Asger er også uddannet SoulKey Terapeut og i gang som Den Ny Tids Lysarbejder

Kom og snak på fransk om aktuelle sager og hvad det sker i hele verden og især i Frankrig, mens du tager en kop kaffe og croissant med en franskmand..

Kom og snak på fransk om aktuelle sager og hvad det sker i hele verden og især i Frankrig, mens du tager en kop kaffe og croissant, med en franskmand.

Vi vil også snakke om de forskellige aktiviteter vi kan lave, om hvilke monumenter vi kan besøge i hver region i Frankrig. I skal kunne et minimum af sproget for at kunne tale.

Venez parler en français sur des sujets d'actualité, de ce qui se passe dans le monde et surtout en France en buvant un café et en mangeant un croissant avec une française. Nous parlerons aussi des différentes activités que nous pouvons faire et quels monuments nous pouvons visiter dans chaque région de France. Il faut connaître un minimum la langue pour pouvoir converser.

Værd at vide
Udgifter til materialer må evt. påregnes. Kursuspris er eksl. kaffe og croissant. Der kan overføres til underviser via MobilePay.

Ikke behov for køb af bøger. Ingen lektier. Bemærk, holdet er ikke for begyndere.

Max. 10 kursister

Drømmer du om at kunne skabe dine egne unikke børnebukser? Så er denne workshop noget for dig! Kom og deltag i vores syworkshops for begyndere på Hvalsø Bibliotek, hvor vi vil lære dig at sy et par fede børnebukser..

Det er en nem teknik, og du vil være i stand til at sy bukser i alle størrelser efterfølgende!

Hvem kan deltage?
Både begyndere og mere erfarne syentusiaster er velkomne! Hvis du allerede har syerfaring, er du velkommen til at deltage og blive inspireret i vores syfællesskab.

Hvad skal jeg medbringe?
Biblioteket stiller de mest basale materialer og redskaber til rådighed, men medbring gerne din egen symaskine og basale syredskaber. Hvis du ikke har en symaskine endnu, så lad os det vide, når du tilmelder dig.

Afholdelse og tilmelding:
Workshoppen vil blive afholdt af Maria, en selvlært syentusiast, der har syet i mange år på hobbyplan.

Hendes ønske er at skabe et levende syfællesskab, hvor vi kan dele vores passion for at skabe det unikke. Tjek hendes instagram og hjemmeside her: @mary_zet_denmark & https://maryzet.wordpress.com/

Skriv til Maria, instruktør, om din syerfaring, og om du medbringer din egen symaskine. Maria Jørgensen, kitkatten@msn.com

Kom og vær med til en sjov og kreativ workshopoplevelse på Hvalsø Bibliotek!

For sidste gang har vi konfirmationer på Store Bededag. Husk at sende de søde konfirmander en masse smil og kærlighed med på vejen..

Mødested Hvalsø kirke. Fredag d. 26. april er det Store Bededag. Regeringen har besluttet, at Bededagen ikke mere skal være en helligdag. Det er der mange, som er kede af..

Her i Hvalsø vil vi gerne holde fast i Bededagen og bruge den til at fejre foråret. For mange af os er slutningen af april den herligste tid på året. Sandsynligvis er bøgen sprunget ud, aftenerne er lyse og foran os ligger stadigvæk den skønne maj og den lyse sommer. Vi inviterer derfor til en gudstjeneste kl. 19 fredag aften. Det bliver en udendørs gudstjeneste med en lille vandretur, med forskellige stop på vejen, hvor vi vil synge en salme, holde en refleksion og bede en bøn. Vandringen begynder ved Hvalsø Kirke og aftenen sluttes af i Hvalsø Sognegård, hvor der vil blive serveret kaffe og varme hveder

Om du er nybegynder eller øvet har ingen betydning, alle er velkomne. Vi mødes med fælles udgangspunkt: at bakke hinanden op, inspirere og blive inspireret og selvfølgelig at spinde sammen. Tilmelding på: www.gemynthegarn.com..

Husk at sende de søde konfirmander en masse smil og kærlighed med på vejen..

Hver søndag inviteres unge fra 13+ til at komme og prøve kræfter med at skabe kunstneriske værker i Børnenes Kunsthus..

Åbent UNG værksted i Børnenes Kunsthus hver søndag - Vi glæder os til at se jer!.

Der er Keramik / Tekstil / SY værksted / Tryk værksted og masser af andet til rådighed. Du kan som altid frit vælge et projekt at gå igang med.

På søndag er der en kunstner i huset der arbejder med mange forskellige materialer, og der er med garanti hjælp at hente til det du har lyst til at lave

Fromesse 4. søndag efter påske..

Lær de 6 healende lydåndedræt, der aktiverer dit ro/hvile-system. Midt på vinteren har du brugt godt af kroppens reserver, og det er et godt tidspunkt for at tanke lidt op på dine kræfter..

Samtidig med at dagene bliver længere og lyset er på vej tilbage, kan du booste din indre energi med qigong-øvelser - lydqigong er en velfunderet, gammel kinesisk tradition.

Heidi Feldborg er qigong-instruktør og vil med denne teknik give dig mulighed for:

et frirum i hverdagen, mere ro, en daglig praksis
mulighed for at koble af fra dagens udfarende aktiviteter
fri til at slippe tankemylder og lande i dig selv
fornemmelsen af, hvordan vibrationen løsner op og lander i din krop.
afbalancering af tanker og følelser - restituere din energi.

Medbring liggeunderlag, tæppe og vandflaske.

Program:

10.00 - 11.30 Introduktion til og øvelser med de 6 "hemmelige" lydes qigong. Du introduceres også til 5 element teori relevant for de 6 healende lydåndedræt og det emotionelle link til hvert organ.

11.30 - 12.20 Ansigts Qi gong og guidet meditation

12.20 - 13.00 Te, snack og hygge

Kirkekaffe..