Kunne ikke hente 'https://gladsaxe.dk/kommunen/kommunen/kultunaut' indenfor 15 sek.
Dato
Tidsperiode
Genrer
Aldersgruppe
 
Træningsforståelse m/k - hensyntagende
Træningsforståelse m/k - hensyntagende
Du er dig selv nærmest og det er tanken der gør, hvad du får ud af øvelserne. Alle bevægelser har muskler om leddene, både for og bag. Hvilke muskler bruger du mon?
Øvelser er jo muskeltræning, som skal bruges i hverdagen- MEN relationer til hvilke hverdags bevægelser? Dette vil vi afprøve og tale om.
Træningspædagogikken RKT (Rationel Konditions Træning) giver bedre og hurtigere opbygning også om de svage/slidte led
Hensyntagende hold, hvor øvelserne tilrettelægges efter den enkeltes muligheder og behov.Husk træningssko.

Anette Garsdal kan kontaktes på 20638649 eller på mail, sgo-garsdal@hotmail.com

Hold: 24277871
Sted: Stengård Skole, Triumfvej 1, Kongens Lyngby
Arrangeret af: AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Tirsdag den 1. oktober 2024 til tirsdag den 21. januar 2025, 14 mødegange kl. 17.05-17.50.


Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste
Kunne ikke hente 'https://gladsaxe.dk/kommunen/kommunen/kultunaut' indenfor 15 sek.