Viser 34 events mellem 23. sep. og 22. okt. 2018

Babysvømning 2 - 12 mdr

Man. d. 18. juni til man. d. 1. oktober 2018, 10 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 630 kr) Klik her for at tilmelde dig
Herning Svømmehal, Brændgårdvej 20, Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm. Dette hold er i Herning svømmehal. Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde..

Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Hold 318280ar
Vis kort
Køb billet

Babysvømning 2 - 12 mdr

Fre. d. 3. august til fre. d. 5. oktober 2018, 10 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 630 kr) Klik her for at tilmelde dig
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm. Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde..

Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Fra den 31. marts 2018 skal man benytte en badebuks i vandkulturhuset. Svømmebuksen fås i str. 0-3 år pris 75 kr. kan købes ved billetskranken. Hold 318280ax
Vis kort
Køb billet

Babysvømning 2 - 12 mdr

Fre. d. 3. august til fre. d. 5. oktober 2018, 10 kursusdage kl. 11.30.
Pris: (Pris: 630 kr) Klik her for at tilmelde dig
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm. Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde..

Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Fra den 31. marts 2018 skal man benytte en badebuks i vandkulturhuset. Svømmebuksen fås i str. 0-3 år pris 75 kr. kan købes ved billetskranken. Hold 318280az
Vis kort
Køb billet

Babysvømning - Niveau 2

Fre. d. 3. august til fre. d. 5. oktober 2018, 10 kursusdage kl. 12.
Pris: (Pris: 630 kr) Klik her for at tilmelde dig
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm. Babysvømning 2 er for babyer som har gået på hold 1 en eller to gange forinden..

På dette hold tumler vi mere og udfordrer sanserne og motorikken endnu mere, så det er vigtigt at din baby er stærk og har været med tidligere. Der er fuld fart over feltet timen igennem, og I vil lære endnu flere selvlivrednings manøvrer, og I vil blandt andet lære at slå koldbøtter i vandet og dykke som delfiner. Og så vil der selvfølgelig være masser af sjov og sanglege. Fra den 31. marts 2018 skal man benytte en badebuks i vandkulturhuset. Svømmebuksen fås i str. 0-3 år pris 75 kr. kan købes ved billetskranken. Hold 318280aø
Vis kort
Køb billet

Yoga i universets blomst

Søn. d. 7. oktober 2018, kl. 09.
Pris: (Pris: 125 kr. For medlemmer af Klub Cobra: 100 kr.)
Hjemmeside: Se hjemmeside
Carl-Henning Pedersen og Else Alfelts Museum, Birk Centerpark 1, Herning
Sans og fordyb dig i Else Alfelts kunstneriske univers på en anderledes måde, når yogalærer Eva Wessel guider os igennem en times yoga med afsæt i UNIVERSETS BLOMST på det smukke tæppe i udstillingen..

Både nybegyndere og øvede er velkomne!

Efter yogasessionen serveres en let snack.

I 2018 kan CoBrA-bevægelsen fejre sin 70-årsfødselsdag. Det markerer vi på Carl-Henning Pedersen & Else Alfelts Museum med fire nye udstillinger under temaet SANS & SAMLING, der præsenterer aktuelle tematikker i museets righoldige samling
Vis kort

Union of the Three Hearts Meditation

Lør. d. 6. og søn. d. 7. oktober 2018, 2 kursusdage kl. 10-13.
Pris: (Pris: 460 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
AOF Skive, Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Birgitta-Maria Lohse. Union of the Three Hearts er en meget smuk, kærlighedsfuld og opløftende meditation, der forbinder alle Sheng Zhen Gong former. Det centrale er din egen levende erfaring af hjertets åbning ind i ubetinget kærlighed..

Når du trækker vejret roligt og uden anstrengelse, hjælper det kroppen at slappe af. Gradvist lærer du at give slip på travlhed, spekulationer og bekymringer. Dit sind falder til ro og det kan på sigt lede til en mere naturlig og oprindelig tilstand, hvor du føler dig ét med himlen, jorden og hele menneske-ligheden. Med et åbent hjerte og et stille, fredfyldt sind, kan du komme tilstede i nuet uden forbehold, se og opleve verden med fornyet indsigt, kærlighed og medfølelse
Udover selve meditationen vil der indgå blid udstrækning og let Qi-massage. Vi afslutter med liggen-de afspænding.
Kom i løst siddende tøj. Husk et tæppe, varme sokker, kaffe/the og en bolle/frugt til pausen. Du må gerne medbringe egen meditationspude, men kan også fint sidde på en stol.
Master Li Junfeng er grundlæggeren og hovedlærer indenfor Sheng Zhen Gong sammen med sin datter, Jing Li

Hold: 18506
Vis kort
Køb billet

Varmtvandstræning for Gravide

Tir. d. 7. august til tir. d. 9. oktober 2018, 10 kursusdage kl. 18.15.
Pris: (Pris: 630 kr) Klik her for at tilmelde dig
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm. Motion er essentielt for dit humør, og det vil gøre dig fysisk stærkere og give dig overskud i din graviditet. Motion forebygger sukkersyge og andre svangerskabslidelser..

Træning i vand er en skånsom motionsform, hvor du undgår de mange hårde "stød", somfrarådes,når du er gravid. Derfor er træning i vand med til at styrke dig til at møde alle faser i din graviditet med overskud, styrke og godt humør - ifølge British Journal of Obstetric and Gynaecology. Vi træner hele kroppen til dejlig musik, hvor du får mulighed for at mærke dine muskler og føle din puls. Du vil blive udfordret på det niveau, du er på. Så kom endelig og vær med. Hvis holdet er startet, og der stadig er ledig plads, kan du sagtens komme med. Ring til os for tilmelding 70222109. Hold 318280av
Vis kort
Køb billet

Babysvømning - Niveau 2

Ons. d. 1. august til ons. d. 10. oktober 2018, 10 kursusdage kl. 15.30.
Pris: (Pris: 630 kr) Klik her for at tilmelde dig
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
Underviser: Ida Mia Thylstrup. Babysvømning 2 er for babyer, som har gået på hold 1 en eller to gange forinden..

På dette hold tumler vi mere og udfordrer dermed sanserne og motorikken endnu mere, så det er vigtigt at din baby er stærk og har været med tidligere. Der er fuld fart over feltet hele timen, og I vil lære endnu flere selvlivredningsmanøvrer. Baby lærer bl.a. også at slå kolbøtter i vandet og dykke som delfiner. Og så vil der selvfølgelig være masser af sjov og sanglege. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Fra den 31. marts 2018 skalbaby benytte både badeble ogen badebuks i Vandkulturhuset. Badebuksen fås i str. 0-3 årkoster 75 kr. og kan købes ved billetskranken. Hold 318635m
Vis kort
Køb billet

BabyCafe

Tir. d. 7. august til tir. d. 6. november 2018, 10 kursusdage kl. 11.30.
Pris: (Pris: 870 kr) Klik her for at tilmelde dig
Bornholmsvej 10, Bornholmsvej 10, Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm. På Babycafe bliver både du og den lille udfordret. Vi træner kroppen igennem, og det meste af tiden kan baby være med på armen..

Motionsformen varierer over HIT, Yoga, crossfit, stram-op aerobic med fokus på at genfinde og bygge dig stærk på ny. Bækkenbundstræning, venepumpetømning og hensynstagende mavetræning er også en del af programmet. For de små laver vi sanse- og motoriklege, hvor vi tumler med dem på forskellige ting som bolde, tæpper og faldskærm. Der vil også komme inspiration til babymassage med forskellige temaer. Vi synger, leger med rim og remser og deler fagtesange. Til slut hygger vi os med en kop kaffe og lidt godt. Vi laver lidt vidensdeling og netværker med de øvrige deltagere og deres babyer. Ønsker du kun at købe 5 gange,koster dette kr. 435,-. Ring til kontoret på 70 22 21 09 Holdet er for dig som: - har født og gerne vil i formsammen med andre mødre -har lyst til attræne korrekt med professionel PersonligTræner - vil starte med træning, men der skal være plads til, at du kan tage babyen med - ønsker at blive den stærkeste og bedste af den du kan være - vil strammes op og måske tabe dig - vil styrke din bækkenbundsmuskulatur - vil opleve en træningsmåde, der bygger dig op, og giver masser af energi -vil lege med dit barn på en udviklende måde -vil udfordre den lille, så den stimuleres mortorisk og sansemæssigt -vil stimulere dit barns sprog -vil hygge med dit barn, men måske ikke kan huske alle børnesangene -vil have en dejlig stund med andre mødre og deres små. Hold 318280as
Vis kort
Køb billet

Vandskræk hold

Tir. d. 4. september til tir. d. 13. november 2018, 10 kursusdage kl. 17.45.
Pris: (Pris: 630 kr) Klik her for at tilmelde dig
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm. Er vandet ikke din bedste ven? Har du en fobi for vand? Der er mange forskellige ting, som kan virke uoverskueligt, når du er ved vandet..

Det kan blandt andet være at slippe bunden, slippe kanten, lægge dig i flydestilling og få hovedet under vand. Målet for holdet er, at der skabes tryghed omkring at kunne bevæge sig frit i vandet. At turde få hovedet under vandet,at turde puste ud i vandet, at kunne flyde, at kunne vende sig fra mave til ryg og omvendt, at kunne drive sig frem i vandet ved den svømmeart, der passer dig bedst, at kunne gøre dig i stand til at bade trygt og godt med dine børn og børnebørn. Holdstørrelsen er begrænset til max. 7 deltagere, så vi er sikre på, at der er tid til at give hver enkelt deltager individuel vejledning og respons. Af hensyn til korrekt beregning af offentligt tilskud til undervisningen vil du ved kursusstart blive bedt om at underskrive en tro- og loveerklæring på, at du har særlige vanskeligheder i forhold til det stof, der undervises i. Hold 318280bc
Vis kort
Køb billet