Det sker på Samsø

Vis kort Del

Vis kort Del

Vi arbejder med materialelære, mønsterudvikling, hvad "der klæ'r mig" og konstruktion af din egen grundform. Også for mænd medtommelfingre. Dumedbringer selvsymaskine, nåle, saks osv. Du må gerne medbinge eget stof, men der kan også købes stof og andre materialer hos underviseren. Underviser er Signe Vestergaard, som er uddannet skrædder og har egen systue i Nordby på Samsø. Velkommen til 6 kreative, lærerige og hyggelige mødegange. Hold 2003

Vis kort Del

Holdet er et hold med få deltagere, hvor der er tid og ro til at have fokus på den enkelte, så ingen presses ud over deres grænser. Underviser er Tove Thulstrup, som har undervist i mange år, og haft dette hold - der er bestemt plads til nye deltagere. Velkommen til en ny sæson, som foregår i Medborgerhuset i Tranebjerg. Hold 1999

Vis kort Del

Vis kort Del

Kurset vil gøre dig i stand til at kunne bestille mad, læse lettere tekster eller føre kortere samtaler. Der må påregnes ekstra udgift til indkøb af franskbog/materialer. Holdet starter iuge 3 og foregår i Uddannelsescentret i Onsbjerg i lokale 9. Underviser er Mette Kramer, cand.ling.merc./tolk i fransk. Mere end 20 års undervisningserfaring på flere niveauer. Mette brænder for at formidle det franske sprog, og fortælle om Frankring, hvor hun har boet i 2½ år. Hold 2009

Vis kort Del

I vores samfund bliver vi alle belastet både fysisk og psykisk, bl.a. grundet dårlige fødevarer, forurening og stress. Behovet for krops- bevidsthed og et godt immunforsvar er stort som aldrig før. Derfor arbejder vi især med at optimere vores kropsholdning, åndedræt og bevægelsesmønstre, hvilket fører til et bedre helbred. Træningen er en kombination af kredsløbs-, koordinations- og ledtræning. Ved at udøve denne kombination bruger du hele kroppen og ikke kun dele af den. For at opnå en optimal og stærk fysik skal du flytte kroppens grænser - og det gør du hos os. Holdet starter i uge 2 i 2020, dvs mandag den 6. januar.Der er vinterferie i uge 7. Hold 1996

Vis kort Del

I vores samfund bliver vi alle belastet både fysisk og psykisk, bl.a. grundet dårlige fødevarer, forurening og stress. Behovet for krops- bevidsthed og et godt immunforsvar er stort som aldrig før. Derfor arbejder vi især med at optimere vores kropsholdning, åndedræt og bevægelsesmønstre, hvilket fører til et bedre helbred. Træningen er en kombination af kredsløbs-, koordinations- og ledtræning. Ved at udøve denne kombination bruger du hele kroppen og ikke kun dele af den. For at opnå en optimal og stærk fysik skal du flytte kroppens grænser - og det gør du hos os. Holdet starter i uge2 2020. dvs. torsdag den 9. januar. Der er vinterferie i uge 7. Hold 1997

Vis kort Del

Meste andet der udfordrer muskler, knogler og led. Dette hold forudsætter at du har dyrket pilatestræning før, og har du ikke det, så kontakt mig alligevel, da netop denne træning er genial pga. det centrerende arbejde med mavens korsetmuskler og bækkenbunden. Og måske kan vi så starte endnu et hold. Underviser er Dorte Lykke Holm, som eruddannet afspændingspædagog videreuddannet som pilates- og fysiopilates instruktør. Vil du vide mere er du velkommen til at kontakteDorte på telefon 60 76 91 67. Hold 2004

Vis kort Del

Og hele tiden vender vi tilbage til "vores bedre holdning" Vi ved at vores bedste motivation til at gøre godt for os selv, er glæden i nuet og resultaterne vi efterfølgende mærker. Underviser er Dorte Lykke Holm, somudover at være pilatesinstruktør også afspændingspædagog, så alt iundervisningen tager afsæt i30 års krops- og behandler erfaring. Vil du vide mere, er du velkommen til at kontakteDorte på telefon 60 76 91 67. Hold 2005

Vis kort Del