Fitness/styrketræning
Fatburner/tabata Mandag 09:40, torsdag 10:00
Pris: (Pris: 309 kr - senior 260 kr/mdr) Sted: Gram Motionscenter, Kongevej 35, Gram. Arrangør: Gram Motionscenter
Træningen er opbygget som intervaltræning.
Der arbejdes på forskellige baser i 1 min med 20 sekunders arbejde og 10 sekunders hvile, hvilket gør træningsformen velegnet til både utrænede og trænede personer.
Der arbejdes på forskellige baser i 1 min med 20 sekunders arbejde og 10 sekunders hvile, hvilket gør træningsformen velegnet til både utrænede og trænede personer.
