Sommeryoga for alle
Tirsdag den 11. til tirsdag den 25. juni 2024
Huset I Give,
Rådhusbakken 9, Give
Er du nysgerrig på hvad yogaen kan give dig, eller vil du gerne holde dig i. gang over sommeren, så kom med på dette korte forløb. Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og.
Styrket musklerne, så er dette hold noget for dig.
Vi bruger åndedrætsøvelser
og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med
tiden opleve øget balance fysisk og psykisk samt få en bedre kropsbevidsthed.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124104227
Vis kort
Sommeryoga for seniorer
Torsdag den 6. til torsdag den 27. juni 2024, 3 mødegange kl. 10-11.30.
Huset I Give,
Rådhusbakken 9, Give
Særligt når vi bliver ældre, er det vigtigt, at vi holder os i gang og arbejder med kroppen, for at beholde vores mobilitet, fleksibilitet og styrke.
Er du nysgerrig på hvad yogaen kan give dig, eller vil du gerne holde dig i gang over sommeren, så kom med på dette korte forløb
Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er for alle mennesker, også for dig som har brug for at tage specielle hensyn til din krop.
Vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med tiden opleve øget balance fysisk og psykisk samt få en bedre kropsbevidsthed.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124104235
Vis kort