Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil

Viser 2820 events i Nordsjælland/Køge/Roskilde d. 18. okt. 2019

Diverse | Undervisning

Bas - fra 7 år

Rytmisk Center København, 14 kursusdage kl. 17.30.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 14 kursusdage kl. 17.30.
Pris: (Pris: 2370 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Carsten Pedersen. Til at starte med vil vi beskæftige os med den grundlæggende teknik på bassen. Vi skal spille sange som du vælger og samtidig vil jeg også præsentere dig for sange som du ikke kender. Om det er Pop eller Rock, Jazz eller Funk, er ikke så vigtigt. Det vigtigste er at det er sjovt at spille! Når man spiller musik er ørene meget vigtige, så vi skal samtidig også snakke om hvordan man bliver bedre til at bruge ørene når man spiller. Undervisningen vil både foregå som soloundervisning og i hold hvor du har mulighed for at se hvordan andre elever gør når de spiller bas. Bassen er det sejeste instrument i et band! Det vil man finde ud af når man har gået til bas i noget tid og begynder at gå til sammenspil. Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger. Hold 97387
Diverse | Undervisning

Trommer - fra 7 år

K.u.b.a., 14 kursusdage kl. 17.30.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 14 kursusdage kl. 17.30.
Pris: (Pris: 2370 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted: K.u.b.a.
Underviser: Frederik Juul Hauch. Det aller vigtigste når man spiller musik er at have det sjovt! Det er mantraet på mine trommehold. Trommesættet er et atonalt instrument, så jeg prøver så tidligt som muligt at inddrage sammenspilselementer. Det vil sige, at jeg spiller med på guitar, klaver eller percussion for at give deltagerne en fornemmelse af at spille med nogen. Udover det, spiller vi til musik, der allerede er indspillet. Gerne deltagerens egne yndlingssange. Der vil på holdet blive lagt vægt på periodefornemmelse, sammenspil, gehør og generel spilleglæde. Desuden vil jeg præsentere noder, der kan bruges som 'huskeseddel' når man skal øve. Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger. Hold 97294
Motion | Danseundervisning

Badius The Kidz - 12 - 14 år

K.u.b.a., 14 kursusdage kl. 18.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 14 kursusdage kl. 18.
Pris: (Pris: 1600 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted: K.u.b.a.
Underviser: Anna Lotta Pedersen Grohmann. Gennem leg og improvisation arbejder vi med stemme, krop og skuespil. Vi lægger vægt på at skabe en god og tryg holdånd, hvor der er plads til alle og hvor man tør at stille sig op foran hinanden og optræde - først i det små og med tiden i længerevarende sekvenser. Vi arbejder med teater på mange forskellige måder, og du vil blandt andet blive introduceret til, hvordan man kan skabe en karakter og opbygge en scene. Du behøver ingen forudgående erfaring, så længe du har lyst til at være med. Hold 97454
Motion | Danseundervisning

Badius Fondue - 13 - 15 år

K.u.b.a., 14 kursusdage kl. 18.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 14 kursusdage kl. 18.
Pris: (Pris: 1600 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted: K.u.b.a.
Underviser: Christian Meldtoft Hammerstad. Her starter vi fra bunden, hvor du introduceres til teatret gennem lege, improvisation og øvelser i grupper. I får øvet jer I at spille forskellige slags karakterer, skabe dramatiske fortællinger og at turde byde ind med idéer og påfund. Vi lægger vægt på at alle lærer hinanden at kende, bliver gode til at lytte til hinanden, og dermed får mod og lyst til at prøve kræfter med at stå på en scene. Du behøver ingen forudgående erfaring, så længe du har lyst til at være med. Hold 97455
Diverse | Undervisning

Klaver/keyboard - fra 7 år

Rytmisk Center København, 14 kursusdage kl. 18.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 14 kursusdage kl. 18.
Pris: (Pris: 2370 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Mads Heide. Kom og oplev glæden ved at kunne spille keyboard. Igennem en bred palette af klaverstykker lærer du bl.a. om becifringer, noder, gehør, rytmik og puls. Det skal være sjovt og spændende at spille musik - og det bliver det. Her spilles alt fra små klassiske stykker til jazz, pop, blues og grooves. Vi mødes nøjagtigt på det niveau du er, og der bygges stødt og roligt ovenpå derfra. Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger. Hold 97163
Motion | Gymnastik/aerobic

Yoga for mænd

Valby Langgade 23, 1., 15 kursusdage kl. 10.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 1369 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Pia Yumusak. På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Praktisk information: 2 timersgratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet. Holdet er forbeholdt mænd. Hold 29585
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates

Pilatesdk, 15 kursusdage kl. 10.15.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 10.15.
Pris: (Pris: 1313 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Sted: Pilatesdk
Underviser: Mette Damgaard. Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29503
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates

Fysiocenter Helsinge, 15 kursusdage kl. 11.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 11.
Pris: (Pris: 1125 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Anne-Renée Hansson. Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens. Kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29134
Motion | Gymnastik/aerobic

Yoga for gangbesværede/scleroseramte

Blågården - Støberiet, 15 kursusdage kl. 11 & 13.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 11 & 13.
Pris: (Pris: 1274 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Lotte Tang Sørensen. Yoga for scleroseramte På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. OBS! Hold 29580 kl. 11 og Hold 29581 kl. 13. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Dette hold retter sig særligt mod scleroseramte. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne"
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates

Pilatesdk, 15 kursusdage kl. 11.30.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 11.30.
Pris: (Pris: 1313 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Sted: Pilatesdk
Underviser: Mette Damgaard. Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29504
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates

Fysiocenter Helsinge, 15 kursusdage kl. 12.30.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 12.30.
Pris: (Pris: 1125 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Anne-Renée Hansson. Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens. Kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29135
Motion | Gymnastik/aerobic

Reformer mix

Rohstudio, 15 kursusdage kl. 13.30.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 13.30.
Pris: (Pris: 1331 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Sted: Rohstudio
Underviser: Corinna Simoni. På dette hold trænes der i 3 forskellige maskiner: Reformer, Chair og Cadillac. Vores erfarne instruktør vil undervise i, hvordan der trænes i de forskellige maskiner, og du får individuel instruktion, der er målrettet dine behov.Træningener både effektiv og skånsom, og er særlig egnet til genoptræning og træning for personer med særlige behov. Reformermaskinen er oprindelig udviklet til genoptræning, og sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser. De modstandsgivende fjedre giver mulighed for at mærke sig selv bedre og giver bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindeligt fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning. Cadillac er en stabil briks, der kan indstilles meget målrettet imod hvilken funktion eller muskelgruppe, man ønsker at træne. Cadillac er et fantastisk redskab i genoptræning og rehabilitering. Chair er udviklet ud fra en stol. Udformningen af Chair-redskabet gørtræningen sjov og udfordrende, og der kan trænes på mange nivauer og flere funktioner kan trænes end i andreredskaber. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29505
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates

Body Control Studio, 15 kursusdage kl. 14.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 14.
Pris: (Pris: 1365 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Thomas Sandberg. Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Praktisk information: Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator. Hold 29554
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin - Primært Parkinson

Lions Kollegiet, 15 kursusdage kl. 14.20.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 14.20.
Pris: (Pris: 1200 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Katja Rasmussen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 29384
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates

Pilatesdk, 15 kursusdage kl. 15.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 15.
Pris: (Pris: 1313 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Sted: Pilatesdk
Underviser: Ane Lise Vendelboe. Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29502
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin - Primært Parkinson

Lions Kollegiet, 15 kursusdage kl. 15.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 15.
Pris: (Pris: 1200 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Katja Rasmussen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 29385
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates

Body Control Studio, 15 kursusdage kl. 15.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 15.
Pris: (Pris: 1365 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Thomas Sandberg. Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Praktisk information: Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator. Hold 29555
Motion | Andet motionstilbud

Osteoporosehold - Styrk dine knogler

Fysiocenter Helsinge, 15 kursusdage kl. 15.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 15.
Pris: (Pris: 850 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Stine Thorup Andersen. Undervisningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet. Gennem udvalgte øvelser træner vi balance og koordination med fokus på holdningskorrektion. Du lærer at træne "indefra og ud", og styrker de muskler som støtter op om knoglerne. Herudover instrueres der i rygskåneprincipper. Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29138
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin

Rigshospitalet, 15 kursusdage kl. 15.30.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 15.30.
Pris: (Pris: 1125 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Mathilde Schrøder. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 29312
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin

Auditoriet på Frederiksberg Hospital, 15 kursusdage kl. 15.30.

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 15.30.
Pris: (Pris: 1275 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Marianne Henriksen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 29656