Styrketræning i maskiner
Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen.
Undervisningen består af opvarmning, maskintræning og udstrækning
Underviser: Glenn Adelsteen
Hold: 236831
Underviser: Glenn Adelsteen
Hold: 236831
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 29. februar til torsdag den 30. maj 2024, 12 mødegange kl. 17.30-18.40.
Hjemmeside: https://www.fof.dk/da/kbh/kurser/motion/motion/styrke-og-konditionstraening/styrketraening-i-maskiner/236831
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste