Natur
Udendørs strikke-yoga - Sønderborg
Pris: (Entré: 375 kr) Sted: Kryb-i-ly, Egetoftevej 6, Sønderborg. Arrangør: LOF Syd
På dette hold kombinerer vi yoga og strik - ude i naturen - som redskaber til at mærke større ro, nærvær og autenticitet.
4 mødegange.
Vi øver os i at være til stede i nuet og slippe forestillingerne om 'det perfekte'.
Yogaen er en blid form for hatha-yoga hvor alle kan være med uanset forudsætninger, og strikketøjet vi skal lave er helt enkelt - slå masker op på en pind 5.
Det hele er en øvelse i at skærpe opmærksomheden på dig selv, mærke kroppen og den ro, der (også) bor inde i dig, med hjælp af effektive øvelser og under kyndig guidning af Anett Lotus, som er uddannet yogalærer og friskolelærer.
4 mødegange.
Vi øver os i at være til stede i nuet og slippe forestillingerne om 'det perfekte'.
Yogaen er en blid form for hatha-yoga hvor alle kan være med uanset forudsætninger, og strikketøjet vi skal lave er helt enkelt - slå masker op på en pind 5.
Det hele er en øvelse i at skærpe opmærksomheden på dig selv, mærke kroppen og den ro, der (også) bor inde i dig, med hjælp af effektive øvelser og under kyndig guidning af Anett Lotus, som er uddannet yogalærer og friskolelærer.
