Hatha flow yoga
Her dyrker vi dynamisk yoga, hvor stillingerne udføres i et "flow" og kædes sammen med åndedrættet. Det er yoga, der styrker og strækker din krop samt øger din fleksibilitet og fokus. Du guides til nærvær i nuet og dybere kontakt med dig selv.
Der indgår åndedrætsøvelser, meditation og afspænding.
Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj. Holdet er for let øvede.
Underviser Jeanette Steenberg kan kontaktes på 25676832 eller på mail; hvc@besked.com
Hold: 24176581
Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj. Holdet er for let øvede.
Underviser Jeanette Steenberg kan kontaktes på 25676832 eller på mail; hvc@besked.com
Hold: 24176581
Sted: Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Torsdag den 1. februar til torsdag den 6. juni 2024, 15 mødegange kl. 17-18.30.
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste