Viser 104 events mellem 31. mar. og 29. apr. 2020

31 Mar Undervisning

Prana Yoga Med Betiina

Fredag den 10. januar til fredag den 24. april 2020, kl. 09.45-11.15.
Pris: (Pris: 1120 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Fof Yoga Studio, Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal, Holstebro
V/ Betiina Larsen..

Yoga kræver øvelse men du kan ikke være god eller dårlig til yoga, du kan overhovedet intet vinde ved at blive nr. et eller andet og der er ingen, der kan være bedre til yoga end du er det til din egen krop. Jo mere yoga du laver, jo mere finder du hjem i yogaen og hvad det skal være for lige præcis dig. Yoga er tilgængeligt for alle, og du er helt din egen mester. I yoga som i livet. Gennem din yoga behandler du dig selv godt og den fører dig tilbage til dig selv, der hvor du er glad. Og det er vel det vi alle gerne vil og søger. Vi vil være glade og have det godt. Når du har det, så bliver du nemlig helt automatisk sundere og sødere mod dig selv og det smitter af på alle omkring dig. Der findes selvfølgelig mange måde at nå denne tilstand. Yoga er en af dem. Din yogapraksis og alle de mange yogastillinger skal tilpasses dit liv og din krop - ikke omvendt. Hvis den grounder dig, gør dig glad og får det bedste frem i dig, så virker den og det skal du navigere efter.

Jeg vil i denne sæson i hver session rette fokus på et bestemt område af din krop, et chakra, en meridianbane, dit åndedræt, din Prana og kæde det sammen, så du får indsigten i at krop, sind og sjæl hænger sammen og du kan på ingen måde skille det fra hinanden. Alt du gør påvirker alle systemer, men jo bedre du kender sammenhængen jo bedre vil du kunne skabe balance indeni dig selv.

Mange har en yderst travl hverdag og dit helbred holder ikke i længden til at flyve rundt uden at stoppe op og give dig selv tid. Det går stærkt, op og ned og jeg tænker egentlig, at det er vigtigt at accepterer virkeligheden, som den nu engang ser ud for dig med plads til det hele. Din hverdag fylder 80% af dit levende liv og derfor gælder det om at leve den optimalt, eller i hvert fald så godt som du formår ud fra de forudsætninger vi hver især har.

Yoga er for mig blevet min bedste ven i min hverdag. Den følelse vil jeg gerne have ind i dig også. Yoga får os nemlig tilbage i vores kroppe, hjælper os til at se tingene mere klart og roligt og får os til at trække vejret dybt og langsomt, når alt bliver for hektisk og uoverskueligt. Yoga er på ingen måde magi, selvom den oftest føles magisk i krop, sind og sjæl efter en yoga session
Vis kort
Køb billet
25 Apr Undervisning

Excel - Regneark

Lørdag den 25. april 2020, kl. 09-16.20.
Pris: (Pris: 395 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive, Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Niels Danstrup. Formålet med kurset er, at sætte kursisterne i stand til at benytte de grundlæggende funktioner i Excel, og dermed være i stand til at benytte de basale funktioner..

Indholdet af kurset omfatter en gennemgang af Excels opbygning og "tankemåde", herunder åbne, gemme og udskrive, gennemgang af projektmappe, regneark og værktøjslinjer, kolonner og rækker.

Vi kommer ind på de grundlæggende funktioner, herunder indtastning af tal, tekst og formler, cellereferencer, datoer og klokkeslæt, markeringsmåder i regnearket, tilføj, ryd og slet af celler-/kolonner.

Desuden lærer vi at formatere regnearket, herunder ændre skrifttype, farve og størrelse, ændring af attributter (fed, kursiv, understreget) samt justere, ændre kolonne/række størrelse, tilføje celler, rammer og skygger, centrere på tværs af kolonner, formatere tal m.h.t. decimaler, valuta, dato.
Vi gennemgår nogle af de indbyggede regnefunktioner i Excel, f.eks. =SUM, =MIDDEL, =MAKS, =HVIS

Der vil også blive arbejdet med grafik i Excel, herunder udarbejdelse af simple diagrammer, ændre diagramtype, tilføjelse af diagramoverskrifter, formatering af diagram (farve, skrifttype, skriftstørrelse, skala), samt udskrift af diagram, så det fylder præcis én side.

Der vil også blive en introduktion til brug af lister samt sortering og udskrivning

Endelig lærer vi om integration af Excel regneark med andre Microsoft Officeprogrammer (eksempelvis Word tekstbehandling og PowerPoint) og sammenhæng med det gratis regnearksprogram i LibreOffice.

Undervisningsform:
Undervisningen foregår hovedsageligt individuelt ved egen maskine afbrudt af gennemgang og oplæg fra underviseren
Der er PC'ere på undervisningsstedet, men medbring gerne egen PC.

Hold: 20404
Vis kort
Køb billet
25 Apr Undervisning

Jakker & cardigans i strækstoffer

Lørdag den 25. og søndag den 26. april 2020, 2 kursusdage kl. 10-16.30.
Pris: (Pris: 695 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Herning, Gl. Landevej 3, Herning
Underviser: Doris Vestergaard. Jakker&cardigans i strækstoffer. Normalt er den klassiske habitjakke syet i fast stof men det kan sagtens lade sig gøre at lave den i strækstof, som samtidig giver både det klassiske look og en skøn komfort..

Vil du gerne lære at lave habitjakker, korte jakker, lange jakker, jakker med masser af detaljer og cardigans i jerseystoffer, er dette weekendhold lige dig.
Vi starter med en grundform som rettes til og derefter lærer du at lave mønstre på den jakke eller cardigan du ønsker. Du lærer en masse om krave konstruktioner, lommer, slidser, foerudvikling og selvfølgelig om hvilke designs der klæder din figur. Syteknisk får du også en masse viden.
Der er individuel undervisning, så kurset henvender sig til alle uanset erfaring og niveau

Du skal selv medbringe det stof den endelige model ønskes i, men prøvestofferne kan købes hos mig

Du har mulighed for at blive på AOF fra lørdag til søndag - medbring blot sovepose, underlag og egen forplejning.

Huskeliste =
Kære kursist

Materiale liste til Jakker&Cardigans

Du bedes medbringe følgende materialer til weekendkurset:

Skriveredskaber
Linealer
Mønster papir (kan dog købes på kurset)
Dokument tape
Målebånd
Syredskaber (nåle og tråd til maskinen)
Kalkèr papir til tekstiler
Stof til dit endelige projekt
Prøvestof (kan købes på kurset)
Symaskine og overlocker. (overlocker hvis du har ellers er symaskinen nok)

Jeg glæder mig til at se dig :
Har du yderligere spørgsmål er du velkommen til at ringe til mig på 40600782.

Mvh. Doris Vestergaard.

[url|http://www.silkeborg.aof.dk/nyheder/foraarskatalog.html]
Hold: 20008
Vis kort
Køb billet
27 Apr Undervisning

Flødeboller

Mandag den 27. april 2020, kl. 17.30.
Pris: (Pris: 145 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Skive
Brårup Skole, Brårup Skole, Skive
Underviser: Pernille Vestergaard Jensen. Findes der noget bedre end hjemmelavede flødeboller? Heldigvis er det faktisk ikke så svært at lave flødeboller selv - det kræver blot tid og tålmodighed..

På dette flødebollekursus lærer du at lave dine helt egne hjemmelavede flødeboller fra bunden. Der arbejdes sammen to og to. Materialeudgiften er200,00 kr., som betalestil underviserenmed kontantanter eller MobilePay. Hold 20116
Vis kort
Køb billet
31 Mar Undervisning

Engelsk Konversation

Mandag den 20. januar til mandag den 27. april 2020, kl. 09-10.40.
Pris: (Pris: 920 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Kursuscenter, Torvet 12, Herning
V/ Claudia Shechtman..

Vi læser og diskuterer noveller, essay og korte fortællinger fra den engelsktalende verden og emner af interesse for eleverne. Der vil være rige muligheder for at øve sig i mundtlig engelsk på et højt niveau.

Materialeudgifter er ikke medregnet i kursusprisen, men afregnes direkte med underviseren
Vis kort
Køb billet
31 Mar Undervisning

Italiensk 1- Del 2

Mandag den 20. januar til mandag den 27. april 2020, kl. 09-10.40.
Pris: (Pris: 920 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Kursuscenter, Torvet 12, Herning
V/ Antonella Ferrara..

Har du gået på Italiensk 1 tidligere (12 gange),

og ønsker at arbejde videre med italiensk, er det dette hold du skal på nu. Vi fastholder og udvider ordforrådet inden for almindeligt "hverdags-italiensk"

og arbejder videre med basisgramatikken på en sjov og afslappet måde.

Materialeudgifter er ikke medregnet i kursusprisen, men afregnes direkte med underviseren
Vis kort
Køb billet
31 Mar Undervisning

Engelsk 3

Mandag den 20. januar til mandag den 27. april 2020, kl. 11-12.40.
Pris: (Pris: 920 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Kursuscenter, Torvet 12, Herning
V/ Claudia Shechtman..

For deltagere, som har haft undervisning ca. 2 sæsoner. Hovedvægten er lagt på det mundtlige. Dvs. kommunikation på engelsk om forskellige dagligdags ting, samt indlæring af udtryk og fraser, man kunne få brug for på udenlandsrejser. Der bliver også mulighed for at se på grammatikken, se film, høre lydbånd m.v.

Materialeudgifter er ikke medregnet i kursusprisen, men afregnes direkte med underviseren
Vis kort
Køb billet
31 Mar Undervisning

Italiensk 1

Mandag den 20. januar til mandag den 27. april 2020, kl. 11-12.40.
Pris: (Pris: 920 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Kursuscenter, Torvet 12, Herning
V/ Antonella Ferrara..

Vil du lære italiensk fra grunden?

Her beskæftiger vi os på en afvekslende måde og uden terperi med det mest elementære i sproget og lærer samtidig lidt om de italiensktalende landes forhold.

Det vil sætte dig i stand til at klare de mest almindelige hverdagssituationer.

Undervisningsmateriale er ikke medregnet i kursusprisen
Vis kort
Køb billet
31 Mar Undervisning

Fransk Konversation

Tirsdag den 21. januar til tirsdag den 28. april 2020, kl. 13-14.40.
Pris: (Pris: 920 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Kursuscenter, Torvet 12, Herning
V/ Mette Dalsgaard..

Her er kurset for dig, som kan kommunikere afslappet i hverdags-situationer.

I undervisningen er der fokus på at tale fransk, men der arbejdes også med grammatik.

Undervisningsmaterialer er ikke medregnet i prisen
Vis kort
Køb billet
31 Mar Undervisning

Klaverundervisning

Tirsdag den 14. januar til tirsdag den 28. april 2020, kl. 17-18.
Pris: (Pris: 1302 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Kursuscenter, Torvet 12, Herning
V/ Rebecca Maria Tinggaard..
Vis kort
Køb billet