Smidighed & Velvære - i muskler og bindevæv - 1 workshop (Mulig rabat for 2)
Lørdag den 30. januar 2021, kl. 10. // Ry Aftenskole, kontoret
Underviser: Fiona Andersen. Workshop: Større bevægelighed gennem træning med fokus på bindevæv og muskler (SE P.S.) Bindevævet er vores sener og seneblade, der binder kroppen sammen.
Ofte bliver det stift pga. for lidt bevægelse, for lidt væske, og med alderen. Den gode nyhed er, at uanset om vi er 25 eller 75 kan vi opnå større bevægelighed ved at løsne og smidiggøre bindevævet. Kom og lær hvordan. Det kan være, du møder ømme steder undervejs, der er glade for at få løsnet op. Du går herfra behagelig blød og afspændt, og har lært lidt om hvad bindevævet er, og hvordan du kan fortsætte hjemme. P.S.Deltag/Tilmeld/Betal for1 eller 2 gange - pris pr. gang kr. 250,00 (el. begge kr. 425) 1. gang lør. 30/1. anden gang 7/3.) Mød op i tøj du kan bevæge dig i. Medbring gerne en flaske vand. Hold 21-201