Træning i varmt vand - kvinder
Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen
Alle deltagere skal være selvhjulpne
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson
Underviser: Jonna Gredsted
Hold: 237227
Alle deltagere skal være selvhjulpne
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson
Underviser: Jonna Gredsted
Hold: 237227
Sted: Seniorcenter Bakkegården, Taxvej 18, Bagsværd
Arrangeret af:
FOF København.
Tidspunkt: Onsdag den 7. februar til onsdag den 22. maj 2024, 13 mødegange kl. 10-10.45.
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste