• Søg efter arrangementer her

Kalender

I samarbejde med www.kultunaut.dk
    Sov Godt Om Natten
    Dato: Torsdag den 19. september 2019
    Entré: 150 kr
    event billede event billede event billede event billede

    V/ Eva-Andrea Vogelgesang Erichsen.

    Sådan får du en god nattesøvn.

    Kender du det, at du er helt udkørt og virkelig har brug for at sove, men at du ikke kan? Så er dette foredrag noget for dig.

    Du får praktiske tips og tricks til at sove, når det er svært.

    Du vil både få teori og praksis ved dette foredrag.

    Du vil blive klogere på, hvad søvnløshed er og hvor det "sidder" i kroppen, samtidig med at du vil blive klogere på, hvordan du gør noget ved det.

    Temaer ved foredraget:

    • Hvor sidder søvnløsheden i kroppen?
    • Hvor sover du?
    • Hvad gør du, før du sover?
    • Åndedrætsøvelser
    • Tankestopøvelser
    • Meditation
    • Mindfulness øvelser

    DETALJER
    Dato: Torsdag den 19. september 2019
    Tidspunkt: kl. 19-21
    Pris: 150 kr


    Begivenhed Kategorier:
    Foredrag

    STED
    Poppel Allé 12, Taastrup